• پرستار

پرستار سالمند باید روشی برای مراقبت دلسوزانه سالخوردگان داشته باشد

ارسال شده در: هومینو | ۰

بزرگترین جمعیت هایی که یک پرستار سالمند با آن روبرو می شود، جمعیت سالمندان است.

یک مراقب سالمند باید چالش های مهمی بویژه با سالمند مبتلا به اختلال ارتباط یا

نقص های شناختی، روبرو شود.برای مراقبت مناسب و دلسوزانه این بیماران ، نگهدار

سالمند ماهر تیم مراقبت های پزشکی لازم است. ادامه چند نکته مهم که نگهدار

سالمند باید رعایت کند ارائه شده است.

پرستار سالمند باید مراقبت را در شرایط بیمار پیش ببرد

براساس تجربه، بسیاری از سالمندان بیمار هستند و ممکن است  دچار سردرگمی،

بی نظمی ذهنی و یا خیال و توهمات باشند. زمانی مراقب سالمند می تواند مراقبتی

مناسب و دلسوزانه داشته باشد که ارزیابی درستی از درگیری های بیمار داشته باشد.

در حالی که ممکن است نگهدار سالمند بتواند برخی از بیماران را جهتدهی کند، برخی

قابل کنترل نیستند. این بیماران ممکن است نیازمند درک و دلسوزی مراقب سالمند در

درک شرایطشان باشند و مراقب  نباید اعتقادات و مفروضات  آنها را به چالش بگیرد.

اگر بیمار در چنین شرایطی آرامتر است، این شرایط برای او امن تر است و نگهدار

سالمند نباید او را به چالش بکشد.

ارزیابی مشکلات حسی بیمار توسط پرستار سالمند

بیمارانی که نمیتوانند بشنوند یا ببینند ممکن است وقتی تحت مراقبت قرار میگیرند،

مضطرب شوند، زیرا نمی دانند چه اتفاقی می افتد. تصور کنید با آرامش خوابیده اید و

چشمانتان بسته است و کسی شروع به دستکاری بدن شما میکند … چه واکنشی دارید؟

احتمالا می ترسید و تلاش می کنید تا به عقب برگردید.

مراقب باید با در نظر گرفتن زمان و به آرامی به بیمار اطلاع دهد که در حال مراقبت است

و تلاش کند تا از طریق کلمات، حرکات، و یا حتی کلمات نوشته شده، به بیمار آرامش دهد.

اگر بیمار به طور معمول عینک و یا سمعک می گذارد، قبل از شروع، مراقب سالمند باید اطمینان

حاصل کند که آنها قرار دارند. هرچه بیمار کنترل بیشتری روی اتفاقات داشته باشد، تجربه بهتری خواهد داشت.

پرستار باید با بیمار تعامل داشته باشد

اکثر متخصصان مراقبت های بهداشتی و کارکنان فرعی می دانند که چه احساسی دارد وقتی به

شدت مشغول هستند و اغلب فرصت بسیار کوتاهی برای توقف و صحبت با بیماران دارند. برای یک

بیمار که تنها در یک اتاق در تمام روز است، یک گفنگو می تواند خواسته بیمار باشد. مراقب سالمند

باید با اختصاص دادن چند دقیقه به بیمار، علاقه اش به بیمار را نشان دهد. نگهدار سالمند باید اگر

نیاز به صحبت و یا شکایت داشت، همدلی کند. بسیاری از سالمندان داستان های زیادی برای اشتراک

گذاشتن دارند و ممکن است نگهدار  باید بتواند چیز های شگفت انگیزی از آنها یاد بگیرد!

چند دقیقه گفتگوی مراقب سالمند با بیمار، ممکن است نقطه روشن در روز بیمار باشد که قطعا با ارزش است.

پرستار سالمند باید محیط را به گونه ای تغییر دهد که راحتی بیشتری برای بیمار ایجاد شود

روشنایی شدید و صدای بلند می تواند آزاردهنده یا حتی ناراحت کننده برای بیماران مبتلا به نقص حسی باشد.

اگر یک بیمار نسبت به مراقبت مقاوم است و به راحتی ناراحت میشود، پرستار سالمند باید سعی کند با کاهش

سر و صدا، از بین بردن حواس پرتی ها و درنظر گرفتن فاصله بین خود و بیمار در هنگام صحبت، مراقبت را شروع کند.

این مداخلات ساده از جانب پرستار سالمند ممکن است به نظر بی معنی باشد اما می تواند در آرام کردن بیمار

مضطرب بسیار موثر باشد.

شاید بزرگترین شکایتی که سالمندان دارند این است که احساس می کنند که از آنچه در روند مراقب رخ می دهد،

مطلع نیستند. این که آیا این کسری شناختی، مانع ارتباطی یا حتی فقدان آموزشی برای درک روند مراقبت است یا نه،

به هر حال باعث حس ناتوانی در بیمار می شود. پرستار  می تواند زمانی را اختصاص دهد تا بیمار مواردی

از روند را که درک کرده است، بیان کند.

  • درمان چشم

درمان خشکی چشم با ۸ روش طبیعی

ارسال شده در: هومینو | ۰

اگر دلیل خشکی چشم‌ها تبخیر بیش از حد سریع اشک است، برخی درمان

طبیعی نیز می‌توانند به برطرف شدن این مشکل کمک کنند.

گاهی اوقات درمان  خشکی چشم فوق‌العاده آسان است. به عنوان مثال، پلک زدن منظم،

به ویژه برای افرادی که ساعات زیادی را به نمایشگرها خیره می‌شوند، می‌تواند به بهبود

این شرایط کمک کند. پلک زدن به مرطوب نگه داشتن سطح چشم‌ها کمک کرده و از بروز

خشکی چشم پیشگیری می‌کند؛ اما پلک زدن همواره مؤثر واقع نمی‌شود زیرا خشکی

چشم می‌تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد. خشکی چشم ممکن است به واسطه

شرایط پزشکی، عوامل محیطی مانند باد، عوارض جانبی برخی داروها یا افزایش سن رخ دهد.
همچنین، باید به این نکته توجه داشت که خشکی چشم‌ها زمانی رخ می‌دهد که اشک

بیش از حد سریع تبخیر می‌شود یا چشم‌ها به اندازه کافی اشک تولید نمی‌کنند. در صورت

عدم تولید اشک کافی توسط چشم‌ها باید به پزشک مراجعه کنید، اما اگر دلیل خشکی

چشم‌ها تبخیر بیش از حد سریع اشک است، برخی درمان طبیعی نیز می‌توانند به

برطرف شدن این مشکل کمک کنند.

تأمین آب مورد نیاز بدن

بی‌تردید، آب مهم‌ترین نوشیدنی برای انسان است. هر بخش بدن انسان، از جمله

چشم‌ها برای ارائه عملکرد درست خود به آب نیاز دارند.
نوشیدن آب به میزان کافی به غده اشک اجازه تولید اشک کافی را می‌دهد. نوشیدن

حداقل دو لیتر آب در روز و مصرف مواد غذایی با محتوای آب فراوان مانند هندوانه، آناناس

و خیار می‌تواند به تأمین آب مورد نیاز بدن کمک کند.

استفاده از کمپرس گرم

در صورت مواجهه با پلک‌های ملتهب استفاده از کمپرس گرم راه‌حلی فوق‌العاده برای

برطرف کردن مشکل است. پلک‌های ملتهب ممکن است موجب مسدود شدن غده‌های

تولیدکننده چربی شوند که می‌تواند به خشکی منجر شود.
شما می‌توانید یک حوله تمیز را در آب گرم خیس کرده و پس از گرفتن آب اضافه آن، حوله

را روی چشم‌های بسته خود قرار داده و فشاری ملایم وارد کنید. برای حداقل یک دقیقه

به آرامی فشار وارد کنید. از این روش می‌توانید هر روز برای کاهش التهاب و مرطوب نگه

داشتن چشم‌های خود استفاده کنید.

افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا-۳

اشک ترکیبی از آب، مخاط و چربی است. افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند

تولید چربی را تحریک کند که برای ترشح اشک نیاز است.
از منابع غذایی خوب برای اسیدهای چرب امگا-۳ می‌توان به ماهی‌های چرب مانند سالمون،

تن، خالمخالی و ساردین اشاره کرد. گیاهخواران و وگان ها نیز می‌توانند از منابع گیاهی اسیدهای

چرب امگا-۳ مانند دانه‌های کتان و گردو استفاده کنند.

استفاده از عینک آفتابی

زمانی که خارج از خانه حضور دارید، باد ممکن است موجب تسریع روند تبخیر اشک شود.

اگر به طور منظم در معرض باد پنکه، کولر یا سشوار باشید نیز ممکن است با مشکلی مشابه مواجه شوید.
عینک‌های آفتابی بزرگ که به طور کامل چشم‌ها را می‌پوشانند می‌توانند تماس با باد را از

بین ببرند و با تولید رطوبت بیشتر از خشکی چشم‌ها پیشگیری می‌شود.

ترک سیگار

سیگار کشیدن پیامدهای منفی بسیاری برای سلامت انسان دارد و باید توجه داشته باشید

که این عادت می‌تواند موجب خشکی چشم‌ها نیز شده و خطر ابتلا به آب مروارید را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
دود تنباکو، حتی دود دست‌دوم موجب تحریک چشم‌ها می‌شود. در واقع، پژوهش‌ها نشان داده‌اند

که سیگار کشیدن خطر خشکی چشم‌ها را دو برابر افزایش می‌دهد.

مصرف ویتامین A به میزان کافی

احتمالاً می‌دانید که ویتامین A برای سلامت چشم‌ها مفید است. کمبود این ماده مغذی می‌تواند

عوارض جانبی جدی مانند خشکی چشم‌ها، از دست دادن بینایی، زخم‌های قرنیه، نابینایی و حساسیت به نور را موجب شود.
با مصرف ویتامین A به میزان کافی می‌توانید از این عوارض مخرب پیشگیری کنید. از منابع غذایی

خوب برای این ماده مغذی می‌توان به سبزی‌های برگ‌دار سبز، هویج، میوه‌ها و تخم‌مرغ اشاره کرد.

نوردرمانی و ماساژ پلک

اگر با خشکی شدید چشم‌ها مواجه هستید، این تکنیک می‌تواند فواید جالب توجهی ارائه کند.

بنابر نتایج یک مطالعه، استفاده از نوردرمان و پیرو آن ماساژ پلک‌ها به کاهش علائم خشکی

شدید چشم در ۸۷ درصد از شرکت‌کنندگان کمک کرد.

انجام ورزش

انجام ورزش می‌تواند به برطرف شدن خشکی چشم‌ها کمک کند زیرا بهبود گردش خون را در پی دارد

که در نهایت ترشح چربی‌ها در چشم‌ها را افزایش می‌دهد.
شما می‌توانید روش‌های درمان طبیعی مختلف را برای یافتن گزینه‌ای که برای شما مؤثر است، امتحان کنید.

اگر این روش‌ها در بهبود خشکی چشم‌ها موفق نبودند به پزشک مراجعه کنید.

  • درمان برفک دهان

برفک دهان و درمان (Oral candidiasis)

ارسال شده در: هومینو | ۰

استوماتیت کاندیدیاز یا برفک دهان  و درمان به شکل برجستگی‌های سفید خاکستری در

روی مخاط دهان و زبان بروز کرده که با کندن این ضایعات مناطق خونریزی‌دهنده ایجاد

می‌شود.ضایعه اغلب اگزودای سفید دارد. برفک دهان به دلیل از بین رفتن باکتری‌های

مفید موجود دردهان ایجاد می‌شود وبا این وضع قارچ‌های کاندیدای موجود در دهان رشد

بیش از حد پیدا می‌کنند و بصورت برفک در دهان دیده می‌شوند. برفک دهان اکثراً توسط

قارچ کاندیداآلبیکانس و گاه توسط قارچ‌های کاندیدا گلابراتا و کاندیدا تروپیکالیس ایجاد می‌شود.

این بیماری نباید با لوکوپلاکیا اشتباه گرفته شود. ضایعات لوکوپلاکیا بیشتر درکناره‌های

زبان است، درحالی که ضایعات برفکی معمولاً در روی زبان و سایر نقاط دهان دیده می‌شود.

در کودکان

برفک دهان اغلب در نوزادان دیده می‌شود. در نوزادان اغلب به دنبال عبور از کانال

زایمانی و بعلت وجود کاندیدا در آنجا نوزاد دچار این بیماری می‌شود.

درمان در کودکان

درمان با قطره نیستاتین یا کلوتریمازول موضعی برای حداقل ده روز است.

در بزرگسالان

عامل این بیماری مخمر کاندیدا آلبیکانس است. برفک دهان درانسان‌های سالم نیز

ممکن است رخ دهد، اما در بزرگسالان اکثراً عوامل زیر زمینه‌ساز بیماری هستند:

  • استرس: استرس شدید و طولانی در بدن باعث آزاد شدن هورمون کورتیزول می‌شود.
  • این هورمون با کاهش ایمنی بدن و افزایش قند خون، می‌تواند موجب ایجاد برفک دهان شود.
  • کسانی که در دوره‌ای از آنتی‌بیوتیک یا دهانشویه‌های ضد باکتری استفاده کرده‌اند.
  • به عنوان عفونت فرصت طلب در بیماران دچار ضعف ایمنی مانند ایدز
  • کسانی که دیابت دارند.
  • کسانی که از دندان مصنوعی استفاده می‌کنند.
  • زنان باردار.
  • کسانیکه دچار نقص در هضم غذا هستند.

بیشتر بیماران بدون علامت هستند ولی ممکن است هنگام غذا خوردن دردداشته

باشند یا درآغاز ابتلا از طعم بد دهان گله داشته باشند.

پاپیلای سطح پشتی زبان محل ابتدایی توده شدن این ارگانیسم در حفره دهان

ناقلان سالم دارای دندان است.

درمان در بزرگسالان

  • درمان در بالغین از ترکیبات استروئیدی و فلوکونازول استفاده می‌شود. داروهایی
  • مانند نیستاتین، میکونازول، آموفوتریسین بی.
  • مصرف محلول دهانشویه نیستاتین در کم کردن برفک دهانی مؤثر است. نیستاتین دهانشویه
  • مورد استفاده از دسته پلی‌ان‌ها و در حقیقت یک ترکیب آنتی‌بیوتیک ضد قارچی
  • تتراماکرولیدی می‌باشد. مصرف بصورت ۴ بار در روز است.
  • مصرف دهانشویه کلرهگزیدین بدون الکل نیز در کم کردن برفک دهانی مؤثر است. مصرف این
  • دهانشویه بصورت دو بار در روز است. دهانشویه کلرهگزیدین، یک دهانشویه آنتی‌سپتیک
  • است که توسط بسیاری از مطالعات بالینی و آزمایشگاهی، به عنوان یک داروی موضعی ضد
  • باکتری و قارچی کاندیدا معرفی شده‌است. از داروها و فراورده‌های گیاهی نیز در درمان بیماری‌های
  • دهان استفاده می‌شود، براساس تحقیقی در سال ۲۰۱۴، مشخص شد گیاه گلنار فارسی
  • نیز دارای تأثیر بسزایی در درمان آفت دهان می‌باشد. شاهین گوانجی در این تحقیق اثر عصاره الکلی
  • و آبی گیاه گلنار فارسی را بر روی آفت‌های مینور مورد بررسی قرار داد که نتایج مطلوبی دریافت کرد.
  • در تحقیق دیگر گوانجی اثر دو داروی amphotricin B و ketoconazole را بر روی بیماری کاندیدیازیس مورد
  • بررسی قرار داد و نتایج مطلوبی از اثرات این داروها بدست آمد.

رژیم غذایی ضد کاندیدا

باتوجه به اینکه قارچ‌های کاندیدایی در محیط شیرین و اسیدی رشد می‌کنند، برای مقابله با آنها

باید رژیم غذایی خود را کمی تغییر دهید و از مصرف غذاهای اسیدی و قنددار خودداری کنید از جمله:

  • پنیر مانده
  • کلیه مشروبات الکلی (آبجو، لیکور، شراب )
  • شکلات
  • میوه‌ها (خشک و تازه)
  • غذاهای تخمیر شده
  • قارچ
  • سرکه و ترشی جاتی که سرکه دارند (پیاز ترشی، خیارترشی)
  • پاستا
  • انواع مواد شکر دار (شیرینی جات، عسل، شربت‌ها)
  • ادویه جاتی که شکر و سرکه دارند(سس کچاپ، سس استیک)
  • سبزیجاتی مانند خیار و چغندر و کنسروهای گوجه
  • گوشت‌های هورمونی
  • فست فود و غذاهای آماده فریزری
  • درمان

رایج ترین علائم زخم معده چیست؟ 

ارسال شده در: هومینو | ۰

زخم معده:

نفخ

  • داشتن حالت تهوع یا استفراغ
  • احساس درد خفیف در معده
  • کاهش وزن پیدا کردن
  • سوزش معده
  • رفلاکس اسید معده
  • احساس سوزش در قفسه سینه
  • عدم تمایل به غذا خوردن به علت درد
  • احساس سیری آسان
  • داشتن ادرار تیره و مانند قیر
  • استفراغ های خونی یا با زمینه قهوه ای
  • افزایش درد در زمان خوردن، نوشیدن و یا استفاده از آنتی اسیدهای کم خونی
  • احساس خستگی
  • تنگی نفس
  • پوست رنگ پریده
  • افزایش سوءهاضمه

در صورت داشتن چنین علائمی بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید.

ممکن است درد در ابتدا خفیف ولی رفته رفته شدت یابد.

علائم زخم معده چه زمانی در فرد آشکار می شود؟

در بیش تر موارد درد ناشی از زخم معده پس از یک ساعت از غذا خوردن آشکار

و تا مدتی ادامه می یابد. گاهی این درد می تواند چنان آزاردهنده باشد که فرد

را در نیمه شب از خواب بیدار کند. هم چنین به علت این که زخم معده در زمان

گرسنگی تشدید می یابد بهتر است به هیچ عنوان معده این افراد خالی نباشد.

علاوه بر این موارد دردهای ناشی از زخم معده ممکن است برای مدت زمانی

از بین برود، اما دوباره پس از چند هفته مجدد علائم زخم معده در فرد نمایان شود.

دردهایی که دلیل آن وجود زخم معده در بدن فرد باشد، معمولا برای چند دقیقه یا چند ساعت طول می کشد.

چه زمانی به علت زخم معده به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر علائم زخم معده را به صورت های زیر در خود مشاهده  کردید، حتما به دکتر بروید.

  1. خون ریزی از محل زخم که ممکن است بسیار خطرناک هم باشد.
  2. سوراخ شدن دیواره دستگاه گوارش که دلیلش زخم ها هستند.
  3. رخ دادن نفوذ به این معنی که احتمال دارد زخم شما توسط دیواره دستگاه گوارش و به یک عضو دیگر مثل پانکراس برود.
  4. رخ دادن انسداد در محل دستگاه گوارش که ممکن است از تورم بافت های ملتحمه باشد.

رعایت نکات زیر برای افرادی که علائم این بیماری دارند، ضروری است؛

  • با افزایش وعده های غذایی تان و کاهش حجم آن ها از خالی ماندن معده تان جلوگیری به عمل آورید.
  • غذا را به صورت آهسته و کاملا جویده میل کنید.
  • گوشت، ماهی دودی و نمک سوده ، غذاهای شور و آجیل های پرنمک برای افراد مبتلا به زخم معده مضر است.
  • قهوه، چای و نوشیدنی های گازدار را در برنامه غذایی تان به حداقل برسانید.
  • الکل و سیگار برای سلامتی تان کنار بگذارید.
  • ناراحتی، افسردگی و استرس را از زندگی تان دور کنید
  • مسکن ها و آسپرین را به صورت خودسر استفاده نکنید.
  • پیش از خواب غذاهای سنگین مصرف نکنید.
  • شیر به صورت مکرر و متناوب برای درمان توصیه نمی گردد.
  • از وسایل شخصی مانند لیوان ، چنگال و قاشق دیگران استفاده نکنید.
  • بادام، عسل، موز، نعناع ،بابونه، شیرین بیان را برای درمان  خود فراموش نکنید.
  • غذاهای پرچرب، ادویه دار، میوه های نفاخ ،انواع نوشابه ها و میو های ترش برای افرادی که دچار این بیماری  هستند، نهی می شود .

امید است با آشنایی از علائم زخم معده بتوانید در زمان مناسبی به پزشک مراجعه کرده و از

شدت یافتن آن جلوگیری به عمل آورید. هم چنین رعایت کردن نکات گفته شده درمان شما را بسیار آسان تر خواهد کرد.

  • کبد چرب

کبد چرب تحت عنوان “سوءالقنیه”

ارسال شده در: بدون گروه | ۰

نام بیماری “کبد چرب” در کتب طب ایرانی تحت عنوان “سوءالقنیه” است که می‌تواند مقدمه بیماری استسقا یا سیروز کبدی باشد.

مجدّانه توصیه و تأکید می‌کنیم از سونوگرافیهای بی‌مورد برای تشخیص کبد چرب خودداری کنید چرا که

سونوگرافیها عوارض جبران‌ناپذیری بر بافتهای کبدی و کلیوی وارد می‌کند.

در ادامه علائم کبد چرب آمده و چنانچه از حالات زیر برخوردارید‌، برای درمان کبد چرب‌، وقت را تلف نکنید:

ــ زرد بودن بار روی زبان

ــ زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم

ــ کک‌ومک و لک صورت

ــ ترش کردن و ریفلاکس گوارشی

ــ طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی

ــ جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها

ــ عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن

ــ درد مچ پاها و پیچ‌خوردگیهای مکرر مچ پاها

ــ ریزش موی شدید

ــ احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن

ــ خونریزیهای شدید عادت ماهیانه در زنان

ــ حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت

(که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد)

ــ پرش پلک راست در اکثر مواقع

ــ زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق

ــ احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها

ــ درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد.

  • پرستاری از پوست

اصول غذایی برای پیشگیری از پیری سلولی

ارسال شده در: هومینو | ۰

پرستار خودمان باشیم 

کند کردن آهنگ پیری سلولی

اقداماتی ساده مانند ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می توانند به کند کردن روند

پیری سلولی کمک کرده و موجب شکل گیری احساس بهتری در شما شوند.

انسان ها، به ویژه بانوان، برای پیشگیری و بهبود نشانه های افزایش سن از محصولات

مختلف مراقبت ازپرستار  پوست مانند کرم ها و لوسیون های نرم کننده و آبرسان استفاده

می کنند. اما اگر از درون بدن با پیری مقابله نشود، تلاش های ما در این نبرد

چندان موثر نبوده و در نهایت شکست خواهیم خورد.

بر همین اساس است که هر آنچه برای پرستار  پوست شما رخ می دهد، از بروز چین

و چروک ها تا خطوط و لکه های پیری، تنها بازتاب بیرونی از آن چیزیست که برای

سلول های بدن رخ می دهد.

پس چرا مستقیم به ریشه مشکل رسیدگی نکنیم؟ در همین راستا، باید نگرانی

درباره پرستار پیری پوست را متوقف کرده و نگرانی درباره پیری سلولی را مد نظر قرار دهید.

کند کردن آهنگ پیری سلولی شاید در ابتدا آسان به نظر نرسد. این گونه احساس

می شود که سلول های بدن شما هر آنچه را قصد داشته باشند، انجام می دهند

و کاری از دست شما برای بهبود این شرایط ساخته نیست. اما اثرگذاری بر سلول های

بدن به آن اندازه هم که فکر می کنید دشوار نیست.

اقداماتی ساده مانند ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می توانند به کند کردن روند پیری

سلولی کمک کرده و موجب شکل گیری احساس بهتری در شما شوند.

کند کردن روند پیری سلولی

رژیم غذایی سالم اندازه تلومرها را دراز نگه می دارد

مطالعه ای جدید در دانشگاه میشیگان نشان داده است بانوانی که قصد دارند آهنگ

پیری را کند سازند شاید تنها به سالم‌تر غذا خوردن نیاز داشته باشند.

پژوهشگران دریافتند بانوانی که رژیم غذایی سالم‌تری را دنبال می کردند از تلومرهای دراز‌تری نیز برخوردار بودند.

تلومرها ساختارهای پروتئینی کوچکی در انتهای کروموزوم های انسان هستند

که از DNA محافظت می کنند. هرچه تلومرها کوتاه تر باشند، نسبت به آسیب

دیدگی DNA که موجب پیری جسمانی و ابتلا به بیماری می شود، آسیب پذیرتر هستند.

کوتاه شدن اندازه تلومرها با افزایش سن انسان روندی طبیعی است. هر بار که

سلول تقسیم می شود تلومرها اندکی کوتاه‌تر می شوند. اما بانوانی که یک رژیم

غذایی سالم را دنبال می کنند ممکن است قادر به پیشگیری از این روند باشند.

پژوهشگران نوع رژیم غذایی و درازای تلومر پنج هزار فرد بزرگسال سالم را مورد

بررسی قرار دادند و بانوانی که رژیم های غذایی همانند رژیم غذایی مدیترانه ای

و رژیم غذایی دش (DASH) که دو نمونه از رژیم های غذایی سالم و باکیفیت بالا

محسوب می شوند را دنبال می کردند، از تلومرهای درازتری نیز برخوردار بودند.

از این رو، به نظر می رسد دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم می تواند مشکلات

پرستار پوست مرتبط با افزایش سن را سریع‌تر از کرم های ضد پیری بهبود ببخشد. اما

این تمام داستان نیست.

کند کردن آهنگ پیری سلولی از انسان در برابر بیماری های مرتبط با افزایش سن

مانند بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی انواع سرطان نیز محافظت می کند.

اصول رژیم غذایی برای حفظ جوانی سلول ها

بانوانی که در مطالعه دانشگاه میشیگان مورد بررسی قرار گرفتند انواع مختلفی

از رژیم های غذایی سالم را مصرف کرده و تنها یک رژیم غذایی خاص را دنبال

نمی کردند، اما همچنان از فواید ضد پیری سود می بردند.

رژیم هایی غذایی که در این مطالعه به حفظ درازای تلومرها کمک کرده بودند از

برخی ویژگی های مشترک برخوردار بودند. از اصول سالم غذا خوردن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

میوه‌جات و سبزیجات به میزان فراوان مصرف شود.

غلات کامل به جای غلات پردازش شده انتخاب شوند.

بر پروتئین هایی که منشا گیاهی دارند تمرکز شود.

مصرف شکر محدود شود.

مصرف سدیم (نمک) کاهش یابد.

گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده به میزان کم مصرف شوند.

 

  • پرستاری

علائم اچ‌آی‌وی

ارسال شده در: بدون گروه, هومینو | ۰
علائم اچ‌آی‌وی/ایدز چه هستند و چقدر طول می‌کشد که علائم بروز کند؟

بیشتر افرادی که اچ‌آی‌وی مثبت می‌شوند، دو تا شش هفته پس از گرفتن ویروس علائمی

شبیه سرماخوردگی یا آنفلوآنزا را تجربه می‌کنند. تقریبا ۸۰ درصد افراد اچ‌آی‌وی مثبت، به مدت چند هفته این علائم را تجربه می‌کنند:

  • تب
  • گلودرد
  • خارش بدن

علائم دیگری هم وجود دارد که ممکن است چندان شایع نباشد و در همه افراد بروز نکند:

با توجه به اینکه چنین علائمی ممکن است بر اثر بیماری‌های دیگر نیز بروز کنند،

اگر فردی این علائم را تجربه کند، لزوما به معنای آلوده شدن به ویروس اچ‌آی‌وی نیست،

مگر آنکه در فاصله کوتاهی پیش از آن رفتار پرخطر انجام داده باشد.

اگر تعدادی از این علائم را دارید و فکر می‌کنید که در چند هفته گذشته در خطر آلودگی

به اچ‌آی‌وی قرار گرفته‌اید، حتما باید در اولین فرصت آزمایش اچ‌آی‌وی بدهید.

این علائم نشانه مبارزه سیستم ایمنی بدن با ویروس هستند، اما پس از یک دوره کوتاه

چند هفته‌ای اچ‌آی‌وی دیگر تا سال‌ها هیچ علائمی برای بیمار ندارد. این مرحله از بیماری دوران نهفتگی

اچ‌آی‌وی نامیده می‌شود که می‌تواند تا ده سال ادامه داشته باشد.

پس از پایان دوران نهفتگی اچ‌آی‌وی، سیستم ایمنی بدن بیمار شدیدا تخریب می‌شود که با علائم زیر خود را نشان می‌دهد:

  • کاهش وزن
  • اسهال مزمن
  • تعرق شبانه
  • مشکلات پوستی
  • عفونت‌های مکرر
  • بروز دیگر بیماری‌های جدی و مرگبار

تشخیص زودهنگام اچ‌آی‌وی در جلوگیری از بروز این علائم اهمیت حیاتی دارد و می‌تواند

به کنترل و درمان بیماری کمک کند. به همین دلیل پزشکان توصیه می‌کنند که اگر فردی اعمال

پرخطری مانند آمیزش جنسی محافظت نشده انجام داده است که فکر می‌کند خطر ابتلا

به اچ‌آی‌وی/ایدز برای او وجود دارد، باید بلافاصله برای انجام آزمایش به مراکز درمانی مراجعه کند.

هرچه زودتر فرد در مورد بیماری‌اش بداند بهتر است. این بیماری تا به حال درمان قطعی ندارد،

اما می‌توان با درمان‌های موجود تعداد ویروس را کنترل کرد و کاری کرد که طول عمر و

کیفیت زندگی بیماران مانند سایر افراد جامعه باشد.

اگر فردی متوجه شد که مبتلا به اچ‌آی‌وی/ایدز است باید چه کند؟

اگر جواب آزمایش اچ‌آی‌وی فردی مثبت باشد، باید پس از آن به طور مرتب آزمایش خون بدهد
تا پیش از شروع درمان میزان پیشرفت آلودگی به اچ‌آی‌وی بررسی شود. این آزمایش‌ها
شامل بررسی مقدار ویروس در خون بیمار و همچنین تاثیر ویروس اچ‌آی‌وی بر سیستم ایمنی بدن است.
پس از انجام این آزمایش‌ها مراحل درمان شروع می‌شود که هدف آن کاهش میزان ویروس در
خون بیمار است تا به سیستم ایمنی بدن فرصت ترمیم بدهد و از بروز بیماری‌های دیگر
مرتبط با اچ‌آی‌وی نیز پیشگیری کند.
اگر بیمار تحت درمان قرار بگیرد، معمولا میزان ویروس در خون او به اندازه‌ای پایین می‌آید
که دیگر احتمال بسیار کمی وجود دارد که ویروس را به دیگران انتقال دهد.
تشخیص ابتلا به اچ‌آی‌وی/ایدز برای بیماران می‌تواند به قدری ناراحت‌کننده باشد که
دچار اضطراب یا افسردگی شوند. کلینیک‌های درمان اچ‌آی‌وی/ایدز، معمولا به بیماران
مشاوره می‌دهند تا بتوانند با مشکلات روانی مرتبط با ابتلا به این بیماری مقابله کنند.
اگر بیمار به روانشناس یا مشاور دسترسی نداشته باشد، معمولا توصیه می‌شود که
سعی کند با دیگر بیماران مبتلا به اچ‌آی‌وی/ایدز در ارتباط باشد و از تجربه‌های آنها استفاده کند.
فردی که با اچ‌آی‌وی مثبت زندگی می‌کند، به پزشک، روانشناس و متخصص تغذیه نیاز دارد،
هر کدام از این گروه‌ها می‌توانند به این بیماران کمک کنند تا این افراد مانند سایر افراد در جامعه زندگی کنند.
رابطه جنسی امن برای جلوگیری از ابتلا به اچ‌آی‌وی/ایدز چیست؟
  • به هر دونفری که تماس جنسی دارند، توصیه می‌شود از کاندوم استفاده کنند.
  • افرادی که تمایل دارند با هم جنس خود باشند نیز باید از کاندوم‌های مردانه و زنانه استفاده کنند.
  • رابطه جنسی مقعدی باعث نمی‌شود که ویروس اچ‌آی‌وی/ایدز منتقل نشود. حتی گفته می‌شود
  • که احتمال انتقال از طریق آمیزش مقعدی بیشتر از آلت تناسلی است.
  • بنابراین باید در هرگونه رابطه مقعدی از کاندوم استفاده شود.
  • احتمال انتقال ویروس اچ‌آی‌وی/ایدز از طریق رابطه دهانی با آلت تناسلی وجود دارد،
  • ولی کمتر از انواع دیگر روابط جنسی است. به دلیل احتمال انتقال ویروس برای رابطه دهانی
  • با آلت تناسلی نیز باید از کاندوم استفاده شود.
  • به هیچ عنوان نمی‌توان از ظاهر کسی متوجه شد که فرد مبتلا است یا خیر. بنابراین
  • هر رابطه جنسی با استفاده از کاندوم خطر ابتلا را به اندازه قابل توجهی کاهش می‌دهد.
نکات مهم و لازم درباره زندگی کردن با افراد مبتلا به اچ‌آی‌وی/ایدز چیست؟
بهترین مکانی که بیماران مبتلا به اچ‌آی‌وی/ایدز می‌توانند مورد مراقبت قرار بگیرند، در خانه خود
و در میان افرادی است که آنها را دوست دارند. در سراسر دنیا افراد زیادی با این بیماری زندگی می‌کنند
و می‌توانند برای مدت طولانی یک زندگی فعال و پربار داشته باشند.
اگر به عنوان شریک زندگی، خانواده یا دوست با فرد مبتلا به اچ‌ای‌وی/ایدز زندگی می‌کنید، نکات زیر را در خاطر داشته باشید:
  • به طور مرتب با پزشک فرد مبتلا در ارتباط باشید تا از آخرین مراحل درمان و مراقبت مورد نیاز بیمار مطلع شوید.
  • یادتان باشد که ویروس اچ‌آی‌وی از طریق هوا، غذا، آب، قاشق و بشقاب و لیوان، نشیمنگاه توالت، حشرات،
  • حیوانات خانگی و هر چیزی که آغشته به خون، منی، ترشحات واژنی یا شیر پستان فرد مبتلا نباشد، منتقل نمی‌شود.
  • شما از طریق ادرار، مدفوع، استفراغ، آب بینی، بزاق و عرق فرد مبتلا، آلوده به ویروس اچ‌ای‌وی نخواهید
  • شد مگر آنکه این موارد به خون بیمار آغشته باشند.
  • شما می‌توانید به غذا خوردن، لباس پوشیدن و حتی توالت و حمام کردن بیمار کمک کنید،
  • بدون اینکه خودتان در خطر ابتلا به ویروس قرار بگیرید.
  • گرفتن دست، بغل کردن، ماساژ دادن و هرگونه تماس دیگری با فرد مبتلا هیچ خطری برای
  • شما ندارد و حتی برای حمایت عاطفی فرد مبتلا توصیه می‌شود.
  • با توجه به اینکه بیمار مبتلا به به اچ‌ای‌وی/ایدز سیستم ایمنی ضعیفی دارد،
  • همیشه یادتان باشد که پیش از تماس با بیمار دستانتان را بشویید تا باعث انتقال بیماری‌های دیگر به او نشوید.
  • اگر جایی از بدنتان به خصوص دستانتان زخم یا بریدگی دارید، هنگام تماس با
  • بیمار احتیاط‌های لازم را انجام دهید تا خودتان و او را در خطر قرار ندهید.
  • اگر سرماخوردگی یا آنفلوانزا گرفته‌اید، مدتی از فرد مبتلا به اچ‌ای‌وی/ایدز دور شوید؛
  • بدن این بیماران گاهی حتی توان مقابله با یک سرماخوردگی ساده را ندارد.
  • تیغ، مسواک، موچین، ناخن‌گیر، گوشواره یا هر وسیله دیگری که احتمال آلوده شدن
  • به خون بیمار را دارد، با فرد مبتلا به اچ‌آی‌وی/ایدز به طور مشترک استفاده نکنید.
  • لباس‌های بیمار را می‌توانید همراه با لباس‌های خودتان بشویید، اما اگر نگران آلودگی
  • آنها به خون یا دیگر مایعات بدن بیمار هستید می‌توانید از آب جوش و سفیدکننده استفاده کنید.
مهمترین رکن اساسی مرتبط با اچ‌آی‌وی، پذیرش جامعه و خانواده است.
این بیماری فقط از راه تماس جنسی، ترزیق و مادر به نوزاد منتقل می‌شود.
فرد مبتلا باید به درمان و بازگشت به جامعه تشویق شود.
بیماران اچ‌آی‌وی/ایدز نیاز به ترحم ندارند، نیاز به برخورد یکسان دارند و
همه افراد جامعه می‌توانند در کنترل این بیماری موثر باشند.
  • پرستاری

نکاتی برای مراقبت های پرستاری در بیماران قلبی

ارسال شده در: بدون گروه, هومینو | ۰

خانواده های زیادی با بیماران با مشکل قلبی درگیر هستند که این تعداد رو به افزایش است. پرستاران و کسانی که مسئول مراقبت از چنین بیمارانی هستند، وظیفه سنگینی دارند و استرس این کار زیاد می باشد. پزشک می تواند بیمار و پرستار بیمار را برای مراقبت در منزل و مدیریت مشکلات قلبی راهنمایی کند. در اینجا نکاتی را برای مراقبت های پرستاری در بیماران قلبی بیان می کنیم:

 

نکات و فرآیند پرستاری در بیماران قلبی

  • در موقع مراقبت های پرستاری در بیماران قلبی ، باید با متخصص تفذیه صحبت کرده و
  • برنامه غذایی برای وی آماده کنید.
  • در پرستاری در منزل از بیمار قلبی سعی کنید گوشت بدون چربی مثل مرغ و ماهی
  • در غذای آن ها استفاده کنید.
  • تغذیه بیماران با مشکل قلبی باید پروتئین و میوه و بزیجات در هر وعده باشد.
  • آن ها نباید پنیر ، چیپس و سیب زمینی سرخ کرده مصرف کنند.
  • این بیماران باید کمتر غذاهای بسته بندی شده مصرف کنند زیرا مواد افزودنی دارد و
  • برای آن ها ضرر دارد.
  • بیمار با مشکل قلبی باید فعالیت‌های بدنی انجام دهد. چنین بیمارانی هرچه فعالیت بیشتری
  • انجام دهند، برای سلامتی قلبی و عروقی آن ها بهتر است.
  • حدود ۳۰ دقیقه ورزش روزانه یا ۲٫۵ ساعت در هفته برای ورزش بیمار در نظر بگیرید.
  • تمرینات ایروبیک و ورزش‌های سنگین باید بین روز های هفته تقسیم شود.
  • برای مراقبت و پرستاری از سالمند مبتلا به بیماری قلبی، بهتر است که همراه او ورزش کنید
  • تا روحیه او بهتر شود و به ورزش کردن علاقه مند شود.
  • در هنگام مراقبت های پرستاری در بیماران قلبی ، شما باید بیمار را تشویق کنید تا
  • خودش داروهایش را به طور منظم مصرف کند و شما تنها نظارت داشته باشید.
  • برای مراقبت های پرستاری در بیماران قلبی ، می توانید برای درمان بیمار از جعبه
  • قرص استفاده کنید زیرا کمتر ممکن است اشتباه پیش بیاید.
  • پرستار بیمار باید با بیمار به ملاقات پزشک برود و نکات مهم و توصیه های دکتر را یادداشت کند.
  • ممکن است بیمار نتواند از پزشک سوال بپرسد در اینصورت مراقب بیمار می تواند از پزشک سوالات را بپرسد.

بیماران قلبی چه نشانه هایی دارند؟

  • سرگیجه
  • ناراحتی قفسه سینه
  • تورم پاها
  • بی‌میل بودن برای ملاقات با پزشک
  • باید به علایمی مثل فیبریلاسیون دهلیزی توجه کنید.علایمی مثل خستگی یا تنگی نفس به این معنی است
  • که فیبریلاسیون دهلیزی توسط داروها کنترل نمی‌شودو باید به پزشک مراجعه کرد.
  • پرستار

ریسک ابتلای پرستاران به HIV بالاست

ارسال شده در: هومینو | ۰
معاون فرهنگی و اجتماعی سازمان نظام پرستاری با انتقاد از اینکه نیروهای بهداشتی و درمانی
مشغول به کار فاقد پرونده بهداشتی هستند، نسبت به ریسک بالای ابتلای پرستارن به HIV
به دلیل فشار کاری و کمبود امکانات پیشگیرانه در بیمارستان ها هشدار داد.

پرستارن پرونده بهداشتی بیماری های ناشی از کار ندارند
« نیروهای بهداشتی و درمانی مشغول به کار باید پرونده ای داشته باشند تا از
نظر بیماری های ناشی از شغل مثل ایدز،هپاتیت و سل بررسی شوند اما
متاسفانه چنین پرونده ای وجود ندارد.»

ریسک ابتلای پرستاران به HIV بالاست
معاون فرهنگی و اجتماعی سازمان نظام پرستاری افزود:« بیماران مبتلا به HIV/ADIS دو دسته هستند.
عده ای از مبتلایان از ابتلای خود اطلاع دارند و شناخته شده هستند اما گروهی دیگر علیرغم ا
ینکه حامل این ویروس هستند اما از ابتلای خود به این بیماری اطلاعی ندارند
در هر دو صورت ریسک ابتلای پرستاران مواجه به این بیماران بالاست بخصوص از
طریق مبتلایانی که شناخته شده نیستند.»

فشار کاری مانعی برای رعایت نکات ایمنی 
وی با اشاره به ابتلای یکی از پرستاران به بیماری سل در حین خدمت گفت:
« پرستاران در شرایط اورژانس به دلیل اینکه جان بیماران در خطر است بدون رعایت نکات ایمنی، به درمان بیمار
مشغول می شود و اگر بیمار به HIV مبتلا باشد در صورت تماس با خون بیمار، پرستار نیز مبتلا می شود.»

« پرستاران به دلیل اینکه بیشترین تماس را از نظر کیفی یا کمی با عوامل بیماری زای پرخطر یا بیماران مبتلا

به HIV و دیگر بیماری های عفونی دارند، بیشتر در معرض خطرهستند.
از نظر کمی احتمال این وجود دارد که بیمار مبتلا به HIV/ADIS اختلال سطح هوشیاری یا اختلال روانی
داشته باشد. مثلا زمانی که پرستار به درمان وی مشغول است و می خواهد از وی خون بگیرد
ممکن است دستش را بکشد لذا پرستار در معرض خطر قرار می گیرد.»

جراحت پرستاران با سرسوزن های آلوده
عضو شورای عالی نظام پرستاری با اشاره به مجروح شدن پرستاران بوسیله سرسوزن سرنگ ها
گفت:« جا دارد به بخش عفونی بیمارستان امام خمینی (ره) که بیشتر بیمارانی که در آنجا بستری می شوند
ممکن است مبتلا به ایدز و یا هپاتیت باشند، اشاره کنم که بارها پرستاران ما در این بخش مورد گزش سرنگ
های آلوده قرار گرفته اند و کمتر پرستاری است که در بخش عفونی
این بیمارستان بوسیله سرسوزن ها مجروح نشده باشد. »

شریفی مقدم ادامه داد:« البته در بخش های عفونی بیماران مبتلا تابلو دارند که شاید خطر کمتر

پرستاران را تهدید کند اما خطری که بیشتر پرستاران را تهدید می کند بیمارانی هستند
که تابلوی مشخصی ندارند و تحت عنوان داخلی، تصادفی ، جراحی قلب، آپاندیسیت مراجعه می کنند
و پرستاران به دلیل کمبود نیرو و فشار کاری احتیاط لازم را رعایت نمی کنند و در معرض خطر قرار می گیرند.»

کمبود امکانات پیشگیرانه در بیمارستان ها 
« علاوه بر فشار کاری و نداشتن فرصت برای رعایت احتیاط های کامل، عدم وجود امکانات پیشگیرانه
مثل دستکش های مخصوص ، ماسک ، گان و وسایل ایمنی استعداد ابتلای
پرستاران به HIV، هپاتیت و سل را بالا می برد.»
« متاسفانه دستکش های مخصوص به دلیل گرانی کمتر در اختیار پرستارانی که در بخش های عفونی
خدمت می کنند قرار می گیرد و سرسوزن هایی که قبلا برای تزریق به بیمار استفاده شده است پرستار را تهدید می کند
بنابراین باید امکانات ایمنی لازم در اختیار پرستار قرار گیرد و از همه مهم تر باید نیروهای استاندارد وجود داشته
باشد تا پرستار تحت فشار کاری نباشد. هرچه نیروی استاندارد کمتر باشد احتمال
خطر ابتلا به بیماری های خطرناک در پرستاران بیشتر است.»

آماری از میزان ابتلای پرستاران به HIV نداریم
وی با بیان اینکه آماری از میزان ابتلای پرستاران به HIV در دست نیست، گفت:
« پرستارانی که مورد گزش سوزن قرار می گیرند تحت یکسری دارودرمانی قرار می گیرد
و دیگر سرانجام آن را نمی دانیم که آیا به HIV مبتلا شده است یا خیر.
به دلیل اینکه اکثر پرستاران خانم هستند و اگر هم به فرض مبتلا به ایدز شده باشند بنا به
دلایل خانوادگی و شرایط اجتماعی و فرهنگی حاکم بر جامعه ممکن است آن را بیان نکنند
چرا که ممکن است در آینده زندگی آنها تاثیرگذار باشد.»

طرح حمایت از پرستاران آسیب دیده شغلی به تاریخ پیوست
۷۵ درصد پرستاران دچار مشکلات ناشی از شغل می شوند

معاون فرهنگی و اجتماعی سازمان نظام پرستاری در پاسخ به اینکه سرانجام “طرح حمایت از پرستاران آسیب دیده شغلی” به کجا رسید، گفت:« به دلیل هزینه بر بودن متاسفانه این طرح تصویب نشد در حالی که طبق آمارها بیش از ۷۵ درصد پرستاران با سنوات شغلی ۱۲ سال دچار مشکلات ناشی از شغل می شوند. »

وی ادامه داد:« گفته می شود سرطان ربطی به شغل پرستاری ندارد اما تحقیقات نشان می دهد آمار ابتلا به سرطان پستان در پرستاران زن شب کار بیشتر است همچنین سرطان پروستات در میان پرستاران مرد شب کار شایع تر است.»

تهدید سلامتی پرستاران شاغل در بخش شیمی درمانی

شریفی مقدم با اشاره به تهدید سلامتی پرستاران شاغل در بخش شیمی درمانی و مواردی از ابتلا به سرطان در پرستارانی که در این بخش مشغول به خدمت بوده اند، گفت:« متاسفانه این دسته از پرستاران هیچ حمایتی نشده اند و طرح حمایت از پرستاران آسیب دیده شغلی -به تاریخ پیوسته و اقدامی خاصی برای آن نشده است.»

وی در پایان اظهار امیدواری کرد:« با توجه به آسیب های پرستارن و اینکه در معرض بیماری ها و عوامل بیماری زای خطرناکی مثل ایدز و هپاتیت و سل هستند امیدواریم توجه بیشتری به این قشر صورت گیرد بخصوص تامین نیروی انسانی می تواند در کاهش اسیب های ناشی از فشار کاری کمک کننده باشد.»

 

  • پرستاری
  • پرستاری

معرفی رشته پرستاری

ارسال شده در: هومینو | ۰

پرستاری یکی از شاخه های علوم پزشکی است که وظیفه ی مراقبت از بیماران را به عهده دارد.

البته با پیشرفت علم و تکنولوژی بر خلاف گذشته پرستاری نیازمند مدرک معتبر است و وظیفه ی

یک پرستار تنها محدود به مراقبت از بیماران نمی شود. در تقسیم بندی ها آکادمیک ارزش یک پرستار

هم تراز ارزش یک پزشک بیان شده است زیرا بیمار بیشترین ارتباط را در بیمارستان با پرستار دارد

و رضایت بیمار از پرستار به معنای رضایت او از بیمارستان است.

به طور کلی نقش های یک پرستار را می توان در موارد زیر خلاصه کرد:

-وظیفه مراقبت از بیماران در بیمارستان و انجام کار پانسمان و تزریقات

-وظیفه ی مراقبت از بیماران در همه ی مراحل زندگی به منظور تصحیح عادات غذایی و دارویی و پیشگیری از بیماری ها

-نقش آموزش دهنده به افراد جهت رفع نیاز های یادگیری آنها در زمینه مراقبت از بیمار

-نقش هماهنگ کننده و ارتباط دهنده بیمار و پزشک

-تحقیق درباره نحوه کاهش تعداد روزهای بستری بیمار و بهبود هر چه سریعتر

-انتقال خواست ها و نیاز های بیمار به خانواده بیمار

-مسؤولیت مدیریت بخش(نظارت وکنترل گروه پرستاری و بررسی مشکلات این بخش)

تاریخچه ی رشته ی پرستاری

پرستاری حرفه ای در ایران برگرفته از کشور های اروپایی است. اولین بار در سال ۱۲۹۴ در ارومیه مدرسه

پرستاری دایر گردید.در سال ۱۳۳۷ طبق مصوبه صنف پرستاران پذیرش داوطلبان با مدرک دیپلم در دوره ی

۳ ساله ی پرستاری شروع شد و ارزش مدرک پرستاری معادل لیسانس در نظر گرفته شد. در سال ۱۳۵۴

دوره ی لیسانس پرستاری در وزارت علوم تصویب گردید و طول این دوره به ۴ سال افزایش یافت. در سال

۱۳۶۵ با تشکیل دانشکده ی پرستاری این رشته ی دانشگاهی توسعه ی فراوان یافت. اولین زن پرستار

ایرانی فاطمه توانایی و اولین پرستار مرد دارنده ی مدرک دانشگاهی پرستاری در ایران مرتضی حسن پور بود.

آشنایی با دروس دانشگاهی رشته ی پرستاری

تعداد واحد های درسی پرستاری در مقطع کارشناسی ۱۳۰ واحد و طول مدت تحصیل مقطع کارشناسی این

رشته حداقل ۴ سال و حداکثر ۵ سال بوده و پس از آن امکان ادامه تحصیل در مقاطع کارشناسی ارشد و

دکترا وجود دارد. دروس این رشته ی تحصیل را به دو گروه علوم پایه و علوم تخصصی میتوان تقسیم بندی کرد.

که دروس پایه شامل مواردی همچون: انگل شناسی، میکروب شناسی، بیوشیمی، ایمونولوژی و فیزیولوژی تشریح است.

و دروس تخصصی شامل مواردی همچون: پرستاری بهداشت،پرستاری بهداشت جامعه، پرستاری مادران و

نوزادان، بیماری های داخلی، بیماری ها و پرستاری های مربوط، اخلاق پرستاری و پرستاری در فوریت ها است.

مهارت های لازم برای اشتغال در حرفه ی پرستاری

پرستار شخصی است که در بیمارستان بیشترین برخورد با بیماران و همراهان آنها داراست بنابراین سلامت

کامل جسمی و روانی لازمه ی شغل پرستاری است. پرستار باید عاشق خدمت به انسان ها باشد و

صبر و علاقه ی لازم برای این حرفه را داشته باشد. پرستار باید شخصیت منظم و دقیقی داشته باشد

زیرا که نظم و دقت اساس این رشته است. پرستار باید تسلط روحی و روانی کامل روی خود داشته باشد

تا بتواند در سخت ترین شرایط جسمی و روحی رفتار مناسبی با بیماران و همراهان آنها داشته باشد.

علاوه براین دانشجوی پرستاری از سلامت کامل جسمانی برخوردار باشد زیرا مشکلات به ظاهر کوچک

همچون لرزش دست و لکنت زبان باعث کاهش کارایی شدید یک پرستار می شود.

همچنین متقاضیان این رشته باید روی برخی از دروس دبیرستان از جمله زبان انگلیسی، شیمی و زیست

تسلط لازم را داشته باشند. تسلط بر زبان انگلیسی برای به روز بودن و استفاده از مجلات و منابع علمی در این رشته ضروری است.

 

رشته ی کارشناسی پرستاری، عمومی بوده و گرایش خاصی ندارد

فرصت های شغلی و تحصیلی رشته پرستاری

رشته ی پرستاری در سه مقطع کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکترا در دانشگاه های علوم پزشکی

وجود دارد. رشته ی کارشناسی پرستاری، عمومی بوده و گرایش خاصی ندارد اما از مقطع کارشناسی ارشد به گرایش های متنوعی تقسیم می شود.

از جمله گرایش های مقطع کارشناسی ارشد می توان به موارد زیر اشاره کرد:

روان پرستاری

-پرستاری ویژه

-بهداشت

-مدیریت

-داخلی جراحی

-اطفال

و همچنین گرایش های مقطع دکترا موارد زیر را شامل می شود:

-آناتومی

-بافت شناسی

-اپیدمیولوژی

اشتغال در پست های مختلف بیمارستانی همچون سرپرستار، پرستار شیفت، سوپروایزر بالینی،

سوپروایزر کنترل عفونت، ریاست پرستاری و سوپروایزر آموزشی به سطح تحصیلات پرستار و سابقه ی کاری وی برمی گردد.

یک پرستار می تواند محل های زیر را به عنوان آینده ی کاری خود انتخاب کند:

بیمارستان ها، کلینیک ها و پاراکلینیک ها، ادارات و سازمان های پرستاری و به عنوان مربی در دانشکده ها.

درآمد یک پرستار بستگی به محل استخدام، پست های بیمارستان، ساعت شغلی و موقعیت جغرافیایی

دارد. متاسفانه بر خلاف سختی زیاد این کار، درآمد مناسبی ندارد و اکثرا اعلام نارضایتی از حقوق دریافتی

را دارند، به خصوص در مراکز خصوصی که با حداکثر کار و شیفت های اجباری حداقل دریافتی به پرستاران می رسد.

شغل پرستاری از دیدگاه برخی کارشناسان در رده دوم مشاغل سخت قرار می گرد. زیرا پرستاران با حداکثر

ساعت کاری، سر و کار داشتن با بیمار های مختلف روانی، استرس بالا و در معرض بیماری های مختلف بودن،

حداقل درآمد دریافتی را دارند. بنابراین علاقه ،شرط اصلی انتخاب این رشته ی تحصیلی است.

رشته ی پرستاری و کنکور سراسری

رشته ی پرستاری در زیرگروه ۱ رشته های علوم تجربی قرار می گیرد. بنابراین ضرایب دروس اختصاصی برای این رشته به قرار زیر است:

زمین شناسی———>۰

زیست شناسی ——–>۴

شیمی—————–>۳

فیزیک—————>۲

ریاضیات————–>۲

توجه داشته باشید که همه دروس بالا اختصاصی بوده و ضرایب همه در سه ضرب می شود.