• سالمند

پریشانی پرستار سالمند ، راهکارهایی جهت مقابله و بهود شرایط

ارسال شده در: هومینو | ۰

یادگیری نحوه برخورد استرس و پریشانی ، مهارت مهمی است که یک نگهدار سالمند

میتواند به منظور بهبود سلامتی خود، یاد بگیرد.هر چه پریشانی پرستار سالمند بیشتر

باشد نمیتواند وظایف خود را بخوبی انجان دهد. چند روش برای کاهش یا ازبین بردن استرس

و اضطراب پریشانی مراقب سالمند معرفی میکنیم تا اطمینان حاصل شود که پرستار بطور

منظم وقتی را بخودش اختصاص میدهد، استرس خود را بحداقل میرساند و از خستگی

مفرط و درماندگی ناشی از استرس زیاد دور می‌ماند.

پریشانی پرستار سالمند ، خود را با غذای مغذی و یک رژیم متعادل نیرومند می‌کند:

غذا تنها منبع سوخت و ساز بدن ماست و مراقب سالمند به مواد غذایی برای حفظ انرژی

مورد نیاز برای مقابله با استرس و پشت سر گذاشتن یک روز کاری نیاز دارد. کافی است

نگهدار سالمند غذایی که وارد بدن خود می‌کند را با سوختی که در ماشین خود می‌ریزد

مقایسه کند. می توانیم اتومبیل های خود را با انواع مختلف سوخت پرکنیم که اتومبیل

های ما را به شیوه های مختلف انجام می دهند.

برای مثال سوخت با عدد اکتان پایین تر عموما عملکرد ضعیفتری را نسبت به سوخت با عدد

اکتان بالاتر دارد. مطمئنا سالمند نمی‌توانید از ماشین خود در صورت عدم وجود سوخت

در مخزن استفاده کند. به همین ترتیب، تغذیه کم یا ضعیف انرژی کافی را برای بدن نگهدار

سالمند تامین نمی کند. این باعث می شود که بدن ضعیف عمل کند، به خصوص در شرایط

پراسترسی که اغلب مراقب سالمند آن را تجربه می‌کند.

به منظور کنترل استرس، توصیه می شود که مراقب سالمند میوه، سبزیجات، لبنیات و گوشت

در رژیم غذایی خود داشته باشد. با حصول اطمینان از مصرف روزانه هر گروه از مواد هرم غذایی،

پرستار سالمند انرژی بیشتری در طول روز داشته باشد، سیستم ایمنی قوی داشته باشد و قادر

باشد که موقعیت های دشوار را مدیریت کند.

همچنین مهم است که نگهدار سالمند مصرف کافئین، شیرینی و الکل را محدود کند. کلید اعتدال

است! تغذیه مناسب بدن را تقویت می کند تا سالم و مجهز باشد و در جهت مقابله با استرس و

کاهش اضطراب و فرسودگی شغلی پرستار سالمند به او کمک می‌کند.

پریشانی پرستار مدیتیشن را امتحان کند :

مدیتیشن تمرین است که پرستار سالمند را تشویق به تمرکز عمیق تر، ایجاد وضوح احساسی

و آرامش ذهن خود می کند. این یک رویکرد برای تمرین ذهن است مشابه آنچه که تمرین جسمی

برای تقویت بدن انجام می‌دهد. از آنجایی که مدیتیشن تمرین تمرکز توجه ما و آگاهی از زمانی است

که ذهن منحرف می شود، مدیتیشن می تواند در حقیقت حتی زمانی که ما در حال مدیتیشن نیستیم

هم می‌تواند تمرکز ما را بهبود بخشد.

مدیتیشن همچنین یک راه موثر برای کاهش تنش، اضطراب و استرس شناخته شده است که می تواند

مورد استفاده مراقب سالمند قرار بگیرد.تمام چیزی که می‌طلبد یک تمرین روزانه است که می تواند

فقط با ۱۰ دقیقه تمرین پرستار آغاز شود. نگارش شده در هومینو

  • سالمند

پرستار سالمند در اپلیکیشن هومینو چه وظایفی دارد و چگونه می تواند مشغول کار شود

ارسال شده در: هومینو | ۰

یک پرستار سالمند چه وظایفی دارد ، پاسخ به این سوال می تواند در بر گیرنده محتویات

بسیاری باشد که می خواهیم توضیح مختصری به شما بدهیم ، برای مثال ، مسئولیت

امور زیر با او است:

سنجش، اندازه گیری و ثبت علایم حیاتی سالمند ، نظارت و مدیریت داروهای سالمند ،

اجرای تمرینات و نرمش ها و ماساژ های لازم برای سالمند ، کمک در جابجایی و بردن

سالمند به مکان های مختلف برای انجام امور درمانی و کمک به سالمند برای انجام امور

منزل

علاوه بر همه این وظایف ، ممکن است از پرستار سالمند خواسته شود تا بر اساس

دستورات پزشک ، برخی امور درمانی را انجام داده و یا به علائم خاصی نظارت داشته باشد.

علاوه بر مسئولیت  بهبود شرایط فیزیکی فرد سالخورده ، مسئولیت بهبود وضعیت روحی

و عاطفی سالمند نیز به عهده او است. گاهی پرستار سالمند با ناراحتی، عصبانیت و یا

بد خلقی او روبرو می شود که این ناراحتی می تواند ناشی از ضعف جسمی، عدم استقلال

در امور شخصی، تنهایی و … باشد.

پرستار سالمند چه وظایفی دارد و در کجا می تواند به کار مشغول شود؟

باید در این شرایط چشمانش را بر روی این ناراحتی ها ببندد و  حتی در سخت ترین

شرایط دلسوز و مهربان بماند. موضوع مهم دیگر، ارتباط مراقب با خانواده است که پرستار

سالمند باید آن را در نظر بگیرد و یک رابطه خوب با خانواده برقرار کند. پرستار سالمند

باید مشکلات سالمند، مراحل درمان، وضعیت جسمی و روحی و سایر اطلاعات مربوط

به سالمند را در اختیار خانواده اش قرار دهد.

در جایگاهی قرار دارد که می تواند نکات درمانی مهم را به فرد و خانواده اش گوشزد

کرده و آنها را ملزم به رعایت آن نکات کند.ارگان هایی مانند سرا های سالمندان، بیمارستان ها

و بعضی درمانگاه ها و کلینیک ها به او نیاز دارند و پرستار سالمند می تواند در این مکان ها

مشغول به کار شود. بعضی سالمندان نیز به مراقب خانگی نیاز دارند و ایشان می تواند

در منزل خود سالمند از او مراقبت کند.

چگونه می توان به یک مراقب تبدیل شد؟

معمولا پرستار سالمند کار خود را با کار به عنوان یک مراقب ساده شروع می کند. یک پرستار

معمولی با گذراندن دوره های و آموزش های ویژه مراقبت از سالمندان و همچنین کسب تجربیات

لازم در حوزه سالمندان، به یک مراقب حرفه ای سالمند تبدیل می شود. نگارش شده در

تیم مرکز پرستاری در منزل هومینو

  • سالمند

اختلالات شنوایی در سالمندان

ارسال شده در: هومینو | ۰

اختلالات شنوایی در سالمندان

افزایش سن و رسیدن به دوران سالمندی پدیده‌ای است که با مشکلات فراوانی روبرو

خواهد بود. مشکلاتی که سالمندان را گاه از انجام امور روزمره خود ناتوان کرده و برای

انجام این امور به کمک شخص دیگری نیاز خواهند داشت.  یکی از مشکلاتی که سالمندان

با آن روبرو هستند مشکل شنوایی و کاهش اثرگذاری گوش در زندگی افراد است که به‌

اصطلاح از آن به‌عنوان پیرگوشی یاد می‌شود.

عواملی که بر دستگاه شنوایی اثرگذار هستند

بر دستگاه شنوایی انسان عوامل زیادی اثر داشته و مشکل شنوایی علل متعددی خواهد

داشت که به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

تحلیل رفتن سلول‌ها ازنظر وزنی، حجمی و فعالیت، ضربات صوتی، بیماری‌های گوش، عوامل

ژنتیکی، رژیم غذائی، بیماری‌های عمومی بدن دسته‌ای از موارد یادشده هستند که بر روی

مشکلات شنوایی اثرگذار خواهند بود. شاید برخی از آن‌ها در نگاه اولیه نامرتبط بوده و در لحظه

اثرگذار نباشند اما به باگذشت زمان اثرات خود را نشان خواهند داد. برخی از تغییرات فیزیولوژیک

همانند کمبود اکسیژن، کم شدن جریان خون، جمع شدن چربی در سلول‌ها و بالا رفتن کلسترول

خون نیز می‌توانند از عوامل مؤثر بر افت شنوایی سالمند باشند.

گوش خارجی

در بعضی از سالمندان گوش خارجی دچار بیماری شده و مشکلاتی را برای آن‌ها ایجاد می‌کند.

گوش خارجی شامل لاله گوش، مجرای گوش و پرده صماخ است. به‌طور مثال لاله گوش افراد

اغلب دچار بیماری‌های پوستی می‌شود و در برخی از موارد نیز به بیماری‌های بدخیم پوستی

دچار می‌شود. برای در امان ماندن از بیماری‌های وخیم پوستی لاله گوش بهتر است که آن را از

نور مستقیم خورشید محافظ کرده و هرچه سریع‌تر به پزشک متخصص مراجعه کنیم تا دچار بیماری‌های

وخیمی از قبیل سرطان پوستی لاله گوش نشویم.

شاید درک این موضوع برای برخی از افراد دشوار باشد اما باید بدانید که مشکلات تعادلی مرتبط

با گوش در بیش از نیمی از سالمندان و افراد مسن قابل‌مشاهده است. برای حفظ تعادل بدن

قسمت‌ها و اعضای مختلفی درگیر بوده و به این امر کمک می‌کنند. برخی از آن‌ها عبارت‌اند از

گوش داخلی، چشم‌ها، سیستم تعادلی مغزی (مخچه) و سیستم عصبی جانبی (غیر مغزی)

که هرگونه اختلال دریکی از آن‌ها باعث به هم خوردن تعادل در فرد خواهد شد.

یکی دیگر از مواردی که بر دستگاه شنوایی افراد تأثیرگذار است ترشحات داخل گوش(جرم گوش)

است. ترشحات داخل گوش در سنین بالا باگذشت زمان کاهش پیدا خواهد کرد که درنتیجه آن گوش

خشک‌شده و شانس عفونت گوش خارجی بیشتر خواهد شد. همچنین در سنین بالا رشد موهای

گوش افزایش‌یافته و درنتیجه تجمع جرم در گوش افزایش می‌یابد. باکم شدن ترشحات داخل گوش

نیز خارش پوشت و کنندگی پوست خارجی افزایش خواهد یافت و هرگونه تماس بیش‌ازحد باعث

ایجاد زخم در آن می‌شود که درنتیجه آن عفونت گوش خارجی را به دنبال خواهد داشت.

پیرگوشی

طبق تحقیقات صورت گرفته از سوی دانشمندان حدود ۴۰ درصد از سالمندان مبتلا به بیماری

پیرگوشی هستند. این بیماری در اکثر مواقع با بالا رفتن سن ارتباط مستقیمی دارد. پیرگوشی

یا همان افت شنوایی در برعضی از موارد به قدری اثرات مخربی از خود به جای خواهد گذاشت

که ارتباط‌های فردی و اجتماعی سالمند را با مشکلات فراوانی روبرو کند. همچنین بسیاری از مشکلات

اجتماعی و معیشتی که سالمندان با ان دست و پنجه نرم می‌کنند نیز به دلیل پیرگوشی است.

انواع پیرگوشی

  • در برخی از سالمندان افت شنوایی یا همان پیرگوشی سریع و تند در فرکانس‌های بالا که دوطرفه
  • است ولی بسیار آهسته به‌سوی بدتر شدن می‌رود صورت خواهد گرفت و معمولاً از سنین
  • میانی شروع خواهد شد. این نوع افت شنوایی از نوع حسی _ عصبی است.
  • دسته‌ای دیگر که در صحبت کردن افراد مؤثر بوده، افت شنوایی بسیار آهسته و در فرکانس‌های
  • بالا صورت خواهد گرفت. برخلاف تصور عموم سمعک می‌تواند باعث افزایش مشکلات در این دسته
  • از افراد باشد. این نوع پیرگوشی نیز از نوع حسی _ عصبی است.
  • دسته‌ای دیگر وجود دارد که استفاده از سمعک برایشان مفید بوده و افت شنوایی در آن‌ها به‌صورت
  • ارثی است. در این افراد افت شنوایی از دهه سوم زندگی آغازشده و تا دهه ششم زندگی
  • ادامه‌دار خواهد بود که در این مدت به آهستگی به‌شدت آن افزوده خواهد شد. این دسته نیز
  • همانند دسته‌های قبلی از نوع حسی _ عصبی است.
  • در این دسته، افت شنوایی دوطرفه، شبیه هم و به‌صورت انتقالی وجود دارد اما در این نوع، مشکل
  • گفتاری وجود نخواهد داشت.

راه‌های درمان افت شنوایی سالمندان

با توجه به اثرات مخربی که افت شنوایی در افراد خواهد گذاشت برای درمان آن باید اقدامات متناسب

با آن صورت گرفته تا افراد هرچه سریع‌تر تحت درمان قرار گیرند. برخی از راه‌های درمانی این بیماری

را برای شما بازگو خواهیم کرد:

  • یکی از اثرات بیماری پیرگوشی که بر ذهن سالمند خواهد گذاشت طرد شدن از خانواده و جامعه است.
  • ما باید این اطمینان را به آن‌ها دهیم که هیچ‌وقت این موضوع برای آن‌ها پیش نخواهد آمد.
  • می‌توانیم در صورت نیاز از وسایل توان‌بخشی برای این بیماری همانند سمعک استفاده کنیم.
  • همچنین کاشت حلزون درافت شنوایی کامل دوطرفه، در سالمندان می‌تواند راه‌حل مناسبی بوده و
  • به کمک آن از شنوایی بهتری برخوردار شوند.

 

  • سالمند

نیازهای دوران سالمندی و چگونگی تامین آن

ارسال شده در: هومینو | ۰

جدی ترین خطری که فرد سالمندی را تهدید می کند در انزوا قرار گرفتن او از سوی اطرافیان است.

در این حالت شخص امکان ارتباط صمیمی و نزدیک با دیگران را از دست می دهد. تنهایی موجب

می گردد.
پیری کاهش قوای روانی و جسمی است که در اثر گذشت زمان روی می دهد.  تعریف پیری  در

کشورهای مختلف با توجه به شرایط فرهنگی متفاوت است. در ایران سن پیری  تعریف نشده است

ولی اگر شروع دوره پیری را زمان بازنشستگی کامل از خدمت محسوب کنیم طبق قانون تأمین اجتماعی

سن پیری برای مردان  ۶۰  سالگی و برای زنان ۵۵ سالگی می باشد و طبق قانون استخدام کشوری

سن بازنشستگی برای مردان و زنان ۶۵ سالگی است .

 نیازهای سالمندان

امروزه دوران پس از ۶۰  سالگی را که اصطلاحا دوران بازنشستگی نامیده می شود، دورانی

نیست که فقط به انتظار مرگ سپری شود. بلکه همانگونه که جامعه شناسان گفته اند این مرحله

از عمر،  دوران سوم زندگی است. در جامعه ما افراد به طور متوسط تا ۸۰  سالگی امید به زندگی دارند.

در این دوران سالخوردگان را می توان به شرح زیر تقسیم بندی کرد :
۱ – امکانات به اندازه کافی دارند و مایلند به استراحت بپردازند .
۲ – به علت احتیاج به درآمد ، به کار خود ادامه می دهند یا حداقل اگر کاری باشد ، مایلند ادامه دهند .
۳ – امکانات مالی دارند ولی چون نمی خواهند «از کار افتاده» محسوب شوند ، مایلند کار کنند .
۴ – از کار افتاده و بیمارها .

نیازهای سالمندان را در گروه های چهارگانه بالا می توان به شرح زیر تقسیم بندی کرد:

۱ – احتیاجات عاطفی 
۲ – احتیاجات معیشتی
۳ – احتیاج به تفریح
۴ – احتیاج به شرکت در زندگی اجتماعی
۵ – امنیت

 احتیاجات عاطفی

 احتیاجات عاطفی همواره وجود داشته و به همان ترتیبی که سن افراد بالاتر می رود ، نیازها نیز افزایش

می یابد. در گذشته توجه فرزندان به پدر و مادرها  و اصولا افراد جوان تر نسبت به مسن ترها،  بیشتر بود

و اخلاق و رسوم حکم می کرد که به  سالمندان بیشترین احترام گذاشته شود. اما امروزه  که غالب سالمندان

به  تنهایی در خانه خود به سر می برند، هر قدر هم که  وضع زندگی  آنها خوب باشد، از توجه عاطفی

دیگران و اقدامات جامعه بی نیاز نیستند .

 احتیاجات معیشتی

احتیاجات معیشتی شامل خوراک ، پوشاک ، مسکن و بهداشت می شود.

احتیاج به تفریح 

سالمندان با توجه به شرایط سنی و عدم اشتغال جدی، احتیاج به وقت گذرانی پر بار و سالم به اقتضای

شرایط جسمی خود را دارند.
سالمندان فاقد منابع مجدد دوستی هستند ، زیرا اکثر آنها کار نمی کنند و موقعیت ایجاد روابط دوستانه

در فضای کار را ندارند و دوستان هم سن و سالشان را نیز به نوعی از دست داده اند. این مسئله تنهایی

آنها را افزایش می دهد.
بهترین تفریحات پیشنهادی برای سالمندان ( با توجه به سواد و روحیات خاص هر فرد ) شامل مطالعه کتاب

و روزنامه ، گشت و گذار در فضای سبز، معاشرت و گفتگو با دوستان ، تماشای فیلم ، خرید از بوفه ، نشستن

روی نیمکت و تماشای خیابان و عبور و مرور مردم ، و بخصوص تماشای کودکان هنگام بازی و شنیدن موسیقی

می باشد. در ضمن ترتیب دادن برنامه های فوق العاده مثل مراسم عبادی ، جشن و کنسرت ، بازی های سبک

تأثیر بسیار خوبی در روحیه سالمندی دارد و احساس یکنواختی روزها را از بین می برد .

 احتیاج به شرکت در زندگی اجتماعی

افسردگی بیشتر در میان سالمندانی وجود دارد که تنها زندگی می کنند و علاوه بر آن دچار ناراحتی های

جسمانی نیز هستند. بعضی از آنها بیش از یک  بار در ماه  تماس دیگری با فرزندان خود ندارند و تمام روابط

و گفتگوی آنها در صحبت های چند دقیقه ای برای  مثال با  پستچی  و مغازه دار خلاصه می شود . از این

رو ضروری  است که محیط  مناسب و بهتری برای  زندگی آنها مهیا شود تا افسردگی های ناشی از تنهایی

کاهش یابد. سالمندانی که علیرغم سن بالا در فعالیت های اجتماعی حضور دارند و از روابط اجتماعی

نسبتا خوبی برخوردارند، به بیماری های مختلف به ویژه بیماری های روانی کمتر دچار می شوند .
سالمندان از احساس بطالت و بیکاری و برکنار ماندن از زندگی اجتماعی رنج می برند . برای رفع این

احساسات باید  برنامه های جمعی برای سالمندان در نظر گرفت ، مثلاً سالمندان با هم به مطالعه روزنامه

و مجله بپردازند ، به گردش ها و سفرهای کوتاه دسته جمعی بروند و مورد مشورت قرار گیرند.
مسئله مهم دیگر ، کار است. کار سَبُک بهترین وسیله برای گذراندن عمر در کهنسالی می باشد . کار نه

تنها پاسخگویی به یک نیاز واقعی در ارتباط با سالمندان است بلکه با مدیریت صحیح ، نتایج کار سالمندان

می تواند پاسخگوی قسمت های زیادی از نیازهای جامعه باشد .

 امنیت

سالمندی احتیاج به امنیت روحی و جسمی دارد و باید در طراحی فضاهای مرتبط با سالمند این مسئله

مورد توجه قرار گیرد. سالمندی باید  مطمئن گردد که  در موقع ضرورت  به کمکش خواهند شتافت و

یا در  موقع  بیماری  سریع  معالجه خواهد شد  و در فضایی که پا می گذارد آرامش دارد  و مورد

آزار قرار نخواهد گرفت .

 بیماری های شایع در سالمندان

با گذشت سن و رسیدن به پیری و ضعف های ناشی از آن ، بستر بروز بسیاری بیماری های جسمی

و روحی برای سالمندان مهیا می گردد که عبارت اند از :

 پوکی استخوان

از جمله بیماری های شایع در سالمندان است و خطر شکستگی ستون فقرات به علت فشار و سایر

شکستگی های متعاقب  ضربه خوردن را افزایش می دهد. در کهولت،  درمان شکستگی و جوش

خوردن بین  استخوان های شکسته به کندی صورت می گیرد.

تصلب شرائین

با گذشت عمر، رسوب های ناشی از  مصرف چربی  ،  نمک  و قند در عروق باعث تصلب شرائین

می گردد که در سالمندان بسیار شایع است.

یائسگی

در زنان سالمندی مسئله یائسگی بعد از ۵۰ الی ۵۵ سالگی اتفاق می افتد که البته عنوان  بیماری

را نمی توان به آن اطلاق کرد ولی این پدیده باعث تغییرات هورمونی در زنان سالمندی می گردد که

خود تبعاتی در چهره آنان خواهد داشت و با نگرانی های روحی همراه می شود.
افسردگی بیشتر در میان سالمندانی وجود دارد که تنها زندگی می کنند و علاوه بر آن دچار ناراحتی های

جسمانی نیز هستند. بعضی از آنها بیش از یک  بار در ماه  تماس دیگری با فرزندان خود ندارند و

تمام روابط و گفتگوی آنها در صحبت های چند دقیقه ای برای  مثال با  پستچی  و مغازه دار خلاصه

می شود . از این رو ضروری  است که محیط  مناسب و بهتری برای  زندگی آنها مهیا شود تا افسردگی های

ناشی از تنهایی کاهش یابد

استعمال دخانیات و مواد مخدر

این موارد در سالمندان بیشتر شیوع دارد. به طور کلی افزایش مصرف مواد مخدر و دخانیات

با افزایش سن نسبت مستقیم دارد.
کمبود  کلسیم  و  ویتامین ” د ” این بیماری ها نزد افراد سالمندی  بسیار شایع است .

 آلزایمر یا اضمحلال مغزی  

این بیماری فقط در افراد مسن شایع است. مطالعه ، تحرک بدنی و وضعیت مناسب روحی

باعث عدم ابتلا و یا به تأخیر افتادن در ابتلا به این بیماری می گردد.

پارکینسون  

این عارضه با  لرزش اندام های حرکتی ( دست و پا و گردن ) همراه  است و به علت اضمحلال اعصاب

مربوطه روی می دهد که علت عمده آن گذشت عمر و کهولت می باشد .

 کاهش قدرت بدنی و عمل عضلات  

با افزایش سن از تعداد رشته های عضلات ، قدرت و سرعت انقباضی سلول های عضلانی کاسته

می شود. نرمی و انعطاف بافت ها نیز کم می شود و نهایتاً قدرت ذخیره بدن کاهش می یابد. فعالیت های

جسمی مناسب و آموزش های اصولی می تواند منجر به بهبودی قدرت و سرعت عضلات شوند و

بر کارآیی فرد اثرات مثبت به جای گذارند. معهذا به علت پایین بودن توان ذخیره  بدن، برنامه های

فعال سازی سالمندان باید دقیق و حساب شده باشند.

 سوء تغذیه

با افزایش سن ، ترشح معده کمتر می شود و پوشش دستگاه  گوارشی تحلیل می رود. با  این

وجود قدرت جذب مواد غذایی تا حدی کاهش پیدا می کند. یبوست با افزایش سن شیوع بیشتری

می یابد. انزوا و افسردگی با کاهش اشتها خطر کمبود مواد غذایی در سالمندان را بیشتر می کند.
افزایش فعالیت های جسمی  بخصوص  پیاده روی  ، علاوه بر کند کردن روند بیماری ها ، در روحیه

سالمندان نیز بسیار مؤثر خواهد بود و مصرف مواد غذایی شامل کلسیم و ویتامین ها نیز باعث افزایش

سلامتی سالمندان می گردد.

 برخی احساسات مشترک سالمندان

 ۱ – احساس غم و اندوه به خاطر عدم توجه فرزندان و اطرافیان که عمری برای رفاه آنان تلاش کرده اند.
۲ – احساس تنهایی به علت طرد شدن .
۳ – احساس یأس و ناامیدی.
  ۴ – احساس اضطراب و نگرانی.
۵ – احساس هرز رفتن و بیهوده بودن .
۶ – احساس سر بار بودن.

جدی ترین خطری که فرد سالمندی را تهدید می کند در انزوا قرار گرفتن او از سوی اطرافیان است.

در این حالت شخص امکان ارتباط صمیمی و نزدیک با دیگران را از دست می دهد. تنهایی موجب

می گردد فرد سالمند به تدریج دچار مشکلات روانی شود، لذا درک احساسات و انتظارات سالمندان

از اطرافیان و تصحیح ارتباط افراد خانواده با آنها در فرایند بهداشت روانی آنها بسیار مهم است.
سالمندان به اندازه ای که دیگران به آنها  به عنوان پیر و از کار افتاده نگاه می کنند خود را ضعیف و

نا توان احساس نمی کنند. چنانکه در یک خانواده گرم و مهربان اغلب سالمندان بسیار راحت ، آرام،

مقاوم و با نشاط روزگار می گذرانند در نتیجه این افراد حوصله نگهداری نوه ها را با همه شیطنت هایشان دارند .
سالمندان به دلیل بازنشستگی و دوری از فرزندان، نیاز به ارتباط و توجه عاطفی بیشتری را در خود

احساس می کنند که این نیاز باید  مورد توجه قرار گیرد  و ارضا شود.
برنامه ریزی صحیح  و استفاده  از وجود سالمندان و تجربیات آنها، هم  تنهایی آنان را برطرف می کند

و احساس هرز و پوچ بودن را در آنها از بین می برد و هم منبعی مفید  و ارزشمند از معلومات و

تجربیات را در اختیار جوانان نسل بعد قرار می دهد.
زن یا  مردی که خود  را زمانی صاحب قدرت  و نفوذ می دانست به یکباره خود را تنها و بدون قدرت می یابد

و این ناراحتی گاهی به حوادثی نامناسب می انجامد  و موجب ناراحتی روانی سالمندی می گردد.

 

  • سالمند

فشار خون در سالمندان

ارسال شده در: هومینو | ۰

پر فشاری خون یا فشار خون در سالمندان یکی از مهمترین عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی

و شایع ترین علت ایجاد سکته های مغزی در دوران سالمندی است. از طرف دیگر، ﻛﻴﻔﻴﺖ زﻧﺪﮔﻲ

ﺳﺎﻟﻤﻨﺪان ﺗﺤﺖ ﺗﺄﺛﻴﺮﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺨﺘﻠﻒ از جمله ﺑﻴﻤﺎریها و ﻋﻮارض ﻧﺎﺷﻲ از آنها ﻗﺮار دارد ﻛﻪ در ﺻﻮرت

اﺑﺘﻼء، ﺑﺎ ﺷﻨﺎﺧﺖ، ﺗﺸﺨﻴﺺ و درﻣﺎن ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎم آنها، ﻣﻲ ﺗﻮان ﻛﻴﻔﻴﺖ ﺳﻄﺢ زﻧﺪﮔﻲ سالمندان را ارﺗﻘﺎء داد.

اﻓﺰاﻳﺶ ﻓﺸﺎر ﺧﻮن از ﺟﻤﻠﻪ ﺑﻴﻤﺎریهاﻳﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ در دوران کهنسالی ﺷﻴﻮع ﻓﺮاوان داﺷﺘﻪ

وﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻐﻴﻴﺮ در ﻣﻴﺰان ﻛﻴﻔﻴﺖ زﻧﺪﮔﻲ ﺳﺎﻟﻤﻨﺪان ﮔﺮدد. پرستار سالمند میتواند با

پایشهای منظم، از آسیبهای بیشتر این بیماری جلوگیری کند. ﺗﻌﺪاد ﺑﻴﻤﺎران ﺳﺎﻟﻤﻨﺪ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻓﺸﺎر

ﺧﻮن بالا، در ﺳﺎلهای اﺧﻴﺮ ﺑﻪ دﻻﻳﻞ ﻣﺨﺘﻠﻒ، اﻓﺰاﻳﺶ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﻲ ﻳﺎﻓﺘﻪ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺑﻪ

ﻫﻨﮕﺎم و ﻫﺪف ﮔﺬاری در درﻣﺎن و ﻛﻨﺘﺮل ﺻﺤﻴﺢ عارﺿﻪ فشار خون در سالمندان ، ﻣﻲ ﺗﻮان ﺑﺮ روی

ﻛﻴﻔﻴﺖ زﻧﺪﮔﻲ آنها ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺑﺴﺰاﻳﻲ اﻳﺠﺎد ﻧﻤﻮد.

مهمترین مشخصه پرفشاری خون، بی علامت بودن آن است. بالاترین میزان فشار خون،

فشار سیستولیک” است که همان فشاری است که به هنگام انقباض ماهیچه قلب موجب

می‌شود تا خون از قلب به سایر نقاط بدن برسد. کمترین میزان فشار خون، “فشار دیاستولیک

است که فشار بین ضربانهای قلب محسوب می‌شود و مربوط به زمانی است که قلب در حالت

استراحت است. فشار خون نرمال و طبیعی، به فشار سیستولیک پایین تر از ۱۲۰ و فشار دیاستولیک

پایین تر از ۸۰ گفته می شود. اگر فشار سیستولیک بالاتر ۱۴۰ و دیاستولیک بیشتر از ۹۰ باشد،

فشار خون بالا است و نیاز به بررسی دارد. البته میزان فشار خون در افراد، در اثر موارد مختلف میتواند

افزایش یا کاهش پیدا کند. اگر فردی در طی یک هفته فشار خون بالاتر از حد نرمال داشت، حتما باید

پیگیریهای لازم را در این مورد انجام دهد.

درمان فشار خون در سالمندان

درمان این بیماری در افراد به این معنی است که فشار در افراد معمولی به کمتر از ۹۰/۱۴۰ و در

افراد مبتلا به دیابت و بیماری‌های کلیوی به ۸۵/۱۳۰ برسد. فشار خون به طور عمده با استفاده از

تغییر شیوه زندگی بیماران و سپس با استفاده از دارو درمانی بهبود می-یابد. تغییر شیوه زندگی شامل موارد زیر است:

  • کاهش وزن
  • ترک کردن سیگار
  • داشتن یک برنامه غذایی مناسب (برنامه غذایی مناسب شامل غذاهای کم چربی، کم سدیم و مصرف روزانه میوه و سبزیجات است)
  • انجام ورزش های مناسب به خصوص ورزش های هوازی

بعد از تغییر شیوه زندگی داروهای زیر نیز می توانند به کنترل فشار خون در سالمندان کمک کننده باشد:

هیدروکلروتیازید

یکی از داروهایی است که در ابتدای این بیماری به سالمندان داده می شود. این دارو باعث افزایش حجم

ادرار می شود. بنابراین توصیه می شود، سالمندان این دارو را در صبح مصرف کنند تا از بروز مشکلات

مربوط به خواب جلوگیری شود.

کاپتوپریل

کاپتوپریل جهت کاهش فشار خون بالا و دیگر بیماریهای قلبی مورد استفاده قرار میگیرد. بهتر است، اولین

مصرف دارو را شب پیش از خواب شروع کرد زیرا امکان سرگیجه در اولین نوبت مصرف وجود دارد. اکثرا توصیه

میشود این دارو صبح ها مصرف شود زیرا احتمال فراموش کردن آن کمتر است. در صورت تجویز بیش از یک

قرص در روز، قرص ها را باید با فاصله مناسب و یک اندازه (هر ۱۲ ساعت یا هر ۸ ساعت) مصرف کرد.

لوزارتان

لوزارتان از پرمصرفترین داروهای قلبی در ایران است که تاثیر بسیار خوبی بر فشار خون دارد. مصرف این

دارو به صورت منظم باعث تاثیرگذاری بهتر و بیشتر آن میگردد، پرستار سالمند در منزل زمان مشخصی

در روز را برای مصرف این دارو تعیین میکند. همچنین مصرف این دارو می تواند احتمال بروز عوارضی همچون

سرگیجه و از حال رفتن را تشدید کند، به همین دلیل، این سالمندان نیازمند مراقبت و توجه خاصی هستند.

در ﻛﺸﻮر ﻣﺎ جمعیت ﮔﺮوه سالمندان ﺑﺴﺮﻋﺖ در ﺣﺎل رﺷﺪ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ، از این رو سالمندان نیازمند ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ رﻳﺰی

منظمی، در جهت ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻲ ﻧﻴﺎزﻫﺎی آﻧﺎن ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺗﻔﺎوتهای ﻓﺮﻫﻨﮕﻲ، اﻗﺘﺼﺎدی و اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ هستند.

پرستار سالمند در منزل به این افراد کمک میکند تا علاوه بر درمان بیماری فشار خون، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.

  • پرستاری

مراقبت و نگهداری از بیماران مبتلا به فلج مغزی – بخش سوم

ارسال شده در: هومینو | ۰

در مطالب قبلی در مورد فلج مغزی و نقش کمک پرستار در مراقبت و نگهداری از بیماران مبتلا

به فلج مغزی، عنوان شد. در این پست دو مورد از نمونه بیماران فلج مغزی و چگونگی برخورد

با آنها شرح داده شده است. هدف از این مطلب روشن تر شدن نحوه برخورد با مشکلات بیماران

مبتلا به فلج مغزی است.

طرح دو نمونه از مشکلات بیماران فلج مغزی

بیمار اول:

جانی یک کودک ده ساله است که برای او تشخیص فلج مغزی داده‌اند. او بیمار شماست و اولین

بار است که دارید او را می‌بینید. جانی با پدر، مادر و خواهر بزرگ‌ترش زندگی می‌کند. پدر و مادر

جانی نگران این هستند که جانی چطور می‌تواند تعامل با دیگران را یاد بگیرد. می‌بینید که جانی

از بریس پا و واکر استفاده می‌کند اما خیلی اوقات در حال حرکت است. خیلی خوب ارتباط برقرار

می‌کند و عادی غذا می‌خورد.

مادرش آهسته به شما می‌گوید که جانی گاه‌گاهی دچار انفجارهای هیجانی می‌شود اما آن‌ها

می‌توانند در این مواقع به جانی کمک کنند تا آرامش خود را به دست آورد. خواهر جانی از این که

با جانی دیده شود خجالت می‌کشد، و این والدینش را نگران می‌کند. با این مورد چکار می‌کنید؟

نحوره برخورد با مشکل عنوان شده

اول این‌که، باید طرح و برنامه‌ی درمانی را بررسی کنید و ببینید که جانی چه مراقبتی در خانه

دریافت می‌کند و شما مسئول چه چیزی هستید.
دقت کنید که مداخله‌هایی برای انفجارهای خشم وجود دارد و والدین در برنامه‌ی درمانی جانی

بسیار نقش دارند. می‌توانید به والدین جانی کمک کنید تا سازمان‌ها و فعالیت‌هایی در جامعه

پیدا کنند که جانی بتواند به آنها بپیوندد و با دیگر پسربچه‌های همسن خودش دوست شود.

صحبت کردن با خواهر جانی ممکن است بتواند دید بهتری از شرایط این دختر برای شما فراهم کند.

می‌توانید با پرستار صحبت کنید و ببینید آیا عضو دیگری از تیم هست که بتواند به خواهر جانی

کمک کند ناتوانی برادرش را درک کند یا با آن کنار بیاید یا نه. به طور کلی، نیاز است که یک ارزیابی

از شرایط جانی داشته باشید و حواستان به هر نوع افزایش ناهنجاری یا مشکلی باشد که در طرح

درمان به آن توجه نشده است. و بعد، یافته‌های خودتان را با پرستار در میان بگذارید.

بیمار دوم:

امیلی یک دختر ۱۶ ساله است که تشخیص داده‌اند دچار فلج مغزی است. اخیراً برای تصحیح

افتادگی پایش یک جراحی داشته و به طور موقت بستری است و نمی‌تواند خیلی حرکت کند.

او بسیار عصبانی است و خیلی در تختش تکان می‌خورد.

مادر امیلی هم نگران است که نکند امیلی با این تکان‌ها به پای تازه عمل‌شده‌اش آسیب بزند.

از آن‌جا که این نگرانی اصلی مادر امیلی است و می‌بینید که امیلی هم خیلی مضطرب است،

تصمیم می‌گیرید با پرستار تماس بگیرید و دستورات جدیدی برای حدود تمرینات حرکتی در رختخواب

داده می‌شود. بخشی از طرح درمانی این است که به مادر امیلی آموزش بدهید چطور این تمرینات

را به خوبی با امیلی انجام دهد. نیاز است که ارزیابی‌های دیگری در مورد امیلی داشته باشید؟

نحوره برخورد با مشکل عنوان شده

از آن‌جا که امیلی بستری است، باید حواستان به پوستش باشد که تحریک و دچار آسیب نشده

باشد. این خیلی مهم است چون دارد مدام توی تخت تکان می‌خورد. می‌توانید به مادرش آموزش

دهید که کاملاً مراقب این مورد باشد. بهترین شیوه برای انجام این کار شاید هنگام انجام تمرینات

حرکتی باشد. جنبه‌ی دیگر ارزیابی، وضعیت تغذیه‌ای و شرایط روده و شکم است. اگر امیلی خوب

مایعات و آب نمی‌نوشد و به اندازه‌ی حالت نرمال هم فعالیت ندارد یبوست موضوع مهمی است که

باید به آن توجه کنید. رژیم غذایی و عادات تخلیه‌ی روده‌ و دفع او را با مادرش بررسی کنید. یافته‌هایتان

را به پرستار انتقال دهید.

  • سالمند

مقابله با سالمندان عصبانی

ارسال شده در: هومینو | ۰

هر مراقب با تجربه یا پرستار سالمند می داند که سالمندان روزهای خوب و بد خود را دارند.

نوسانات خلقی ناشی از نارضایتی، کاهش سلامتی، استرس، درد و از دست دادن شان و

منزلت، باعث می شود به آسانی افراد خانواده و یا پرستار خود را در حضور دیگران آزار دهند.

مراقبت از سالمند در منزل در چنین شرایطی می تواند وظیفه ای خطیر و گاهی سخت باشد

که نیاز به صبر و حوصله و تجربه بالا دارد.

با در نظر گرفتن احساسات سالمند و فشار های عاطفی و عصبی آنها، بیشتر می توان با صبر

و همدلی روزهای بد را تحمل کرد و در کنار سالمند بود. در این جا می توانید چند مرحله ساده

که به شما آموزش می دهد در مقابله با عصبانیت سالمند چگونه بخورد کنید را مطالعه کنید

تا وقتی به عنوان مراقب سالمند و پرستار سالمند مشغول به کار هستید به حفظ سلامت

خود کمک نمایید.

آشفتگی احساسی در سالمندان

ویژگیهای نامطلوب شخصیت ما نیز همانند خود ما رشد می کنند، بنابراین در دوران سالمندی

تمام ویژگیهای منفی دوران جوانی با شدتی بیشتر بروز می نماید. برای مثال فردی که در دوره

جوانی به آسانی عصبانی میشود در دوره سالخوردگی با میزان بیشتری عصبی می شود.

هدف این خشونت های رفتاری و کلامی معمولا مراقب یا پرستار سالمند می باشد. توجه به

این قضیه که علاوه بر آلزایمر و زوال عقل ریشه بسیاری از ناملایمتی های رفتاری سالمندان

در کودکی و جوانی آنها می باشد، نحوه برخورد مراقب را تغییر می دهد.

چگونگی مقابله با خشم

اولین قدم برای مقابله با این مشکل این است که نباید احساسات منفی و رفتار مرتبط با آن

را خصومت شخصی قلمداد کنیم. درد و بیماری موجب می شود سالمند به شیوه ای نا مطلوب

عمل کند و همین می تواند بهانه ای شود که مراقب از وظایف خود کوتاهی کند.

بهترین راه برای کاهش تنش ها ارتباط برقرار کردن با سالمند است. معمولا افراد می توانند

با دوستان و کودکان خود را جع به موضوعات مختلف صحبت کنند ولی برای ارتباط برقرار کردن

با سالمندان دچار مشکل می شوند. یک ارتباط مثبت با سالمندان می تواند بسیاری از رفتارهای

نامناسب را کاهش دهد. باید با او صحبت کنید. صحبت کردن راجع به دغدغه ها و مشکلات و

نیازهای سالمند می تواند از استرس های او بکاهد.

زیان خشونت آمیز

زبان خشونت آمیز می تواند یک مسئله پیچیده تر باشد. به خصوص زمانی که مخاطب مراقب

باشد که نسبتی با سالمند ندارد و یا وقتی پای کودکان در میان باشد. این ناهنجاری ها معمولا

ناشی از زوال عقل و آلزایمر می باشد. با توجه به اینکه درمان خاصی برای این مشکل وجود ندار،

شاید بهترین کار این باشد که حواس خود را پرت کنید. هنگامی که سالمند شروع به فحاشی می کند،

سعی کنید به مسائل دیگری ذهن خود را معطوف کنید.

هذیان گفتن ها

سالمندی که از او مراقبت می کنید ممکن است مبتلا به اختلال هذیان گویی باشد. سالمندان

به دلیل توهم های شدید از اختلالات روانی رنج می برند که این موضوع می تواند برای شما

غیر قابل تحمل شود. در این زمینه حتما با پزشک مشورت کنید و در مورد مصرف داروها دقت

زیادی کنید. این داروها به هیچ وجه نباید تغییر کنند. پارانوئید نتیجه بیماری آلزایمر می باشد.

در این موارد بهترین راه برای حل مشکل پارانوئیدی این است که سعی کنید آرامش خود را

حفظ کنید و اعتماد به نفس خود را تقویت نمایید. شما به طور کلی نمی توانید به سالمند

خود ثابت کنید چیزی را که تجربه کرده است واقعی نیست و او دچار توهم شده است، بنابراین

از بحث های بی نتیجه پرهیز کنید که موجب ناراحتی و عصبانیت سالمند می شود.

در هر صورت اگر احساس می کنید سالمند از شما سوء استفاده می کند و یا ممکن است در

معرض آسیب فیزیکی قرار بگیرید حتما از مشورت یک مشاور خبره در این زمینه بهره ببرید و از

او کمک  بخواهید، به یاد داشته باشید هر چه بیشتر مهارت کسب کنید، محیط امن تر و شادتری

را برای خود و سالمند تحت مراقبت خود فراهم خواهید کرد و برای نگهداری از سالمند در منزل

از ما کمک بخواهید

  • پرستار سالمند

مراقبت از سالمند با حوصله و مهربانی

ارسال شده در: بدون گروه | ۰

افراد در دوره سالمندی معمولا کم کم به زوال عقل مبتلا می شوند. در این حالت ممکن

است زودتر از حالت عادی هیجان زده شوند. کارهای خود را نیمه تمام رها می کنند و

یا کاری میکنند که به خودشان و دیگران آسیب می زند.

مراقبین در این شرایط باید درک کنند که این رفتار سالمند به دلیل لجبازی نیست و نتیجه

طبیعی زوال عقل است. باید علل احتمالی آن را کشف کنند و تا جایی که ممکن است

آنها را بکاهند. سالمند باید از لحاظ فیزیکی و عاطفی رضایت داشته باشد.

پرستار سالمند باید بررسی کند که آیا سالمند درد می کشد و یا دچار بی خوابی مزمن

می باشد؟ آیا عکس العمل های پرستار سالمند به تشدید وضعیت کمک میکند؟ آیا

چیدمان خانه و وسیله های مورد نیاز  به نحوی است که حواس پرتی را روز به روز

بیشتر می کند؟

در دوره سالمندی تغییرات بسیاری در رفتار ایجاد می شود که برخی از آنها می تواند

نگران کننده باشد.

تقریبا تمام افراد که به زوال عقل یا آلزایمر دچار می شوند این تغییر رفتار را به صورت مشهود

نمایش می دهند. دلایل مختلفی موجب این امر می شود. مثلا ممکن است از قضیه ای عصبانی

شوند زیرا دلیل به وقوع پیوستن آن اتفاق را نمی دانند. واکنش های هیجانی افراطی دارند زیرا

وقایع را به خوبی درک نمی کنند و نمی توانند آنها را تجزیه و تحلیل کنند. آنها نمی توانند احساسات

خود را کنترل کنند و به دلیل محیط زندگی نامناسب از انجام کارهای شخصی خودشان باز می مانند،

بنابراین عصبی و پرخاشگر می شوند. پرستار سالمند باید ریشه تمامی احساسات اعم از

خوشحالی بی دلیل و یا بیش از حد، عصبی شدن، فریاد کشیدن و یا قهر کردن سالمند را شناسایی

کند و قبل از این واکنشهای هیجانی با رفتار مناسب سالمند را آرام نگه دارد.

مراقبت از سالمند

مراقبت از سالمند در منزل احتیاج به توانایی و صبر و حوصله فراوان پرستار دارد. پرستار سالمند

باید بتواند رفتار های نگران کننده را از رفتارهای عادی ولی اذیت کننده تفکیک کند. برخی رفتار های

نگران کننده احتیاج به درمان دارویی دارند که باید زیر نظر متخصص فرایند درمان آغاز شود، در صورتی

که بسیاری از رفتارهای مبتلا به زوال عقل با رفتار مناسب از سوی شخص یا اشخاصی که

وظیفه مراقبت از  را به عهده گرفته اند، کنترل می شود.

شما به عنوان یک مراقب باید رفتارهایی که موجب آسیب رسیدن به سالمند و یا اطرافیان می شود

را شناسایی و مدیریت کنید تا به مرحله بحرانی و شروع فاجعه نینجامد.

برای هر رفتار مخاطره آمیز باید راه حلی جداگانه بیابید. هر خشونتی که رخ  می دهد باید مشخص شود

به دلیل در نظر گرفته نشدن کدام نیاز می باشد. و برای پیشگیری از آن به نیاز سالمند توجه ویژه شود.

هر چقدر رفاه سالمند بیشتر باشد احتمال خشونت کاهش می یابد. محیط زندگی امن و راحت و با

امکاناتی که پاسخگوی نیازهای وی باشد، احساس توانمندی به او می دهد و باعث می شود کمتر به

اطرافیان وابسته باشند، همین امر از وقوع عکس العمل های خشونت آمیز جلوگیری می کند.

باید برای سالمند سرگرمی ها و فعالیت هایی که به او احساس زندگی بدهد ایجاد کرد تا از قدرت

محدود خودش استفاده کند و به او حس توانمندی بدهد.

زوال عقل باعث رفتار های عجیب و غریب می شود ولی لزوما همه آنها خطرناک نمی باشد. برای مثال

ممکن است  لباسهای خود را برعکس بپوشد و یا هنگام غذا خوردن غذا را روی میز بریزد، هیچ

کدام از این رفتار ها خطر ساز نیستند بنابراین نباید پرستار  سعی کند تمامی رفتارهایی که برای

یک بیمار آلزایمری عادی تلقی می شود را اصلاح کند، تذکر مداوم و آموزش های پی در پی احساس

سرخوردگی و ناتوانی میدهد و در نهایت باعث خشونت رفتاری می گردد. جهت نگهداری از سالمند

 آلزایمری می بایست با صبر و حوصله تمام رفتارهای او را رصد کرد و مراقب باشیم با رفتارهای نامهربانانه

انرژی منفی به سالمند انتقال ندهیم ونگهداری از سالمند در منزل را به پرستاران مجرب هومینو بسپارید.

  • سالمند

سالمند می توانند در خانه خود زندگی کنند.

ارسال شده در: بدون گروه | ۰

ما معتقدیم سالمند می توانند در خانه خود زندگی کند.

یک مراقب حرفه ای پیدا کنید و به زندگی خود در منزل شخصی خودتان ادامه دهید.

مراقب سالمند به حفظ استقلال  کمک میکند. آنها انعطاف پذیر؛ حامی، آموزش

دیده و برای این کار با شور و اشتیاق اقدام می کنند. نگهداری از پدر یا مادر شما توسط

یک پرستار سالمند حرفه ای می تواند امید به زندگی را در آنها افزایش دهد.

پیری جزء جدایی ناپذیر زندگی است و تاثیر قابل توجهی بر سلامت فرد دارد. در دوره سالمندی

عوامل موثر بر سلامت عبارتند از وضعیت اقتصادی، وضعیت جامعه، زیر ساخت هایی مانند

حمل و نقل مناسب و مسکن مناسب، اما از همه این ها تاثیر گذارتر پرستار سالمند می باشد.

یک مراقب به صورت شبانه روزی وظیفه نگهداری از  را به عهده می گیرد. بنابراین

در تمام اوقات شبانه روز با وی در ارتباط است و می تواند از لحاظ جسمی و روحی تاثیر

بسزایی در سلامت سالمند بگذارد.

پرستار سالمند باید به صورت مداوم اطلاعات و مهارت های خود را به روز کند. با مطالعه مستمر

و همچنین استفاده از آموزش های گوناگون می تواند خود را همگام با نیازهای سالمندان و

خانواده ها جلو ببرد.

علاقه مندان به کار پرستاری از سالمند باید از طریق یک موسسه پرستاری معتبر و دارای مجوز

اقدام به ثبت نام نماید. موسسات پرستاری با دریافت مدارک هویتی و تضامین لازم و همچنین

ارائه آموزشهای اولیه، افراد را روانه بازار کار می کنند.

وظایف

وظایف مراقب و پرستار سالمند با توجه به میزان تحصیلات و تجربه آنها و همچنین با توجه به

نیاز سالمند متفاوت می باشد.

وظایف ممکن است شامل کمک های اولیه مانند کمک به حمام رفتن، لباس پوشیدن، بالا و

پایین رفتن از روی تخت خواب، همراهی در راه رفتن و استفاده از صندلی چرخدار باشد.

همچنین پرستار در صورت صلاحیت علمی میتواند علائم و نشانه های حیاتی بیمار را چک کند

و به پزشک اطلاع دهد. علاوه بر این پرستار می تواند مصرف داروها را مدیریت نماید و به بیماران

در زمینه اختلالات بی خوابی، عصبی، پرخاشگری و آلزایمر کمک کند. تمامی اینها در گرو داشتن

اطلاعات و تجربه کافی می باشد. در صورتی که فرد دارای مدرک بهیاری و پرستاری باشد می تواند

وظایفی از جمله گاواژ، سونداژ، تزریقات و … را نیز انجام دهد.

روابط پرستار و سالمند

روابط پرستار و سالمند بر پایه احترام متقابل، اعتماد، حساس بودن به خود و دیگران، لذت بردن

از کمک کردن به دیگران شکل می گیرد.

این رابطه زمانی به شکل احسن اتفاق می افتد که روابط کلامی موثر و تعامل عملی بین

پرستار و سالمند صورت بگیرد.

پرستار باید در جلسه اول خود را با نام کوچک به سالمند معرفی کنید. یک دستاورد در جلسه

اولیه می تواند زمینه ساز اعتماد و احترام باشد.

درآمد مراقب سالمند

مراقبت از سالمند از آن دسته مشاغل است که با توجه به حساسیت های شغلی فراوان، به

نسبت دیگر افراد، درآمد مناسبی دارند. البته میزان این درآمد بستگی به ساعات کاری و شرح

وظایف شغلی مراقب و یا پرستار دارد. برای بالا بردن درآمد سعی کنید دوره های مختلف مانند

دوره کمک های اولیه را بگذرانید تا با توانایی های بیشتر حقوق بالاتری دریافت نمایید.

  • سالمند

حمام کردن بیمار و سالمند مبتلا به دمانس چگونه است؟

ارسال شده در: بدون گروه | ۰

مراقبت از سالمند

حتی فکر حمام کردن بیمار مبتلا به دمانس در مراحل اول و بعضاً میانی بیماری، مو بر تن

مراقب راست می کند! مشاجره لفظی، گریه و زاری بیمار، و درگیری به ظاهر غیر قابل اجتناب،

یک روز آرام را به سمت فاجعه می برد. متاسفانه به دلیل عصبانیت مراقب، نمونه های

بسیاری هم از فحاشی، درگیری فیزیکی، و آزار سالمند گزارش شده است.

لزوم حمام کردن از دید مراقب

بهداشت فردی بسیار مهم است. مراقبین می دانند که حمام نکردن، عامل بوجود آورنده انواع

مشکلات مراقبتی از جمله حساسیت های پوستی، عفونت های مجاری ادراری، بوی بد بیمار

و مانند آن است. در اثر حمام نکردن، کیفیت زندگی بیمار پایین می آید و بار مراقبت را بشدت

افزایش می دهد. با توجه به این دلایل، مراقب معمولاً با همه ی مشکلات حمام کردن بیمار

کنار می آید.

دلایل حمام نکردن از دید بیمار

نقطه نظر بیماران مبتلا به دمانس با دید پرستار کاملاً متفاوت است. قدم های منطقی مورد

نیاز برای حمام کردن از جمله برنامه ریزی، آماده کردن وسایل، و ترتیب انجام مراحل عمل

حمام کردن، بتدریج از توان بیمار خارج می شود. کاری که قبلاً برای او بسیار دلچسب و آرامش

بخش بود و بدون فکر کردن انجام میداد، به کاری زائد و پردردسر تبدل می گردد. به دلیل اینکه

منطق معمولاً با دمانس سازگاری ندارد، پس سعی برای قانع کردن بیمار کاری بیهوده است.

دلایل حمام نکردن از دید بیمار به دو دسته فیزیکی و روانی تقسیم می شوند:

مشکلات فیزیکی حمام کردن
آیا حمام سرد است؟
آیا ریختن آب بر سر بیمار باعث ترس و وحشت او می شود؟
دوشهای تلفنی و سیار کم صدا تراز دوشهای دیواری هستند. آیا صدای بلند دوش بیمار را

ناراحت می کند؟
آیا زمین لیز است و بیمار از افتادن ترس دارد؟
استفاده از شیرهای مخلوط برای بیمار آسانتر است. آیا تنظیم حرارت آب برای او مشکل است؟
آیا بیمار از درد و ناراحتی دیگری رنج می برد؟

مشکلات روانی حمام کردن
آیا بیمار باور دارد که به تازگی حمام کرده و نیازی به تکرار آن ندارد؟
آیا به دلیل نگرانی در انجام درست مراحل حمام کردن، بیمار اضطراب دارد؟
آیا بیمار از تنهایی می ترسد؟
آیا بیمار به افسردگی دچار است و در نتیجه به انجام هیچ کاری تمایل ندارد؟
آیا درآوردن لباس در بیمار احساس آسیب پذیری ایجاد می کند؟
حمام کردن یک فعالیت کاملاً خصوصی است. آیا همراهی مراقب برای بیمار نا خوشایند است؟

حمام کردن را به عملی آرام بخش تبدیل کنید

حمام را آماده کنید. اطمینان حاصل کنید حمام گرم است. حرارت آب گرم منزل را طوری

تنظیم کنید که امکان سوختن پوست بیمار با آب داغ وجود نداشته باشد. وسایل خطرناک

مانند تیغ را از دسترس دور کنید. مقاله ایمن سازی منزل ۴ – حمام را مطالعه کنید.

بهترین زمان، یعنی زمانی که بیمار خسته نیست و بیشتر همکاری می کند را برای حمام

کردن انتخاب کنید. اگر بیمار اضطراب دارد و با حمام کردن و سالمند به شدت مخالف است، این کار

را به وقت دیگری موکول کنید.
هر قدم را قبل از انجام آن به آرامی به بیمار آگهی دهید. از جملات کوتاه و احترام آمیز

استفاده کنید. موزیک دلخواه او را برایش پخش کنید یا آهنگ های آشنا را با هم زمزمه کنید.

حوله یا وسیله دیگری را در دستان بیمار قرار دهید که به چیزی مشغول باشد. بیمار ممکن

است به دلیل نگرانی یا سردرگمی دست مراقب را بگیرد و انجام عمل حمام کردن مختل شود.
جایزه ای برای حمام کردن تعیین کنید مثلاً گردش با ماشین یا خوردنی مورد علاقه بیمار.
همه وسایل را از قبل آماده کنید تا مجبور نشوید بیمار را تنها بگذارید. توجه شما باید صد

درصد به امر حمام کردن بیمار معطوف باشد.

با بیمار به احترام رفتار کنید

به گفتگوی آرام، جملات کوتاه، و احترام آمیز مراقبی که آماده حمام کردن عزیزش است توجه نمایید:

« امروز روز حمام است. من حمام و وسایل را آماده کرده ام. آب گرمکن روشن است. بخاری

را روشن کرده ام. حوله و لباس و صابون آماده است. فقط من و شما را کم دارد. باید حمام

کنیم و بوی خوب بدهیم. امروز ناهار را بیرون می خوریم. در رستوران دلخواه شما. » پس از

گفتن هر جمله کمی مکث کنید تا بیمار کاملاً متوجه شود.

توجه داشته باشید که نظافت شخصی و حمام کردن  سالمند یک امر خصوصی است و ممکن است

انجام آن در حضور مراقب برای بیمار ناخوش آیند باشد. می توانید موقع درآوردن لباس و

حمام کردن، بیمار را کاملاً لخت نکرده و اندام او را با حوله ای بپوشانید.
اگر بیمار تمایل دارد با لباس وارد حمام شود به او سخت نگیرید. با خیس شدن لباس ها

می توانید به آرامی آنها را از تن او خارج کنید.
اگر بیمار توان انجام بعضی از مراحل حمام کردن را دارد، به استقلال او احترام بگذارید و اجازه

دهید خودش آنها را انجام دهد. برای راهنمایی می توانید از روش «به من نگاه کنید» استفاده نمایید.
از فرصت استفاده کرده تمام بدن بیمار را پس از حمام کردن کنترل کنید. جراحات پوستی، نقاط

قرمز که ممکن است شروع زخم بستر باشد، و حساسیت پوستی بویژه اگر بیمار به بی اختیاری

مبتلا است، باید مورد توجه دقیق قرار گیرد.
حوله را روی پوست بگذارید و بردارید و از کشیدن آن به پوست بیمار پرهیز کنید. پوست بیمار و سالمند

بسیار شکننده است و با کوچکترین کشش ممکن است پاره شود.
در زمان پوشاندن لباس، بیمار را در صندلی بنشانید. از کرم نرم کننده پوست و پودر بچه در محل هایی

که پوست او روی هم قرار می گیرد مانند زیر شکم و زیر سینه استفاده کنید.