• باغبان

منافع آبیاری

ارسال شده در: هومینو | ۰

آبیاری بکارگیری مصنوعی آب در زمین و خاک می‌باشد. به عبارت دیگر، آبیاری پخش آب روی زمین جهت نفوذ در خاک

برای استفاده گیاه و تولید محصول است. هر چند فقط ۱۵ درصد از زمینهای کشاورزی دنیا تحت آبیاری قرار دارند

و ۸۵ درصد بقیه به صورت دیم و بدون آبیاری مورد استفاده قرار می‌گیرند اما نیمی از تولیدات کشاورزی و غذای مردم جهان

از همین زمینهای آبی حاصل می‌شود. که این خود نشان دهنده اهمیت و نقش آبیاری در بخش کشاورزی است.

منابع آب آبیاری

بارش‌های آسمانی شامل برف و باران.

آبهای سطحی شامل رودخانه‌ها – سدها – مخازن آب – دریا – برکه‌های آب شیرین – یخچالها و …

آبهای زیرزمینی شامل چاه – قنات – چشمه.

منافع آبیاری

-افزایش کمی و کیفی محصولات

-سود حاصل از افزایش کمی و کیفی محصول

-درآمد حاصل از فروش آب برای دولت

-افزایش فرصت شغلی

-شستشوی املاح سطح خاک

زیان های آبیاری سنتی

-فرسایش

شور و قلیایی شدن خاک

-غرقابی شدن یا باتلاقی شدن زمینهای کشاورزی

-تخریب زمینهای کشاورزی

-اتلاف سود و اتلاف بیهوده آبی که با قیمت گزاف تأمین گردیده و برای نگهداری و

توزیع آن سرمایه گذاری زیادی صورت گرفته‌است.

انواع روشهای آبیاری

۱)آبیاری سطحی

آب از نهر آبیاری یا لوله دریچه‌دار در سطح خاک جریان یافته و با نفوذ تدریجی در خاک در اختیار ریشه گیاه قرار می‌گیرد.

آبیاری سطحی به سه روش آبیاری کرتی-آبیاری نواری و آبیاری شیاری انجام می‌شود.

۲)آبیاری تحت فشار

بطور کلی سیستم‌های آبیاری تحت‌فشار به روشهایی گفته می‌شود که آب را توسط لوله و تحت فشاری

بیش از فشار اتمسفر در سطح مزرعه توزیع می‌کنند. آبیاری تحت‌فشار به دو روش آبیاری بارانی و آبیاری موضعی

انجام می‌شود. روش آبیاری موضعی به دو دسته آبیاری قطره‌ای و خطی انجام می‌گیرد. که این دو روش به مقدار زیادی

صرفه جویی در مصرف آب خواهد داشت.

-تعریف سیستم آبیاری قطره ای: دراین سیستم آب بوسیله پمپ از منبع بداخل شبکه پمپ شده وضمن عبور از سیلکون

( فیلتر گردایی ) شن ومواد خارجی آن ته نشین می گردد. دراین روش آب با فشاری بیش ازیک اتمسفر از منبع تامحل مصرف

انتقال می یابد. آب بصورت قطرات مجزا و پیوسته ویا بصورت اسپری ریز با فشار کم از طریق قطره چکان درطول خط انتقال آب قرار دارند .

آبیاری قطره ای روش موثری درتحویل آب مورد نیاز گیاه درمحدوده توسعه ریشه بداخل خاک است واین امکان را بوجود می آورد

که عمل آبیاری تاحد رفع نیاز آبی گیاه انجام می‌شود . بنابراین دراین روش به میزان زیادی ازاتلاف آب بصورت نفوذ عمقی،

ایجاد روان آب سطحی وتبخیر درمقایسه با روشهای سنتی وبارانی کاسته می شود.

سیستمهای مختلف آبیاری قطره ای:
۱)سیستم آبیاری قطره ای قطره چکان درخط
۲)سیستم آبیاری زیرزمینی بالوله‌های تراوا
۳)سیستم آبیاری بابلر
۴)سیستم آبیاری قطره ای نواری
۵)آبیاری قطره ای ثقلی

-تعریف آبیاری بارانی: آبیاری بارانی روشی است که درآن آب آبیاری را با سرعتی مساوی و یا کمتر از

نفوذ پذیری خاک به صورت باران برسطح زمین پخش می نماید. بطورکلی آبیاری به روش بارانی را دراغلب

شرایط مانند مناطق شیبدار بیشتر خاکهای سبک، متوسط وشرایطی که آبیاری به طریق ثقلی امکان پذیر نیست

قابل اجرا می باشد.

۳)آبیاری زیرزمینی

در این روش، آبیاری، رطوبت لازم برای محیط ریشه گیاه توسط کنترل سطح ایستابی است.

برای این منظور لازم است که یک لایه غیر قابل نفوذ در عمق مناسب از سطح خاک وجود داشته باشد تا بتوان سطح

ایستایی را کنترل نمود. از مهم‌ترین مشخصه‌های این روش مرطوب نشدن سطح خاک است بطوریکه معمولاً

برای تأمین آب در محیط ریشه سطح ایستابی به حدی بالا آورده می‌شود که رطوبت بتواند با استفاده از خاصیت موئینگی

به محیط ریشه برسد.

معیارهای انتخاب روشهای مناسب آبیاری

در یک پروژه آبیاری انتخاب روش آبیاری مناسب نقش بسیار با اهمیتی در موفقیت آن پروژه ایفا می‌کند.

اساسی‌ترین عوامل موثر در انتخاب روشهای آبیاری به شرح زیرند:

بافت خاک – آماده کردن زمین – اندازه مزارع – شوری خاک – زهکشی خاک – آب قابل دسترس – کیفیت آب مصرفی – گیاهان الگوی کشت – انرژی قابل دسترس – رعایت تناوب زراعی و عملیات زراعی – کیفیت و میزان محصولات (کمیت و کیفیت محصولات) – وضعیت آب و هوایی (اقلیم) – هزینه آب – مسائل فرهنگی و اجتماعی.

هدف آبیاری

-تأمین آب کافی برای ادامه زندگی گیاه.

–حفاظت و بیمه گیاهان در مقابل تنش های ناشی از کم آبی یا بی آبی‌های کوتاه مدت.

-خنک کردن خاک و اتمسفر یا هوای اطراف گیاه.

شستن املاح مضر در خاک.

-نرم کردن ناحیه قابل شخم خاک.

  • فضای سبز

گیاهان مناسب روف گاردن را بهتر بشناسید

ارسال شده در: بدون گروه | ۰

اگر به دنبال طراحی روف گاردن در محیط منزل خود هستید و علاقه به ایجاد فضای سبز در پشت بام

ساختمان دارید، بهتر است ابتدا با گیاهان مناسب روف گاردن آشنا شوید و با استفاده از آنها زیبایی

بیشتری به فضای منزل ببخشید.

روف گاردن از رویکردهای بدیع در زمینه معماری و شهرسازی است که در پی مفاهیم توسعه پایدار

به وجود آمده و باعث افزایش سرانه فضای سبز، ارتقای کیفیت محیط و توسعه پایدار شهری خواهد شد.

این روش بستر مناسبی برای کشت گیاهان مختلف را ایجاد می کند. گیاهان مناسب روف گاردن دارای ویژگی

های منحصر به فردی هستند.

گیاهان مناسب روف گاردن را بهتر بشناسید

گیاهان مناسب روف گاردن با توجه به شرایط جغرافیایی و آب و هوایی همان منطقه انتخاب می شود.

به عنوان مثال گیاهانی که مناسب هوای مرطوب و معتدل شمال کشور هستند، در آب و هوای گرم و خشک

مناطق مرکزی ایران دوام نمی آورند پس بهتر است قبل از تهیه گیاهان  با آنها بیشتر آشنا شوید.

گروه اول: گیاهانی که برای پوشاندن سطح خاک به کار می روند. مانند ناز ژاپنی، یال اسبی، لیزوماکیا و…

گروه دوم: گیاهان بالا رونده/پیچ و رونده:این نوع گیاهان نیز به صورت معلق در لبه پشت بام سبز و یا پوشش دیوار

استفاده می شود. این نوع گیاهان از گیاهانی هستند که در تزیین بالکن و طراحی تراس بسیار نقش ایفا می کنند.

مانند شیر خشت، پیچ گلیسین، پیچ امین الدوله  و انواع پیچ.

گروه سوم: گیاهان سوزنی برگ و مقاوم هستند که در تمام طول سال سبز هستند و به پشت بام سبز زیبایی

خاصی می دهند. مانند کامیس پاریس.

گروه چهارم: گل و گیاه معطر و خوشبو

یکی از مزیت های اصلی این باغچه ها مربوط به میزان آفتابی است که در طول روز دریافت می کنند و به همین علت یک

محیط عالی برای استراحت و پرورش گیاهان محسوب می شوند.

برای ساخت و کشت بر روی این پشت بام ها، نیازمند عملیات نقشه برداری دقیق و انجام محاسبات گوناگون و انتخاب مواد مناسب است.

بنابراین باید از مشاوران حرفه ای کمک گرفت.

وجود چنین بافتی در پشت بام موجب از دست دادن گرما در تابستان و کاهش مصرف انرژی در زمستان می شود.

همچنین پشت بام ساختمان احتمال شکل گیری یک محوطه در فضای داخلی ساختمان ایجاد می کند.

ویژگی های خاک روف گاردن

  • خاک برای گیاهان روف گاردن باید وزن کمی داشته باشد.
  • خاک در روف گاردن باید توانایی جذب آب بیشتری داشته باشد.
  • ویژگی های خاک باید به گونه ای باشد که مواد غذایی مورد نیاز گیاهان
  • را مرتفع سازد.

فیلترینگ روف گاردن

فیلترینگ به عملیاتی اطلاق می شود که طی آن از انتقال املاح خاک به لایه های پایین تر جلوگیری می شود.

این عمل با قرار دادن لایه ای از الیاف انجام می شود. عدم انجام این عملیات باعث تغییر بافت خاک و مسدود

شدن مسیرهای زهکشی روف گاردن می شود.

در این مطلب با گیاهان آشنا شدید. امیدواریم مطالب ارائه شده در این زمینه مفید واقع

شده باشد و بتوانید با این گیاهان زیبا یک فضای سبز عالی و بی نظیر در پشت بام منزل طراحی کنید.

  • چاه

انواع حفاری چاه

ارسال شده در: هومینو | ۰

حفاری چاه آب با روش های مختلفی صورت میگیرد که در این قسمت در رابطه با هر کدام از روش ها توضیح مختصری خواهیم داد.

حفاری چرخشی

امروزه جهت حفر چاه روش حفاری رخشی بسیار متدوال شده است. به این خاطر که از دستگاه چرخشی

برای حفر چاه جدید در هر نوع زمین استفاده کرد اما در زمین های نرم عملکرد بهتری دارند. این دستگاه

برای کندن چاه در داخل سنگ های سخت به کندی عمل میکند. این روش بصورتی میباشد که سر مته فولادی

آن که به انتهای لوله متصل است از سر چاه به کمک موتور حرکت چرخشی مینماید.

حفاری توربینی

حفاری که در آن سر مته بجای اینکه به کمک لوله فولادی دوران کند، بوسیله توربینی که بعنوان نیروی

محرکه از الکتریسیته استفاده می نماید، روش توربینی نام دارد. در حفر چاه به روش توربینی تنها سر مته

در عمق چاه خواهد بود که باعث میشود سرعت دورانی به مراتب بیشتری داشته باشد. این روش بخاطر

سرعت عملی که در کندن چاه دارد دارای برتری اقتصادی نیز میباشد.

حفاری ضربه ای

دستگاه حفاری ضربه ای دستگاهی ساده است که جهت پژوهش های آب یابی بسیار کاربرد دارند

همچنین از این دستگاه ها برای حفر چاه در داخل سنگ های مقاوم نیز استفاده میشود که این عمل

توسط مته حفاری انجام میشود. این مته ها دارای حرکت رفت و آمدی هستند که برای مانور بالا و

پایین رفتن از دستگاه رفت و برگشت جدا میشود و به وسیله ای بنام چرخ قرقره که برای جایگذاری

لول نیز استفاده می شود مربوط میباشد.

کندن چاه با دستگاه

قبل از انجام عملیات حفر چاه با دستگاه باید بهترین محل را برای حفر آن انتخاب کنید اما چگونه ؟

ابتدا باید طبق استاندارد محلی، فاصله را با محل ها و ساختمان هایی که در اطراف زمین شما وجود دارد

رعایت کنید و سپس محل مورد نظرتان را انتخاب کنید. محل انتخابی شما باید به نحوی باشد که آلودگی های

احتمالی وارد چاه منزل شما نشود.

حفر چاه دستی و سنتی

حفر چاه دستی از اولین و قدیمی ترین روش های حفر کردن چاه میباشد. به این صورت که فرد مغنی

شروع به حفاری چاه کرده و بعد از به اتمام رسیدن عملیات برای اینکه از ریزش دیواره های چاه جلوگیری شود

با بلوک های سیمانی و دایره ای شکل آن را پوشش میدهند.

  • مبلمان

چیدمان اتاق نشیمن با مبلمان قدیمی

ارسال شده در: هومینو | ۰

۱. تعویض روکش:

شاید رایج‌ترین مشکل در مبلمان روکش‌های از ریخت افتاده و رنگ و رورفته است که بدجور هم توی چشم می‌زنند.

این مسئله با وجود اینکه بدنه‌ی مبل کاملا سالم است به وفور اتفاق می‌افتد. با اینحال برطرف کردن این مشکل

هم ساده است هم هزینه‌ی چندانی در بر نخواهد گرفت. تنها کافی است روکشی زیبا و تازه به مبل خود بکشید

تا آن را کاملا نونوار کنید. با تغییر رنگ و طرح روکش حتی حال و هوایی تازه به دکوراسیون همیشگی خانه خود دهید!

۲. تعمیر نشیمن:

دومین مشکلی که در مبلمان به وفور پیش می‌آید خرابی نشیمن است. نشیمن‌هایی که

پف خود را از دست می‌دهند و هنگام نشستن بر روی آن‌ها چنان فرو می‌روند که حس غرق شدن بهتان دست می‌دهد.

خب چاره چیست؟ تعمیر نشیمن کار دشواری نیست شما می‌توانید با استفاده از پالت زیر مبل خود را محکم کنید و

با استفاده از پشم شیشه و موادی مشابه داخل بالش نشیمن را پر کنید. کار دیگری که بخصوص برای مبل‌هایی که

نشیمن‌هایشان جدا می‌شوند این است که تنها بالش‌های نشیمن را عوض کنید تا راحتی همیشگی مبل را به آن بازگردانید.

۳. تغییر رنگ:

بسیاری از مبلمان چوبی یا فلزی دچار زدگی می‌شوند و رنگشان را از دست می‌دهند و لکه لکه به‌نظر می‌آیند.

با استفاده از اسپری یا قلم موی رنگی تمام بدنه چوبی یا فلزی را رنگ کنید و نه تنها لکه‌ها را بگیرید بلکه مبلمانی

با رنگی متفاوت و جدید به خانه خود اضافه کنید.

۴. استفاده از صندلی‌های کهنه:

صندلی‌های چوبی و فلزی خراب که یا پایه‌شان شکسته یا نشیمن‌شان و یا تنها دچار زنگ‌زدگی یا لکه شده‌اند

در بسیاری از انباری خانه‌ها پیدا می شوند. خب هیچ لزومی به دور ریختن این دست از اشیا‌ء نیست.

تنها کافی است که قسمت آسیب دیده را تعمیر کنید. رنگ تازه‌ای به صندلی بزنید و سپس کوسن زیبایی

را به عنوان نشیمن بر روی صندلی قرار دهید و آن را کنار مبلمان اتاق نشیمن یا اتاق کار و حتی خواب خود قرار دهید

و ظاهری جذاب به محیط خود ببخشید.

۵. ترکیب کهنه و تازه:

گاهی تعویض تمام مبلمان واقعا هزینه‌بردار است. اما با برآورد قیمت‌ها می‌بینید که خرید یک کاناپه برایتان مقدور است.

در این حال نگران نباشید که یک کاناپه به تنهایی برای خانه‌یتان کافی نیست. کاناپه تازه را برای منزل بخرید و در کنار آن
از صندلی‌های قدیمی خود که آن‌ها را نونوار کرده‌اید و یک یا دو مبل تک که از قبل دارید بهره ببرید و آن وقت می‌بینید
که این مبلمان قدیمی درکنار مبلمان جدید چه نمای زیبا و جذابی ایجاد می‌کنند. شما می‌توانید با تعویض روکش
مبلمان قدیمی خود و هماهنگ کردن آن‌ها با مبلمان جدید و یا استفاده از کوسن‌هایی با رنگ‌های متناسب
این مبلمان را با هم هماهنگ کنید.

۶. تغییر رنگ دیوار:

گاهی برای جلوه بخشیدن بهمبلمانقدیمی خود باید به جای تغییر خود مبلمان اجزای اطراف آن را تغییر دهید.

برای مثال می‌توانید با تغییر کاغذ‌دیواری یا رنگ دیوارها شروع کنید و رنگی متفاوت یا حتی کاغذ دیواری‌ای

هماهنگ با روکش مبلمان قدیمیتان انتخاب کنید. چند کوسن زیبا و یک پتوی بافت یا شالی توری بر روی

مبلمانتان نیز می‌توانند ظاهر کلی مبل‌ها را تا حد زیادی تغییر دهند.

  • لوله کشی
  • لوله کشی

لوله کشی سرد و گرم

ارسال شده در: هومینو | ۰

یکی از اصلی‌ترین شاخص‌های تعیین کننده ارزش یک ساختمان  ، شکل و نحوه‌ی لوله کشی سرد و گرم آن است.

جریان آب در داخل ساختمان به دو قسمت سرد و گرم تقسیم می‌شود تا معمار بتواند بر اساس

نوع ساختمان و نقشه‌ی از پیش تعیین شده، مسیر انشعابات لوله کشی آب سرد و گرم را مشخص کند.

اگر بخواهیم یک ساختمان را به یک انسان تشبیه کنیم، لوله کشی سرد و گرم آن در واقع رگ‌های خونی است

که جریان آب را به دست ساکنین ساختمان می‌رساند. از همین رو پروسه‌ی لوله کشی آب سرد و گرم

یک امر بسیار مهم است و بهتر است توسط متخصصان این حوزه انجام شود. اگر بخواهیم آب سرد و گرم

را خیلی ساده بررسی کنیم، باید اینگونه بگوییم که لوله کشی سرد در واقع همان جریان آب شهری است

که داخل ساختمان به گردش درمی‌آید و لوله کشی گرم ساختمان، همان جریان آب شهری است که

دمای آن توسط آبگرمکن یا  پکیج ساختمان افزایش پیدا کرده است. همان‌طور که گفتیم، نحوه‌ی

لوله کشی سرد و گرم، یک امر بسیار مهم در حوزه ساختمان‌سازی به حساب می‌آید که ارتباط مستقیمی

با ارزش ساختمان دارد؛ از همین رو متخصصان این حوزه باید با در نظر گرفتن نکات و استاندارد‌های سازمان

آب و فاضلاب منطقه، اقدام به لوله کشی سرد و گرم کنند. در ادامه برخی از مهم‌ترین نکات و

استاندارد‌های لوله کشی سرد و گرم ساختمان‌ها را بررسی خواهیم کرد.

نصب شیر فلکه

یکی از عمومی‌ترین نکات لوله کشی ، نصب شیر فلکه در ابتدای انشعابات آب بهداشتی ساختمان است.

در گذشته نصب شیر فلکه یک امر ضروری محسوب نمی‌شد؛ اما از سال ۱۳۹۵ و با تغییرات در بخشنامه‌ی

منتشر شده از سوی سازمان آب و فاضلاب کشور، هر منزل مسکونی یا تجاری باید حداقل یک شیر فلکه

داشته باشد تا در صورت نیاز، افراد بتوانند از داخل ساختمان جریان آب را متوقف کنند. شیر فلکه در واقع آب

شهری را به لوله کشی سرد ساختمان متصل می‌کند و معمولا بر اساس معیارهای جدید ساختمان ‌سازی،

شیر فلکه زیر روشویی دستشویی قرار دارد. اولین انشعاب صورت گرفته از آن هم به شیرآلات داخل سرویس بهداشتی

مربوط می‌شود. خوب است بدانید شیر فلکه‌ی منازل به یک شیر یک‌طرفه متصل است؛ از همین رو جریان آب از

این قطعه فقط به سمت لوله کشی سرد ساختمان است.

کوتاه‌ترین مسیر، بهترین استراتژی است

انشعابات مربوط لوله کشی سرد و گرم داخل ساختمان باید تا حد امکان کوتاه باشند. قطعا زمانی که جریان آب

به داخل ساختمان راه پیدا می‌کند، انشعابات مختلفی از آن برای دسترسی به تمام قسمت‌های خانه ایجاد می‌شود؛

از همین رو متخصصان این حوزه معتقدند یک لوله کشی استاندارد و صحیح دارای مسیرهای کوتاه است و نباید پیچ و خم

اضافی و غیر کارآمد داشته باشد. این نوع استراتژی در لوله کشی سرد و گرم ساختمان‌ها باعث می‌شود

که لوله‌ها مقاومت بیشتری در برابر فشار آب داشته باشند و در صورتی که دچار مشکلاتی همچون نشتی

یا شکسگی شدند، راحت‌تر و سریع‌تر بتوان آنها را تعمیر کرد.

یک لوله کشی استاندارد و صحیح دارای مسیرهای کوتاه است و نباید پیچ و خم اضافی و
غیر کارآمد داشته باشد.

از کف‌خواب کردن لوله‎‌ها بپرهیزید

لوله کشی سرد و گرم باید به صورتی انجام شود که لوله‌ها تا حد امکان به دیوارها، تیغه‌های ساختمان

و البته سقف‌ نزدیک باشند. از کف‌خواب کردن لوله‌ها تا حد امکان بپرهیزید؛ زیرا لوله کشی ساختمان

پس از مدتی نیاز به سرویس دارد و دور از دسترس بودن لوله‌ها می‌تواند پروسه‌ی تعمیر آنها را سخت کند.

همچنین زمانی که لوله‌ها در نزدیکی سطح دیواره‌ها، کف و سقف ساختمان نصب شوند، در صورتی که

دچار پوسیدگی یا شکستگی شده باشند، آثار نشتی آب به سرعت قابل مشاهده خواهد بود و می‌توان

محل آسیب‌دیده را در زمان کمی پیدا کرد.

خطوط لوله را موازی در نظر بگیرید

تا حد امکان سعی کنید لوله‌های آب سرد و گرم را به موازات هم قرار دهید؛ این امر باعث می‌شود روند

بازرسی و عیب‌یابی آن‌ها سریع‌تر صورت گیرد. البته در نصب موازی خطوط لوله‌ی آب سرد و گرم،
می‌بایست فاصله‌ی استاندارد بین دو لوله را رعایت کنید. بر اساس استاندارد‌های تعیین شده برای
منازل مسکونی و اداری، فاصله بین لوله‌ی آب در یک خط لوله کشی حداقل ۵ سانتی‌متر و
حداکثر ۱۰ سانتی‌متر است.

حواستان به لوله فاضلاب باشد

یکی دیگر از مسائلی که در لوله کشی سرد و گرم ساختمان‌ها باید به آن توجه کنید، مسیر لوله‌ی فاضلاب است.

بر اساس آخرین استاندارد‌های تعیین شده توسط سازمان آب و فاضلاب کشور، فاصله‌ی بین لوله کشی آب بهداشتی

ساختمان و لوله‌ی فاضلاب باید حداقل نیم متر یا ۵۰ سانتی‌متر باشد؛ از همین رو تا حد امکان سعی کنید

مسیر لوله کشی سرد و گرم ساختمان را از مسیر لوله فاضلاب دور نگه دارید. اگر مسیر لوله‌های فاضلاب به

صورت افقی باشد، باید لوله‌ی آب بهداشتی ساختمان بالای آن قرار گیرد. در این مورد نیازی به در نظر گرفتن

فاصله نیست؛ اما نحوه‌ی چیدمان لوله حتما باید توسط بازرس بررسی شود

انشعابات لوله آب نباید از هرجایی عبور کنند

بر اساس استاندارد‌های تعیین شده از سوی سازمان آب و فاضلاب کشور، لوله کشی سرد و گرم ساختمان نباید

از محل‌هایی همچون دودکش، کانال کولر، اتاق ترانسفورماتور، اتاق تابلوی برق و چاه آسانسور عبور کند.

از همین رو قبل از اقدام به لوله کشی ساختمان، بهتر است نقشه‌ی انشعابات آب سرد و گرم را به شکلی طراحی کنید

که از محل‌های گفته شده عبور نکند. همچنین خط لوله‌ی آب بهداشتی ساختمان نباید از محل‌های بازشوی ساختمان

مثل در‌ها و پنجره‌ها عبور کند. انشعابات آب سرد و گرم ساختمان باید به شکلی باشد که اختلالی در باز و بسته شدن

در‌ها و پنجره‌ها ایجاد نشود.

به ارتفاع لوله‌ها از کف خانه دقت کنید

در پروسه‌ی لوله کشی سرد و گرم ساختمان، برخی اوقات نیاز است که ارتفاع لوله‌ها را از کف ساختمان

افزایش دهیم و تا زیر سقف ببریم؛ در این موارد ابتدا باید به نوع سقف و متریال به کار رفته در ساخت آن توجه کنیم.

اگر قرار است انشعابات لوله آب سرد و گرم ساختمان را از زیر سقف عبور دهیم، باید در زمان اجرای لوله کشی و

نصب لوله‌های افقی، حداکثر ارتفاع را در نظر بگیریم. این امر در زمانی که سقف از نوع کاذب است،

اهمیت زیادی پیدا می‌کند و بهتر است فاصله‌ی لوله تا سقف کاذب حداقل ۷ سانتی‌متر باشد.

اگر قرار است انشعابات لوله آب ساختمان را از زیر سقف عبور دهیم، باید در زمان اجرای
لوله کشی و نصب لوله‌های افقی، حداکثر ارتفاع را در نظر بگیریم.

از سینی قطره گیر استفاده کنید

در هنگام لوله کشی سرد و گرم ساختمان، ممکن است به ناچار لازم باشد لوله‌ها را از مسیری عبور دهید

که سیم برق یا تابلوی برق در آنجا قرار دارد. در این حالت باید از سینی قطره گیر در زیر لوله‌ها استفاده کنید

تا از به وجود آمدن هرگونه برخورد بین قطرات آب و جریان برق جلوگیری کرده باشید. سینی قطره گیر،

قطعه‌ای فلزی است که می‌توانید در زیر انشعابات آب سرد و گرم به کار ببرید تا در زمان نشتی لوله‌ها

مانع از عبور قطرات آب شود. وجود سینی قطره گیر در لوله کشی ساختمان، مانع از بروز خطرات

برق گرفتگی، اتصال سیم‌ها و سوختن دستگاه‌ها برقی در زمان نشتی لوله‌های آب می‌شود.

تمام پروسه لوله کشی را با بازرس هماهنگ کنید

هر مرحله از لوله کشی را با بازرس دستگاه نظارتی سازمان آب و فاضلاب کشور هماهنگ کنید

تا پس از اجرای مراحل نهایی به مشکل نخورید. ابتدا پیش از اجرای لوله کشی  ساختمان،

نقشه‌ی انشعابات جریان آب را به بازرس مربوطه نشان دهید و تایید اولیه را از او بگیرید. تمام سوراخ‌ها و

محل گذر لوله‌های آب باید توسط بازرس بررسی شوند. همچنین بهتر است مراحل لوله کشی با بازرس هماهنگ

شود تا پس از اتمام کار، از طرف دستگاه نظارتی مشکلی برایتان به وجود نیاید.

از لوله‌های PERT-AL-PERT استفاده کنید

لوله‌های آب سرد و گرم به کار رفته در انشعابات داخل خانه‌ها باید از نوع PERT-AL-PERT باشد.

این نوع لوله‌ها در برابر فشار و حرارت متوسط لوله کشی سرد و گرم ساختمان‌ها مقاوم هستند و

در دو نوع سه لایه و پنج لایه در بازار عرضه می‌شوند. لوله‌های آب PERT-AL-PERT از نفوذ اکسیژن و

اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می‌کنند؛ از همین رو می‌توانید از این لوله‌ها در سطح خارجی دیوار‌ها و

سقف ساختمان هم استفاده کنید. متریال پایه لوله‌های PERT-AL-PERT، پلی اتیلن است؛ از همین رو

این لوله‌ها نسبت به لوله‌های فلزی بهداشتی‌تر هستند و از ایجاد رسوب جلوگیری می‌کنند. این لوله‌ها

به راحتی توسط اتوی مخصوص خم می‌شوند و دارای ضریب انبساط طولی بسیار ناچیز هستند که همین

موضوع باعث شده است لوله‌های PERT-AL-PERT مورد تایید سازمان آب و فاضلاب کشور قرار گیرد.

لوله‌های PERT-AL-PERT استفاده شده در انشعابات ساختمان‌ها معمولا قطر ۵ میلیمتری دارند؛

اما با این وجود ممکن است در بخش‌هایی همچون کف خانه‌ها از لوله‌های قطورتر استفاده شود.

در برخی از موارد ممکن است بازرس مربوطه این نوع لوله را مناسب نداند؛ از همین رو قبل از اجرای

لوله کشی سرد و گرم ساختمان، حتما نوع لوله را با بازرس دستگاه نظارتی بررسی کنید.

این لوله‌ها علاوه بر داشتن استانداردهای فنی، از نظر بهداشتی هم باید تاییدیه‌های لازم را گرفته باشند

تا مجوز استفاده در ساختمان به آنها داده شود. از دیگر لوله‌های مجاز در لوله کشی ساختمان

می‌توان به لوله‌های مسی، لوله‌های پلی اتیلن مشبک و لوله‌های پلی اتیلن PE-RT اشاره کرد.

در اتصالات فرعی باید از مهره ماسوره استفاده شده باشد تا امکان جداکردن لوله‌ها وجود داشته باشد.

به نوع اتصالات فرعی توجه کنید

اتصالات فرعی در لوله کشی سرد و گرم ساختمان شامل اتصال لوله به مخازن ذخیره آب، شیر فشارشکن،

دستگاه‌های تصفیه آب، آبگرمکن و موارد مشابه می‌شود. این نوع اتصالات بر اساس آخرین مقررات

ملی ساختمان باید با بهره‌گیری از مهره ماسوره باشد تا امکان بازکردن و جدا کردن لوله وجود داشته باشد.

جهت صحیح شیر آب سرد و گرم را در نظر بگیرید

در اتصالات نهایی لوله کشی ساختمان، به جهت صحیح شیر آب سرد و گرم توجه کنید. شیر آب سرد باید

در سمت راست کاربر و شیر آب گرم باید در سمت چپ قرار گیرد. همچنین بهتر است از المان‌های رنگی

برای نشان دادن نوع شیر‌ها استفاده کنید. به عنوان استاندارد، پذیرفته شده که رنگ آبی نشان‌دهنده‌ی

آب سرد است و آب گرم با رنگ قرمز معرفی می‌شود.

رعایت موقعیت درست شیر سرد و گرم در لوله کشی ساختمان ضروری است.

اصول بهداشتی را رعایت کنید

در طول پروسه‌ی لوله کشی سرد و گرم ساختمان در زمان‌هایی که نیاز به توقف کار است، حتما از درپوش‌های مسی یا فولادی برای پوشاندن ورودی و خروجی لوله‌‏ها استفاده کنید تا درون لوله‌‎ها تمیز بماند. بر اساس بخشنامه‌ی وزارت بهداشت، استفاده از درپوش‌های چوبی، کاغذی یا پارچه‌ای و مواد مشابه به عنوان درپوش موقت در پروسه لوله کشی سرد و گرم ساختمان مجاز نیست. همچنین پس از اتمام لوله کشی، می‌بایست خروجی لوله‌ها را با درپوش بپوشانید و پس از هواگیری اولیه، درپوش‌ها را بردارید. همیشه از تمیز بودن درون لوله‌ها اطمینان حاصل کنید.

 

  • زایمان

روزهای پایانی بارداری

ارسال شده در: بدون گروه | ۰

روزهای پایانی بارداری، با نزدیک شدن به روز زایمان، زمانی است که احتمالاً خودتان نیز احساس می‌کنید

باید بیشتر از قبل آماده باشید. ممکن است به نشانه‌های بدنتان حساس‌تر شوید یا این که نگرانی‌های

دیگری در ذهنتان شکل بگیرد. کسب آمادگی جسمی و روحی می‌تواند در رفع این نگرانی‌‌ها به

شما کمک کند. با آماده شدن برای زایمان، احتمالاً نگرانی شما کمتر می‌شود و دیگر از این که کاری

را انجام نداده باشید، مضطرب نیستید. همچنین جمع کردن ساک بیمارستان در روزهای قبل از زایمان،

به شما کمک می‌کند با خیالی راحت به بیمارستان بروید. در این مطلب با آمادگی جسمی و روانی

برای زایمان در روزهای آخر بارداری، همچنین نکاتی در رابطه با جمع کردن وسایل مورد نیاز برای رفتن به

بیمارستان آشنا خواهید شد.

آمادگی جسمی برای زایمان

هنگامی که دردهایتان شروع شده است و طبق سونوگرافی‌ها و نظر پزشک یا ماما به زمان زایمان

نزدیک شده‌اید، می‌توانید بدن خودتان را برای داشتن زایمانی آرام آماده کنید. حمام کردن و نوشیدن

دم‌نوش می‌تواند به آماده شدن بدن شما کمک کند. موارد زیر را در این رابطه به خاطر داشته باشید:

حمام کردن: هنگامی که دردهای شما شروع شود، حمام کردن روش خوبی برای کاهش این دردهاست.

اگر نمی‌توانید بایستید، روی یک چهارپایه یا صندلی مطمئن و محکم بنشینید و نواحی دردناک بدن را

در زیر دوش آب ولرم قرار دهید. این کار، علاوه بر این که باعث کم شدن دردها می‌شود، به سریع‌تر

شدن روند زایمان نیز کمک خواهد کرد.

توپ زایمان: توپ زایمان یک وسیلۀ ورزشی، شبیه توپ‌هایی است که برای تناسب اندام استفاده می‌شود.

در تمام طول بارداری می‌توانید با مشورت پزشک یا ماما از توپ زایمان استفاده کنید. توپ زایمان در طول بارداری

برای ورزش کردن و تقویت ماهیچه‌های درگیر زایمان استفاده می‌شود و در اواخر بارداری باعث می‌شود که

دردهای شما کاهش یابد.

دم‌نوش: یکی از رایج‌ترین دم‌نوش‌های ساعات پایانی بارداری، گل گاوزبان است.

گل گاوزبان دردهای شما را منظم می‌کند و به شما آرامش می‌دهد. توجه داشته باشید که

مصرف دم‌نوش گل گاوزبان در طول بارداری اصلاً توصیه نمی‌شود. شما فقط می‌توانید در ساعات

نزدیک زایمان از این دم‌نوش استفاده کنید و بسیار بهتر است از قبل نسبت به مصرف این دم‌نوش

با پزشک خود مشورت کنید.

آمادگی روانی برای زایمان

حالا زمان اجرای تمام نکاتی است که در طول بارداری آموخته‌اید. اگر در بارداری وقت زیادی را برای آماده کردن خود نگذاشته‌اید، نگران و مضطرب نشوید. تمامی پرسنل اتاق زایمان، نسبت به زایمان شما حساس هستند و شما را تحت مراقبت قرار می‌دهند. به حرف‌های منفی و خاطرات تلخ دیگران از زایمان گوش ندهید. افکار منفی را از خود دور کنید. اگر همسرتان کنارتان نبود، با او تلفنی صحبت کنید. اگر او کنارتان بود، در مورد خاطرات خوبتان با هم حرف بزنید. عکس‌های مسافرت‌ها و تفریح‌هایتان را ببینید یا در مورد شباهت چهرۀ نوزاد به خود و همسرتان حرف بزنید. می‌توانید برای آرام شدن، به موسیقی مورد علاقۀ خود گوش دهید یا چند صفحه از کتاب دلخواهتان را بخوانید.

جمع کردن ساک بیمارستان

یکی دیگر از آمادگی‌های لازم برای زایمان، جمع کردن ساک بیمارستان است. توصیه می‌شود از هفتۀ ۳۷ بارداری، وسایل لازم برای بیمارستان را تهیه کنید. می‌توانید با بیمارستان انتخابی خود برای زایمان تماس بگیرید و در مورد وسایل لازم سؤال کنید. بیمارستان‌ها معمولاً پَک زایمان به شما می‌دهند که در آن وسایل مورد نیاز گذاشته شده است، اما در هر صورت بهتر است هنگام ورود به بیمارستان، این وسایل را همراه خود داشته باشید:

لباس زیر: به دلیل خونریزی پس از زایمان، بد نیست اگر چند شورت همراه خود داشته باشید. بهتر است از شورت‌هایی استفاده کنید که تا روی شکم کشیده می‌شود و پهلوها را نگه می‌دارد. این شورت‌ها در بازار، شورت گِنی نامیده می‌شود و پس از زایمان به برگشت شکم به حالت قبل از بارداری کمک می‌کند. سعی کنید دو عدد سوتین نیز همراه داشته باشید. سوتینی انتخاب کنید که تنگ نباشد و برای شیردهی به نوزاد مناسب باشد.

وسایل بهداشت شخصی: به دلیل خونریزی‌های پس از زایمان، بهتر است همراه خود نوار بهداشتی سایز بزرگ داشته باشید. اگر قصد دارید که بعد از زایمان در بیمارستان حمام کنید، لازم است وسایل حمام مثل لیف و حوله نیز همراه داشته باشید. مسواک، برس و کش مو نیز از جمله وسایل مورد نیاز در بیمارستان است.

لباس: یک دست لباس مناسب فصل برای خودتان و یک دست هم برای نوزاد بردارید تا هنگام برگشت به بیمارستان از آنها استفاده کنید.

خوردنی و آشامیدنی: با توجه به وضعیت شما پس از زایمان، به شما اجازۀ خوردن و آشامیدن می‌دهند. مادران معمولاً پس از زایمان باید نوشیدنی زیادی مصرف کنند. بهتر است کمی آب‌میوۀ طبیعی و سالم با خود ببرید یا از بوفۀ بیمارستان تهیه کنید. فلاسک چای نیز می‌تواند در مدت زمانی که در بیمارستان هستید، کاربرد داشته باشد. به جای تنقلات، از میوه استفاده کنید و در ساک خود غذا نگذارید.

سایر وسایل: تعدادی پوشک بچه، دستمال مرطوب، کریر نوزاد، شیشه‌شیر، موبایل و هندزفری موبایل از دیگر وسایلی است که می‌تواند در ساک بیمارستان شما جای داشته باشد.

  • رادیولوژی

کاربرد رادیولوژی

ارسال شده در: هومینو | ۰

رادیولوژی چیست؟

رادیولوژی دارای دستگاهی است برای تشخیص یا در مان نواحی از بدن که دچار اختلال می باشد. این دستگاه با تابش اشعه ایکس بر اعضای بدن درون بدن را قابل مشاهده کرده و در صورت وجود بیماری آن راتشخیص می دهد. دستگاه رادیولوژی از لامپی تشکیل شده که دارای اشعه ایکس می باشد. برای تصویربرداری از اعضای بدن با بازویی که به پایه ی دستگاه متصل می باشد، اشعه ایکس را منتشر می کند . بر اساس کاربرد رادیوگرافی شکل این دستگاهها متفاوت می باشد. مثلا در رادیوگرافی ساده، تصویربرداری بدون دخالت مواد خارجی در بدن انجام می شود که از دقت کافی در بررسی دقیق اعضای بدن برخوردار نمی باشد.  در رادیوگرافی با مواد کنتراست، از مواد خارجی در تشخیص دقیق اعضای بدن استفاده می شود . به این صورت که نوعی از مواد خارجی به نواحی مورد نظر بدن که به بافتهای نرم واکنش نشان می دهند، را وارد بدن می کنند . بر اثر ورود این مواد قسمتهای مورد بررسی تغییر رنگ داده و از طریق این تفاوت رنگ ها می توان به نتیجه دلخواه رسید.

مهم ترین کاربرد رادیوگرافی

  1. تصویربرداری از ریه فرد که نقش مهمی در سلامت بدن دارد.
  2. تصویربرداری با مواد کنتراست رنگی از جمله  مری، معده، کلیه
  3. تصویربرداری ساده از اعضای شکمی از جمله شکم، مری، معده، روده، کلیه، لوزه سوم، سنگ کلیه
  4. بررسی شکستگی ها در اعضای بدن
  5. تصویربرداری های رنگی

مضرات رادیولوژی

رادیولوژی در تشخیص دقیق اختلالات در اعضای بدن کمک می کند. اما در صورت استفاده بیش از حد از این روش تصویربرداری خطراتی برای بدن دارد. رادیولوژی دارای امواج پونبر شده می باشد که بر اثر تابش زیاد بر بدن در بافتهای بدن رسوخ کرده و به تدریج باعث از بین رفتن آن ها می شود. در این مواقع رادیولوژیست توصیه به پوشاندن کامل محل مورد نظر می کند .از جمله این پوششها  محافظ های  سربی می باشد که باید افراد در قبل از رادیولوژی از آن استفاده کنند. امروزه به دلیل کاربرد زیاد از این روش تصویربرداری از رادیولوژی با تکنولوژی جدیدی به نام دیجیتال استفاده می شود. مزیت رادیولوژی دیجیتال نسبت به روش قدیمی اینست که میزان نفوذ و تاثیر اشعه آن به بدن کاهش یافته و به دلیل کیفیت بالای تصاویر نیاز به تکرار عکس برداری نیست. از دیگر مزایای رادیولوژی دیجیتال می توان به آرشیو کردن تصاویر اشاره کرد که نیاز به عکس برداری مجدد نمی باشد.

  • تزریقات

تزریق عضلانی

ارسال شده در: هومینو | ۰

اندیکاسیون های تزریق عضلانی :

جذب سریع دارو
• داروهایی که نمی توان به صورت وریدی تزریق کرد
• تجویز داروهایی که با آنزیم های گوارشی ایجاد تداخل می کنند


کنترااندیکاسیون ها :

اختلالات انعقادی
• ادم یا ورم اندام ها یا محل تزریق
• شوک
• مصرف داروهای ترومبولیتیک
بیماری های انسدادی عروق محیطی
• سکته قلبی یا MI

اصول کار :

قبل از شروع به کار وسایل مورد نیاز خود را آماده کنید تا در حین کار به مشکلی برنخورید.

وسایل مورد نیاز شامل سرنگ و سرسوزن ، دارویی که قرار است تزریق عضلانی شود ، پنبه الکلی ، دستکش یک بار مصرف و رسیور
طول سوزن به عمق تزریق ، جثه بیمار ، مقدار چربی زیر پوست پوشاننده محلی که قرار است تزریق صورت گیرد
و غلظت محلول بستگی دارد. ( برای تزریق سوسپانسیون ها و محلول های غلیظ از سرسوزن های بزرگتر استفاده میشود )

انتخاب محل تزریق :

انتخاب محل تزریق بستگی به وضعیت بیمار و هدف تزریق دارد. محل تزریق نبایستی ادماتو ، ملتهب ،

دارای خال گوشتی ، علائم مادرزادی و ضایعات دیگر باشد.

تزریق در عضله ونتروگلوتئال :
کف دست خود را روی تروکانتر بزرگ استخوان ران قرار دهید ، به طوری که انگشت شست به طرف کشاله ران

و سایر انگشتان به صورت کاملا باز از هم به طرف بالا قرار گیرند به طوری که انگشت اشاره روی خار
خاصره قدامی – فوقانی استخوان ایلیاک قرار گیرد. محل تزریق  عضلانی در ناحیه است که بین انشگت شست و
اشاره قرار می گیرد.

تزریق در محل دورسوگلوتئال :

خار فوقانی – خلفی ایلیاک را به وسیله خطی به تروکانتر بزرگ استخوان ران وصل کنید ، محل دورسوگلوتئال
در سمت طرفی و فوقانی قسمت وسط این خط قرار می گیرد. روش دیگر این است که ناحیه گلوتئال
را به چهار قسمت تقسیم کنید و سپس در ربع فوقانی خارجی در حدود ۵-۷ سانتی متر پایین تر از ستیغ ایلیاک
تزریق کنید. در این روش تزریق در داخل عضلات گلوتئال ( گلوتئوس مینیموس ، مدیوس و گوشه فوقانی
خارجی عضله گلوتئوس ماکسیموس ) انجام می شود.
نکته : برای تزریق عضلانی در کودکان به این نکته توجه کنید که حتما یک سال از
به راه افتادن کودک گذشته باشد.
تزریق در عضله واستوس لترالیس :
بهترین محل برای ترزیق در این عضله قسمت میانی طرفی ران عضلانی است. این عضله مناسب ترین محل برای تزریق
در کودکان و نوزادان است ، زیرا نسبت به سایر عضلات تکامل یافته تر است و در عین حال عروق و اعصاب بزرگ نیز ندارد.
نکته : در نوزادان گاهی از عضله رکتوس فموریس استفاده می شود که در بزرگسالان استفاده از آن ممنوع است.
تزریق در عضله دلتوئید :

از عضله دلتوئید برای تزریق با حجم حداکثر ۲ میلی متر استفاده می شود. تزریق در ۲.۵ تا ۵ سانتی متر
( حدودا ۲ یا ۳ انگشت ) پایین تر از زائده آکرومیون انجام می شود.
  • مشاوره ازدواج

قوانینی برای ارتباط با جنس مخالف

ارسال شده در: هومینو | ۰

 

 

آنچه از انسان سرمی زند ، رفتاری است که شخصیت او را نمایان می سازد . جنس مخالف ” رفتار ” انسان ، آینه ای است

از درونیات و ویژگی های شخصیتی او . حال آنکه چگونه رفتار نمائیم و از چه رفتارهایی حذر نمائیم ،
موضوع مورد بحث در این مقاله می باشد . برآنیم تا در این مجال ، ساختارهای صحیح روابط انسانی به
خصوص اصول و ضوابط مهم و برجسته در رابطه ی بین دختران و پسران را مورد بررسی قرار دهیم .
برخورد مبتنی برشناخت و احترام متقابل

انسانی که برای انسانیت و شأن خود ارزش والایی قائل است، روابطش را با دیگران به
گونه ای تنظیم می کند که در آن احترام متقابل و ارزش گذاری متعالی و متعامل رعایت شده باشد.
چنین برخوردی زمانی ایجاد می شود که انسان به نیازهای روانی خود در کنار نیازهای زیستی خویش
توجه داشته باشد و نوع برخورد او با دیگران، بیشتر از سطوح بالاتر نیازها نشأت گرفته باشد.
این نوع برخوردِ احترام آمیز، به دور از پرخاشگری، به دور از نیات سود جویانه و اندیشه های مبتنی بر
سوء استفاده انجام می گیرد.

برخورد مبتنی بر حیا، نه شرم و خجالت

بهتر است در ابتدا به تفاوت دو اصطلاح ” شرم ” و ” حیا ” بپردازیم. شرم که بیشتر مترادف با خجالت کشیدن
و یا کناره گیری کردن است، اصطلاحی است ناظر بر ناتوانی انسان در یک برخورد اجتماعی. فردی که دچار شرم است،
در یک موقعیت اجتماعی خاص نمی تواند رفتار مناسب و مطلوب از خود نشان دهد.
اصطلاح دیگر حیاست. حیا ، یک صفت پسندیده اخلاقی است و آن عبارت است از خویشتنداری ارادی فرد
در انجام اعمالی که خلاف قاعده و شأن شرعی و عرفی باشد.

حیا در حقیقت نوعی توانایی است، در حالی که شرم یا خجالت، نوعی ناتوانی به شمار می آید.
انسان وقتی می باید سخنی را در مقابل جمعی بگوید، ولی خود را ناتوان از بیان آن می یابد،
دچار شرم است؛ در حالی که وقتی انسان تمایل دارد مثلاً نسبت به بزرگتر خویش از جمله پدر، مادر، معلم و
یا مربی خود رفتاری مبتنی بر بی حرمتی نشان دهد و از عهده انجام چنین کاری نیز برمی آید، ولی به دلیل داشتن
صفت حیا خویشتن داری کرده، آن را انجام نمی دهد، نوعی توانایی و قدرت را از خود به نمایش گذاشته است.
با این توصیف می باید برخورد مبتنی بر شرم و برخورد مبتنی برحیا با جنس مخالف را از یکدیگر تفکیک کنیم.
برخورد مبتنی بر شرم برخوردی از روی ناتوانی است، در حالی که برخورد مبتنی برحیا، برخوردی خویشتند
ارانه و ارادی است.

کسانی هستند که در مقابل جنس مخالف دچار خجالت زدگی شده، از خود شرم افراطی نشان می دهند؛

دسته ای دیگر انواع برخوردهای اجتماعی بین دو جنس را می سازند. پسری که به هنگام مواجهه

با جنس مخالف دست و پای خود را گم می کند و نمی تواند بر اعصاب خود مسلط شود و یا دختری که

در مواجهه با جنس مخالف توانایی برخورد صحیح کلامی را از دست می دهد و نمی تواند مطالب را به

درستی و مبتنی بر تفکر بیان نماید، مصداق چنین برخوردی هستند. چنین فرد یا افرادی از این ناتوانی به

نوعی دچار آسیب خواهند شد.

 

برخوردی به دور از اضطراب و هیجان

این نوع برخورد به صور مختلف مانند عصبانیت، سرخ شدن و بالارفتن ضربان قلب، عجولانه رفتار کردن

و رفتار مبتنی بر ترس و یا خوشحالی افراطی دیده می شود. هیجان که یک حالت برانگیختگی روانی است

شامل تمامی مواردی که نام بردیم اعم از ترس، خوشحالی، عصبانیت، عجله و امثال این هاست.

هر چند که هیجانات اجزای لاینفک رفتار انسانی هستند ، ولی باید برای اتخاذ تصمیم صحیح و نشان دادن

رفتار مناسب ، تحت کنترل در آیند.

برخورد با جنس مخالف به شکل هیجان زده، می تواند تصمیم گیری و نیز انجام اعمال صحیح ما را تحت الشعاع

خود قرار دهد. به طور کلی، توصیه روان شناسان به انسان، کنترل هیجان ها و حفظ خونسردی در تمامی

موقعیت های زندگی است. این توصیه، از رفتار اجتماعی ما با جنس مخالف نیز جدا نیست.

برخوردی به دور از پرخاشگری

پرخاشگری ، تمایل و یا عمل فرد است در جهت آسیب زدن به یک شیء و یا شخص دیگر. برخی از

برخوردهای بین دو جنس در جامعه ی ما از نوع برخوردهای پرخاشگرانه است.

پسری که برای نشان دادن توجه خود به یک دختر، با موتور و یا ماشین از کنار او به سرعت می گذرد

و او را دچار ترس می کند ، نشانگر رفتارهای پرخاشگرانه است. پرخاشگری نسبت به جنس مخالف

می تواند مشکلاتی را در زندگی آتی انسان ایجاد کند.

دوستی دختر و پسر

پرخاشگری که سرچشمه ی آن یک تمایل درونی برای آسیب زدن می باشد، ممکن است به صورت اعمالی

که به نحوی فرد مقابل را ناراحت می کند و یا می رنجاند و نیز گفتن کلماتی که به نوعی آزار دهنده است،

تجلی داشته باشد.

گاهی برخی از افراد ، برخوردهای غیر عادی و ناپخته ای از خود نشان می دهند که به لحاظ فرهنگی،

تحول هوشی و تحول شخصیتی، آنان را در سطحی بسیار پایین و مبتذلی قرار می دهد. متلک گویی،

ایجاد مزاحمت های خیابانی و یا مزاحمت های تلفنی از جمله این نوع رفتارهای ناپخته است.

کناره گیری از معاشرت های افراطی 

افراط در معاشرت ، معمولاً متأثر از فرهنگ غربی در زمینه ی ارتباط بین دو جنس می باشد .

این رابطه بیشتر در میان خانواده هایی دیده می شود که دارای یک فرهنگ منسجم و اصیل شرقی و اسلامی نیستند.

اختلاط بیش از حد بین دختر و پسر پیش از ازدواج ، با توجیهاتی مانند زمینه سازی برای شناخت بهتر

دو جنس از یکدیگر ، و یا زمینه سازی برای کسب تجربیات عملی برای انجام یک ازدواج موفق صورت می گیرد.

میهمانی ها، جشن تولدها، مراسم مختلف ورزشی و مسافرت های دسته جمعی که معمولاً بستر و

محمل چنین روابطی است، در میان این دسته از افراد به وفور دیده می شود. چنین اعمالی بدون توسل

به عناصری از فرهنگ غرب اساساً امکان پذیر نیست و این نکته معمولاً مردم ما را دچار تعارض و آشفتگی می کند،

زیرا یک فرهنگ در درون خود دارای انسجام است و ما نمی توانیم فرهنگ را به شکل مخلوط و بدون انسجام

و برگرفته از جوامع مختلف به کار گیریم.

 

برخوردی در چارچوب ضوابط شرعی

رابطه دو جنس مخالف باید همواره در چارچوب ضوابط شرعی و با رعایت احکام نورانی شرع باشد .

بدین معنا که بسیاری از روابط گسترده و بی حد و مرز شارع مقدس توصیه نمی کند، بلکه همواره زنان و مردان

را از ورود به آن محدوده ها پرهیز می دهد . نگاه ، گفت و گو های طولانی مدت بی هدف ، آرایش نامناسب

ظاهری ، تماس های بیش از حد متعارف از جمله این موارد است .

بیشتر بخوانیم

تفاوت اختلال دوقطبی و اختلال شخصیت مرزی
  • سالمند-ها

بدخلقی‌های افراد سالخورده

ارسال شده در: هومینو | ۰

به افراد سالخورده کمک کنید کار کنند این کار باعث می‌شود بیشتر قدردانتان باشند.
گاهی‌اوقات کمک به آنها در کارهایشان مهارت‌های تازه‌ای به شما یاد خواهد داد. بعنوان مثال، کمک به باغبانی
حیاط خانه و کاشت گیاهان و گل‌های مختلف، باعث شادی و سرزندگی هر دو شما خواهد شد.
همه ما با بالا رفتن سنمان تغییر می‌کنیم. از نوزادی تا نوجوانی، و در آخر بزرگسالی. گفته می‌شود وقتی
افراد بزرگسال پیرتر می‌شوند، کم‌کم به دوران کودکی خود برمی‌گردند و در آخر به اندازه یک نوزاد، ناتوان و
نیازمند کمک دیگران می‌شوند. اگر قرار باشد از والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ پیرمان  و افراد سالخورده مراقبت کنیم، گاهی کنترل
احساساتمان بسیار سخت می‌شود. درست است که آنها بسیار عاقل و دانا هستند اما خیلی‌وقت‌ها ممکن است
لجوج و یک‌دنده شوند.

به همین دلیل، می‌خواهیم راهنمایی‌تان کنیم که در چنین مواقعی بهترین و درست‌ترین رفتار را داشته باشید.

مراحل

۱. آرامشتان را حفظ کنید. بله، درست است که هر دو شما بزرگسال هستید و ممکن است بخواهید
دعوا راه بیندازید، اما باید بدانید که با عصبانیت همه چیز بدتر خواهد شد. فرد پیرتر خیلی بیشتر از شما
سردرگم است و شاید هم فقط به دنبال جلب توجه‌تان باشد. وقتی آدم‌ها پیر می‌شوند احساس تنهایی
بیشتری می‌کنند زیرا افراد جوان دور و برشان بیشتر از هم‌سن و سالانشان هستند.

وقتی احساس می‌کنید که فضای حاکم به سمت دعوا و مشاجره می‌رود، آرامشتان را حفظ کنید.

گاهی اوقات ممکن است فکر کنید با چنین رفتاری آنها احساس خواهند کرد که به حرف‌هایشان
گوش نداده‌اید و همین باعث خواهد شد که به طرزی بی ادبانه به آنها پاسخ دهید. متاسفانه افراد
سالخورده ممکن است برای جلب توجه شما یا از بین بردن تنهایی خودشان، از قصد بخواهند
دعوا راه بیندازند. در چنین مواقعی، آرام بمانید.

۲. وقتی با آنها حرف می‌زنید، لبخند بزنید. لبخند زدن به آنها و حفظ ارتباط چشمی نشان می‌دهد

که خوب به حرف‌هایشان گوش می‌کنید. حتی اگر لبخندتان مصنوعی باشد، نیاز آنها به توجه از
جانب شما را راضی خواهد کرد.

۳. با آنها حرف بزنید. درمورد گذشته‌شان با آنها حرف بزنید اما اجازه ندهید وارد داستان‌های منفی و ناراحت‌کننده

گذشته‌شان شوند چون این باعث استرس و فشار بیشتر در آنها خواهد شد. درمورد مدرسه رفتنشان،
محل زندگی قدیمی‌شان، سرگرمی یا جوانی‌شان از آنها بپرسید.

۴. کمکشان کنید کار کنند. این کار باعث می‌شود بیشتر قدردانتان باشند. گاهی‌اوقات کمک به آنها در کارهایشان

مهارت‌های تازه‌ای به شما یاد خواهد داد. بعنوان مثال، کمک به باغبانی حیاط خانه و کاشت گیاهان و گل‌های مختلف،
باعث شادی و سرزندگی هر دو شما خواهد شد.

۵. آنها را به جاهای مختلف بیرون از خانه ببرید. برای یک فرد مسن خیلی سخت است که بیشتر از ۵ ساعت

در خانه بماند، ممکن است خیلی فعال به نظر نرسند اما افسردگی در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد.
ازاینرو آنها را از خانه بیرون ببرید تا کمی پیاده‌روی کنند. اینکار باعث می‌شود ذهن هر دو شما آزاد شود.

۶. در آغوششان بگیرید. بغل کردن یکی از بهترین داروهاست. آدم‌ها برای لمس کردن ساخته شده‌اند.

افراد سالخورده‌ای که احساسات منفی دارند کسانی هستند که به ندرت در آغوش دیگران گرفته می‌شوند.
ازاینرو، اگر می‌بینید عصبانی یا ناراحت هستند، بنشانیدشان و یا یک بغل گرم غافلگیرشان کنید.
با اینکار حالتی را در آنها خواهید دید که قبلاً ندیده بودید. اگر مقاومت کردند، در جایتان بمانید اما خیلی سفت
در آغوششان نگیرید زیرا ممکن است به آنها صدمه بزند. بالاخره نرم خواهند شد.

۷. بخندانیدشان. خنده تنها راهی است که کمک می‌کند زندگی به نظرشان لذت‌بخش برسد. کاری کنید

که بخندند. همانطور که از قدیم هم گفته‌اند، واقعاً خنده بر هر درد بی‌درمان دواست.
یک فیلم کمدی برایشان بگذارید تماشا کنند یا برایشان لطیفه تعریف کنید.

۸. تنهایشان بگذارید. اگر همه این روش‌ها با شکست روبه‌رو شد، از آنها فاصله بگیرید. ممکن است

به دلایل دیگری عصبانیتشان را سر شما خالی کرده باشند. همچنین اگر دیدید بطور مداوم شما
را بخاطر همه‌چیز متهم می‌کنند، بهترین روش این است که از آنها فاصله بگیرید زیرا اگر اطرافشان باشید
ممکن است از شما سوءاستفاده کنند که برای سلامت ذهنی شما اصلاً خوب نیست.

نکات
• صبور بودن لازمه برخورد با افراد سالخورده است. مغز جوان‌ها بسیار سریع‌تر از پیرها کار می‌کند.
• اگر به اختلافی برخوردید، خیلی راحت بگویید، «خیلی متاسفم که با هم هم‌عقیده نبودیم.

میشه دست از جنگیدن برداریم؟» درست است که شجاعت می‌خواهد اما ارزشش را دارد.

• آدم‌های پیر دوست دارند همیشه تجربه‌هایی که به دردشان خورده است را در اختیار دیگران بگذارند.

اما همیشه هم عمل کردن به آن توصیه‌ها درست نیست. فقط کافی است که به حرف‌هایشان گوش دهید و
راه خودتان را بروید.

• وقتی فرد پیر علاقه‌ای به حرف زدن نشان می‌دهد. بگذارید کمی به حال خود باشند.

مطمئناً بعد از مدتی بهتر شده و خودشان برمی‌گردند.

هشدارها
• بیشتر به ملاقات افراد سالخورده بروید. الان در سنی هستند که تنها شده‌اند و

نیاز به انرژی دارند که شما به آنها می‌دهید.