• تزریق

نکات مهمی که در هنگام خونگیری و تزریق خون باید رعایت گردد

ارسال شده در: هومینو | ۰
برای خون گیری و یا تزریق خون لازم است که هویت بیمار تایید گردد .

زیرا در صورت تزریق اشتباهی خون به فرد دیگر ، به دلیل تفاوت گروه های

خونی می تواند موجب از دست رفتن جان بیمار گردد .

چنانچه بیمار هوشیار است قبل از نمونه گیری از خود فرد، نام،

نام*خانوادگی، و تاریخ تولد را پرسیده و مشخصات بیمار را با پرونده و

اطلاعات فرم درخواست خون مقایسه نمائید.

• در صورت وجود مچ بند ، مطابقت مچ بند، با اطلاعات پرونده و فرم

درخواست تکمیل شده خون انجام گیرد.

• چنانچه بیمار غیر هوشیار است(یا موارد اورژانس) باید طبق دستورالعملهای

داخلی درهربیمارستان شناسایی این بیماران تعریف شده باشد.

(به عنوان مثال می توان از یک نام مستعار و شماره پرونده بیمار جهت شناسایی استفاده نمود.)

۲- تهیه نمونه خون قبل از تزریق خون

• در زمان خونگیری چنانچه بیمار در حال دریافت مایعات تزریقی از یک

دست است، به منظور اجتناب از ترکیب نمونه با مایعات تزریقی بهتر است

از بازوی دیگر بیمار استفاده کرد و یا درصورت لزوم از پائین تر از محل تزریق،

نمونه را تهیه نمود.

در صورتی که مجبور هستید از محل تزریق یا نمونه را از رگی که سرم در

حال تزریق است تهیه کنید ۵ تا ۱۰ میلی لیتر خون دریافتی اولیه را دور ریخته

و نمونه جدید را جهت انجام آزمایش جمع آوری کنید

• نمونه خون همولیز حتی الامکان باید با نمونه صحیح جایگزین شود.

• نمونه قبل از تزریق نباید بیش از سه روز قبل از تزریق جمع آوری شوند

مگر مشخص باشد بیمار حامله نبوده و یا درخلال ۳ ماه قبل تزریق خون

نداشته است.

• اگربیماردر ۱۰روز گذشته تزریق خون داشته است نمونه قبل از تزریق

نباید بیش از یک روز قبل از تزریق جمع آوری شود.

• لازم به ذکر است برای غربالگری آنتی بادی و کراس مچ و تعیین گروه

خون و Rh، می توان از نمونه های لخته و یالوله ای که دارای EDTA است،

استفاده شود

• (از برچسب زدن قبلی لوله های چند بیمار (به عنوان مثال در ایستگاه پرستاری)

و سپس اقدام به نمونه گیری از بیماران شدیدا پرهیز گردد.)

۳- مواردی که باید حتما روی برچسب قید گردند :

• نام، نام خانوادگی بیمار

• تاریخ تولد

• شماره پرونده

 سایر موارد :

• تاریخ وساعت خونگیری

• نام یا نام مخفف فردی که نمونه*گیری کرده است.

• دو مورد آخر را می توان یا روی برگه در خواست آزمایش یا روی برچسب

لوله یادرسیستم کامپیوتری قید گردند

دستورالعمل مراقبت قبل از تزریق خون

الف : بررسی نمایید قبل از هر تزریق موارد زیر مهیا بوده و سپس اقدام

به تحویل گرفتن خون و فرآورده از بانک خون نمایید:

۱. انتخاب محل مناسب تزریق در بیمار-آماده بودن بیمارو پرستار جهت تزریق

۲. ست تزریق خون

۳. سر سوزن با سایز مناسب (در بالغین G 22-14) ومعمولا سایز

G 20 -18 استفاده

می شود. دربچه ها(G24-22)

۴. موجود بودن داروهایی از قبیل آنتی هیستامین-اپی نفرین

۵. محلول سدیم کلراید تزریقی

۶. کپسول اکسیژن

۷. دستگاه ساکشن

۸. بررسی شود آیا طبق تجویز پزشک معالج بیمار قبل از تزریق نیاز به

دریافت دارودارد یا خیر

 نکته : حداکثر فاصله زمانی بین تحویل گرفتن کیسه خون کامل و

گلبول قرمز از بانک خون تا تزریق ۳۰دقیقه می باشد.

ب- تحویل گرفتن خون و فرآورده توسط بخش

۱. نحوه ارزیابی خون و فرآورده خون

اگرکیسه خون یا فرآورده دارای هر یک از شرایط زیر باشد باید به بانک

خون عودت داده شود.

 هر گونه نشت از کیسه

 رنگ غیر طبیعی(بنفش –ارغوانی … )

 همولیز

 وجود لخته

 گذشتن از تاریخ انقضاء فرآورده

 وجود کدورت

 وجود گاز در کیسه (کیسه باد کرده)

 برچسب ناسالم

• در صورت وجود هر کدام از موارد بالا پرستار باید از تحویل گرفتن خون

و فرآورده* خودداری کند و با تکمیل قسمت مربوطه در فرم مشخصات

خون ارسالی برای بیمار کیسه را عودت دهد.

۲. نوع فرآورده درخواستی

۳. گروه خون و Rh بیمار و کیسه خون

۴. شماره ویژه واحد اهدایی قید شده برروی کیسه خون با شماره

اهدا قید شده در فرم تحویل خون

ج- تایید هویت بیمار:

 قبل از تزریق از خود فرد، نام، نام*خانوادگی، و تاریخ تولد را پرسیده و

مشخصات بیمار را با پرونده و فرم درخواست تکمیل شده خون مقایسه نمائید.

 در صورت وجود مچ بند ، مطابقت مچ بند، با اطلاعات فرم درخواست

خون وفرم مشخصات کیسه خون وفرآورده ارسالی از بانک خون

 نکات ویژه ای که قبل از تزریق باید رعایت شوند

۱. هیچ نوع دارو نباید به کیسه فرآورده خون و یا ست تزریق خون اضافه گردد،

چه قبل از تزریق و چه در زمان دریافت خون. محلول رینگر نیزبه دلیل داشتن

کلسیم که می تواند با سیترات موجود در کیسه خون ایجاد لخته کند نباید داده شود.

محلول های دکستروز نیز باعث لیز گلبول های قرمز می شوند. چنانچه

هرکلوئید یا کریستالوئیدی برای بیمار لازم باشد باید ازیک رگ (IV Line) جداگانه

تزریق گردد (نرمال سالین تنها محلولی است که همراه با فرآورده خونی می*توان تجویز کرد).

۲. تمام فرآورده*های خون باید توسط یک ست تزریق خون که شامل

فیلترها۲۶۰-۱۷۰ میکرونی استاندارد است تزریق شود و تنها یک ست تزریق

خون به هر کیسه وصل گردد. پلاکت ها باید توسط ست مخصوص فرآورده*های

پلاکتی تزریق شوند و در ابتدا لازم است ست با نرمال سالین شستشو شود.

از فیلترهای میکروست هم می*توان برای فیلتر کردن حجم*های کم کنسانتره*های

پلاکتی، کرایو، انعقادی و لیوفیلیزه استفاده کرد. از فیلترهای کاهنده لکوسیت، جهت

جلوگیری از واکنش*های تب زا و آلوایمیونیزه شدن علیه HLA استفاده می شود.

۱. دستور پزشک را به دقت کنترل کنید.

۲. قبل از آغاز تزریق خون علائم حیاتی بیمار را کنترل کنید.

۳. در مورد هر گونه واکنش قبلی نسبت به تزریق خون از بیمار سؤال کنید.

۴. فرم رضایتنامه تزریق خون توسط بیمار یا همراه امضاء شود.

۵. برگ درخواست خون را با برچسب کیسه خون مطابقت داده و نام بیمار ،

شماره کیسه خون ، نوع گروه خونی و ارهاش و تاریخ انقضای خون را کنترل نمایید .

کنترل مواردمذکور توسط مسئول آزمایشگاه ، پرستار مسئول بیمار و یک نفر پرستار

دیگر صورت گرفته و لازم است فرم مخصوص تزریق خون توسط هر دو پرستار امضاء شود.

۶. خون را از نظر وجود لخته مشاهده کنید ، در صورت وجود لخته ، خون

را به بانک خون بازگردانید.

۷. خون باید در یخچال در دمای کنترل شده ۴ درجه سانتی گراد نگهداری شده

و حداکثر مدت مجاز نگهداری خون در دمای اتاق قبل از تزریق نیم ساعت می باشد.

همچنین حداکثر ظرف مدت ۲ ساعت باید تزریق انجام شود.

۸. در صورت نیاز به گرم کردن خون از گرمکن مخصوص استفاده شود ، روشهایی

چون استفاده از فن کوئل ، نگهداری در دست و … جایز نیست.

۹. دستهای خود را بشوئید و از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید.

۱۰.وسایل لازم را بر بالین بیمار ببرید)ست خون فیلتردار ، فرآورده های خونی ،

رابط Y شکل ، سرم نرمال سالین تزریقی۹ /۰% و سرسوزن با آنژیوکت ۱۸ یا بالاتر و ……)

۸. توضیحات لازم را در مورد پروسیجر به بیمار بدهید.

۱۲.علائم واکنش آلرژیک به خون (خارش ، کهیر ، گرگرفتگی ، تنگی نفس ، تهوع ، تب و … )

را به بیمار آموزش دهید ، تا در صورت بروز شما را مطلع کند.

۱۳.تنها مایع وریدی مجاز جهت تزریق در حین ترانسفوزیون خون ، نرمال سالین ۹/۰% می باشد.
۱۴.در صورت تزریق نرمال سالین همراه با خون بطور همزمان از یک ورید از رابط Y شکل استفاده کنید.
۱۵.ست خون را هواگیری نموده به راه وریدی وصل کنید ، فیلتر محفظه قطره زن داخل خون قرار گیرد.
۱۶.قطرات را تنظیم کنید . ۱۵دقیقه اول قطرات آهسته و ۱۰ الی ۱۵ قطره در دقیقه بوده
در طول این مدت بیمار را کاملاً تحت نظر داشته باشید ، معمولاً اولین علائم حساسیت
در این زمان اتفاق می افتد . در صورت بروز هرگونه واکنش ، جریان خون سریعا
قطع شده و نرمال سالین تزریق شود.
۱۷.در صورت عدم واکنش نسبت به خون ، سرعت تزریق را بتدریج افزایش دهید.
۱۸.وضعیت بیمار را در طول ترانسفوزیون به دفعات کنترل نمایید.
۱۹. بعد از اتمام پروسیجر ، برچسب شماره کیسه خون را به برگه ثبت گزارشات پرستاری الصاق نمائید.

۲۰. بعد از اتمام خون ، مقداری سرم نرمال سالین۹/۰% تزریق و علائم حیاتی را کنترل نمائید.

۲۱. اطلاعات خود را در پرونده بیمار ثبت کنید (زمان شروع و اتمام ، مقدار و نوع فرآورده ،

علائم حیاتی بیمار ، میزان سرم تزریقی و نکات مورد ارزشیابی از قبیل تغییرات علائم حیاتی ،

وضعیت سلامت بیمار ، وجود واکنش های حساسیتی و مداخلات پزشکی و پرستاری در این خصوص)

 تکرار مهمترین وظایف پرستاری

۱- تایید هویت بیمار:

الف- قبل از تهیه نمونه خون جهت انجام آزمایشات قبل از تزریق و کارت شناسایی

ب- قبل از تزریق خون وفرآورده

۲- بررسیهای موردنظر در خصوص فرآورده تحویل گرفته شده از بانک خون بیمارستان

۳- بررسی دقیق مشخصات روی برچسب کیسه خون

۴- نگهداری صحیح خون و فرآورده ها تا زمان تزریق

۵- گرم کردن خون در صورت دستور پزشک

کنترل دقیق و شناسایی بیمار قبل از شروع تزریق خون و تطبیق آن با مشخصات

ثبت شده بر روی کیسه خون و فرم های درخواست خون

۶- تزریق صحیح خون

۷-آشنایی با عوارض واقدامات لازم در هنگام بروز عوارض ناشی از تزریق خون

 

  • درمان در منزل
  • درمان در منزل
  • درمان در منزل
  • درمان در منزل
  • درمان در منزل

سلولیت چیست؟ راههای درمان سلولیت

ارسال شده در: هومینو | ۰

 

درمان در منزل
درمان در منزل

تحرک و ورزش باعث بهبود خون‌رسانی به بافت چربی زیر پوستی می‌شود

سلولیت به ناهمواری های سطح بدن در قسمت هایی از بدن مانند کشاله های ران، شکم و باسن اطلاق می شود.

 

سلولیت نوعی چربی است که به شکلی متفاوت روی پوست نمایان می‌شود. علت سلولیت

را باید این گونه معرفی کرد که این نوع خاص از چربی زیر پوستی، بین عضلات و فیبرهایی که

پوست را به عضله وصل می‌کند، گیر کرده است و با فشاری که کیسه‌های چربی به بافت پوست

وارد می‌کنند، ظاهری پرتقالی شکل به پوست می‌دهند و فرورفتگی‌هایی را روی پوست به وجود می‌آورند.

سلولیت به صورت یک ناحیه ی قرمز رنگ و ورم کرده بر روی پوست ظاهر می شود که گرم و حساس بوده و ممکن است به سرعت گسترش پیدا کند.

سلولیت‌ها اغلب بعد از سنین بلوغ دیده می‌شوند و در خانم‌ها به دلیل اینکه حجم فیبر در بافت‌های

مفصلی و ارتباط دهنده آنها بیشتر است، به میزان بیشتری وجود دارد که به حدود۸۰-۹۰ درصد می‌رسد.

ممکن است در خانم‌های جوان هم سلولیت دیده شود ولی میزان آن در افرادی که سن بالاتری دارند،

به دلیل نازک شدن پوست بیشتر است. با افزایش چربی و شل شدن عضلات بدن، درصد بروز سلولیت بیشتر می‌شود.

از  دلایل تشکیل سلولیت:

تحرک و ورزش نکردن: تحرک و ورزش باعث بهبود خون‌رسانی به بافت چربی زیر پوستی و

سوخت و ساز بهتر چربی‌ها می‌شود.

وراثت: بدین معنی که  اگر مادر شما سلولیت دارد شما هم احتمالا”‌ این فرورفتگی‌های

بد شکل را در اندام‌های خود خواهید یافت.

پیروی از رژیم‌های غلط غذایی به منظور لاغر شدن

نوشیدن ناکافی آب: توصیه می‌شود روزانه شش تا هشت لیوان آب بنوشید.

جریان ناکافی خون در ناحیه زیر پوستی

در معرض نور آفتاب قرار گرفتن به مقدار زیاد

خوردن غذا‌های چرب و ناسالم از نظر تغذیه‌ای

سیگار کشیدن

جریان ناکافی سیستم لنفاوی

بعضی از آلرژی‌های غذایی

 

درمان در منزل
درمان در منزل

خوردن غذاهایی شور باعث تورم و باد کردن بیشتر سلول‌های چربی می‌شوند

 

راههای درمان سلولیت :

درمان سلولیت با کرم های موضعی:

ساده ترین راه های کوتاه مدت برای بهبود ظاهر سلولیت استفاده از یک لوسیون یا کرم است،

که به دو گروه عمده تقسیم می شوند: آنهایی که حاوی کافئین هستند، و دارای یک اثر سفت

کننده موقت است و به صاف کردن برجستگی ها کمک میکنند .و دسته دوم هم کرمهایی که با

ویتامین A مشتق شده اند ، که در طول زمان می تواند لایه بیرونی پوست را ضخیم و توده زیر پوست را کمتر کند .

 

درمان سلولیت با روغن کرچک :

روغن کرچک در تولید کلاژن و الاستین موثر است. روغن کرچک به این دلیل در درمان سلولیت

بسیار موثر است که دارای نفوذپذیری بالایی است و یک مرطوب کننده فوق العاده است. برای

استفاده از روغن کرچک در درمان سلولیت، این روغن را به دمای بالاتر از دمای محیط (ولرم) رسانده

و به مدت بیست دقیقه از آن برای ماساژ قسمت های موضعی که درگیر سلولیت است استفاده کنید.

این قسمت ها را به خوبی ماساژ دهید و صبر کنید به مدت یک ساعت روی موضع سلولیت بماند.

درمان سلولیت با رژیم غذایی سالم :

رژیم غذایی خود را به سمتی پیش ببرید که از میوه‌های تازه، سبزیجات، مواد پروتئینه سالم

و غلات بیشتر مصرف کنید و خوردن غذاهایی مانند نوشیدنی و خوراکی‌های فرآوری شده

مانند نان سفید و نوشابه‌های گازدار و انرژی‌زا و البته شکر را به حداقل برسانید. برخی مطالعات

نشان داده است که مصرف کافئین به دلیل آنکه جریان خون و اکسیژن‌رسانی به بافت‌های

بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد، باعث بدتر شدن وضعیت سلولیت بدن می‌شود.

خوردن غذاهایی که میزان زیادی نمک دارند و شور هستند، باعث تورم و باد کردن

بیشتر سلول‌های چربی می‌شوند و به دنبال آن باعث می‌شوند که سلولیت‌ها بیشتر به

چشم بیایند. پس بهتر است که میزان مصرفی سدیم خود را کنترل کنید و با خوردن حجم

زیادی از غذاهای فیبردار مانند سبوس و جو دوسر، جذب پتاسیم را تنظیم کنید.

همچنین خوردن غلات مانند میوه و سبزی باعث از بین بردن و دفع مواد سمی و بیهوده از روده‌ها می‌شود.

 

درمان در منزل
درمان در منزل

برای کمک به درمان سلولیت، محل آسیب دیده را با ویتامین E ماساژ دهید

 

درمان سلولیت با فعالیت ورزشی منظم:

به همان اندازه که رژیم غذایی در درمان سلولیت و ممانعت از تشکیل سلولیت نقش دارد،

داشتن فعالیت بدنی منظم روزانه نیز موثر است. تمرینات ورزشی HIIT و Cardio دو نوع

سبک تمرینی هستند که بر روی چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن تمرکز دارند.

انجام این تمرینات به کاهش تجمع چربی در بدن، کاهش احتباس آب اضافه و درمان سلولیت ها

کمک می کند. یکی از قابلیت های این نوع تمرینات این است که اکثرا بر پایه وزن بدن هستند

و نیازی به وسایل ورزشی تخصصی برای انجام آن ها ندارید و به راحتی می توانید در منزل به انجام این تمرینات بپردازید.

درمان سلولیت با دوچرخه ثابت در آب:

یکی دیگر از روش‌های بسیار مطلوب و نوین در درمان سلولیت، پدال زدن در آب است. استفاده

از دوچرخه ثابت مخصوص در استخر باعث می‌شود عملکرد ماساژ‌دهنده آب بر عضلات روی بافت‌های

عمیق‌تر باشد. این روش همچنین با بهبود جریان خون بر وضعیت پوست و بافت‌ها تاثیر مثبت دارد.

به علاوه، پدال زدن در آب، بدن را در وضعیت مقاوم‌تری قرار می‌دهد که درنتیجه باعث افزایش ضربه

به قسمت‌های عمیق‌تر عضلات می‌شود. برای تاثیر بیشتر این روش توصیه می‌شود پس از پدال زدن، پوست با کرم‌های مخصوص ماساژ داده شود.

درمان سلولیت با استفاده از ویتامین E :

ویتامین E در تغذیه پوست بسیار موثر است. ویتامین E پوست شما را سالم و مرطوب نگه می دارد

و از بروز مشکلات پوستی از جمله خارش، التهاب، قرمزی و کشش در پوست جلوگیری می کند

و در درمان سلولیت می تواند موثر باشد. برای کمک به درمان سلولیت، محل آسیب دیده را با ویتامین E ماساژ دهید.

درمان سلولیت با استفاده از نمک دریا :

وان حمام را از آب گرم پر کنید و در آن به اندازه دو فنجان نمک دریا اضافه فرمایید. در این آب به مدت

بیست دقیقه بنشینید. این کار به دفع سموم پوست و بدنتان کمک می کند و در درمان و پیشگیری از سلولیت موثر است.

 

درمان در منزل
درمان در منزل

لیزر تنها روشی است که سلول‌های چربی زیرپوستی را از بین می‌برد

 

درمان سلولیت با الکترولیپولیز electrolipolysis:

این شیوه درمانی تاثیر عالی بر درمان سلولیت دارد و اصول آن مبتنی بر از بین بردن چربی‌ها با استفاده

از جریان الکتریکی و گرما بدون درد است. تحریک الکتریکی بر چربی‌های جمع‌شده سرعت جریان خون

را آسان کرده و به دفع سلول‌های زائد چربی از بافت‌ها کمک می‌کند. الکترولیپولیز برای درمان سلولیت

خفیف و متمرکز مفید است و باعث کاهش ظاهر پوست پرتقالی و بهبود حالت کشسانی پوست می‌شود.

شایان ذکر است از بین روش‌های مختلف لیزر که ممکن است در مورد سلولیت معرفی شود،

تنها این روش که سلول‌های چربی زیرپوستی را از بین می‌برد، موثر است و انواع دیگری که تنها روی پوست تابیده می‌شود، بدون تاثیر خواهد بود.

درمان سلولیت با نوشیدن آب:

آب زیادی بنوشید و تلاش کنید تا این میزان به ۲-۴ لیتر در روز برید. نوشیدن آب کافی موجب می‌شود

مواد سمی از بدن دفع شوند و به تمیز شدن بدن کمک می‌کند. همچنین می‌تواند در دفع چربی هم

اثرگذار باشد. آب باعث استحکام بیشتر کلاژن و بافت‌های ارتباط دهنده پوست می‌شود و در نتیجه آن پوست

سفت‌تر می‌شود. همچنین نوشیدن آب کافی بر کاهش چروک روی پوست هم تأثیر مثبت دارد. هم زمانی که

آب کافی در بافت و درون بدن شما وجود نداشته باشد، وضعیت سلولیت بدتر می‌شود. کمبود آب باعث نازک

شدن پوست و ضعیف شدن آن می‌شود؛ زمانی که پوست نازک باشد، سلولیت بیشتر نمایان می‌شود.

درمان سلولیت با لیپوساکشن : 

این روش درمانی ریشه ای برای از بین بردن سلولیت است. با این حال باید بدانید که این شیوه، به جراحی

واقعی نیاز دارد. در این عمل جراحی، سلول های چربی کنده و مکیده می‌شوند. ضمناٌ می‌توان مقدار زیادی

از سلول های چربی را یک باره از جا بکند. در بین افراد جوان بعد از جراحی، پوست به طور طبیعی به حالت

عادی خود باز می‌گردد اما برای افراد مسن تر، باید از روش های جراحی استفاده کرد.با این حال، پس از انجام

این جراحی نیز تغذیۀ فرد باید کنترل شود تا سلول های جذب کنندۀ چربی دوباره از نو ساخته نشوند.

ارگونومی محیط کار

ارسال شده در: هومینو | ۰

ارگونومی محیط کار

انسان ها در محیط کار خود بسته به نوع شغلشان تحت عوامل مخاطره آمیز گوناگونی قرار دارند به گونه ای که اگر این عوامل زیان آور از حد تحمل فیزیولوژیک بدن فزونی گیرند، آسیب های شغلی را سبب گشته و از بهره وری نیروی کار تا حدود زیادی کاسته خواهد شد.

از این رو رعایت ارگونومی در محیط کار بسیار حائز اهمیت است.

از آنجایی که نیروی کار هر کشور به ویژه کشور های در حال توسعه ، بخش پر اهمیتی از سرمایه ملی آن را تشکیل داده و از پایه های توسعه اقتصادی و اجتماعی انگاشته می شوند لذا حفاظت از تندرستی نیروی کار و بهسازی محیط کار از اهمیت فراوانی برخوردار است . یکی از مخاطرات جدی در محیطهای کار آسیب های اسکلتی – عضلانی مرتبط با شغل می باشد که ازجمله بزرگترین مشکلات بهداشت شغلی درکشور های صنعتی و کشور های در حال توسعه است. این آسیب ها در اثر تخریب تجمعی بافت های دستگاه اسکلتی- عضلانی طی ماه ها و سال ها مواجهه با عوامل استرس زای بیومکانیکی و روانی – اجتماعی در محیط کار رخ می دهد و از مهمترین عوامل مؤثر در بروز این آسیب های چند علتی می توان به حمل دستی بار ، وضعیت نامطلوب بدن ( پوسچر نامطلوب ) ،طراحی ایستگاه کار و ابزار و وسایل مورد استفاده در آن و… در هنگام کار اشاره نمود . این موضوع درسال های اخیر از سوی متخصصین امر مورد توجه قرار گرفته و تلاش های زیادی در ارتباط با طراحی صحیح و ارگونومیکی محل های کار ، وضعیت درست بدن در حین کار و… صورت گرفته است ، مطالبی که دراین کتاب و به همت خانم ها فاطمه صادقی ، خدیجه رحمانی و آقای بیژن زیوداری تهیه شده است تلاشی در همین راستا است که ضمن اشاره به مشکلات و عوارض موجود در محیط های کاری، به ارائه راه حل های عملی در برطرف نمودن و یا به حداقل رساندن این عوارض پرداخته است، ضمن تشکر و قدردانی از این عزیزان امید است این امر در پیشبرد اهداف بهداشتی بویژه در محیط های کار مفید واقع شود.

رعایت ارگونومی فواید زیادی دارد که به چند عدد ار آن ها می پردازیم.

۱. ارگونومی هزینه‌ها را کاهش می‌دهد

با کاهش سیستماتیک ریسک فاکتورهای ارگونومی می‌توانید ازاختلالات ایکلتی عضلانی پرهزینه جلوگیری کنید. از میان هر ۳ دلار هزینه‌های غرامت کارگران ۱ دلار آن مربوط می‌شود به اختلالات اسکلتی عضلانی و این مترادف است با فرصتی برای پس انداز مبلغ قابل توجهی ازهزینه ها. همچنین به یاد داشته باشید که هزینه‌های غیرمستقیم می‌توانند تا سقف ۲۰ برابر هزینه‌های مستقیم یک سانحه نیز افزایش یابند.

۲. ارگونومی سوددهی را ارتقاء می‌بخشد

بهترین راهکارهای ارگونومی در محیط کار معمولا سوددهی را بهبود می‌بخشند. طراحی شغلی که موقعیت خوب، تلاش و تقلای کمتر، تحرک کمتر و نتایج و دستاوردهای بهتری را فراهم می‌کند، بهره‌وری و کارآمدی ایستگاه کاری را افزایش می‌دهد.

۳. ارگونومی کیفیت را بهبود می‌دهد

ارگونومی ضعیف موجب ایجاد احساس ناامیدی و خستگی در کارکنان می‌شود و به این ترتیب آنها وظایف کاری خود را به بهترین شکل انجام نمی‌دهند. هنگامی که فشارهای جسمی حاصل از انجام وظایف کاری روی کارگر بیش از اندازه باشد، آنها وظایف خود را آنگونه که آموزش‌های شغلی را دریافت کرده اند، انجام نمی‌دهند. به عنوان مثال، شاید یکی از کارکنان توان لازم برای محکم بستن پیچ را نداشته و پیچ را محکم نبسته است و به همین ترتیب مشکلی در کیفیت محصول به‌وجود خواهد آمد.

۴. ارگونومی تعهد کارکنان را ارتقاء می‌بخشد

کارمندان این موضوع را درک می‌کنند که شرکت تمام تلاش خود را برای تضمین سلامت و امنیت آنها به کار می‌بندد. هنگامی که کارمندی خستگی و ناراحتی را در طول روز کاری خود تجربه نمی‌کند، خرابی کار و غیبت از کار کاهش یافته و اخلاق و تعهد کاری کارمند افزایش می‌یابد.

۵. ارگونومی فرهنگ ایمنی بهتری را فراهم می‌کند

ارگونومی در محیط کار نشان دهنده تعهد شرکت شما در برابر مقوله امنیت و سلامت به عنوان یک ارزش اصلی در آن شرکت است. فرهنگ امنیت قوی تر در شرکت شما چیزی نیست مگر اثر جمعی چهار فایده قبلی ارگونومی. کارمندان سالم ارزشمندترین دارایی شما هستند. ایجاد فرهنگ امنیت و سلامت در شرکت و تقویت آن به عملکرد انسانی بهتری در سازمان شما منجر خواهد شد.

homino.ir

 

 

سرویس های جدید در سایت و اپلیکیشن خدمات خانگی و اداری هومینو

ارسال شده در: بدون گروه, هومینو | ۰

هومینو سایت و اپلیکیشن خدمات خانگی و اداری است که قبلا هشت شاخه اصلی و بیش از هفتاد نوع خدمت در خود جای داده بود. بنا به درخواست مشتریان و به منظور کامل کردن خدمات، هومینو تصمیم گرفت علاوه بر سرویس های قبلی سرویس های دیگری را نیز به منظور تکمیل کادر خدمات خانگی و اداری خود اضافه کند.

هشت شاخه اصلی خدمات خانگی و اداری هومینو قبلا به صورت زیر بوده است:

 

– نظافت و شستشو:  نظافت منزل و نظافت محل کار، کارواش، کنترل آفات و سمپاشی، شست و شوی مبل، قالی و …، نماشویی و خدمات در ارتفاع، خشکشویی، سنگ سابی و کفسابی

 

– پزشکی و مراقبت: همیارکودک، همیار سالمند، پرستار بیمار، روانشناسی و مشاوره، فیزیوتراپی، دامپزشکی و تزریقات و پانسمان

 

– تعمیرات و تاسیسات: برق ساختمان، لوله کشی، آسانسور، سرمایش وگرمایش، نرده و حفاظ، کلید سازی، تعمیر لوازم برقی، آیفون، تخلیه چاه، لوله باز کنی، خدمات تلفن و سانترال، خدمات پنجره

 

– آموزش و فرهنگ: تدریس خصوصی، تدریس آموزشگاهی، مشاوره تحصیلی، زبان (تافل ، آیلتس)

 

– آراستگی و زیبایی:  آرایش آقایان، آرایش بانوان، خیاطی آقایان، خیاطی بانوان، خیاطی کودکان

 

– تشریفات و مجالس: کناف، کابینت، لمینت، دیوار پوش، نقاشی، کاغذ دیواری، سقف کاذب چوبی و پارتیشن، پرده، درب منزل، طراحی فضای سبز، باغبانی، آکواریوم، خانه هوشمند

 

– دکوراسیون داخلی و خارجی: تعمیر مبلمان و میز و صندلی، کناف، کابینت، لمینت، دیوار پوش، نقاشی، کاغذ دیواری، سقف کاذب چوبی و پارتیشن، پرده، درب منزل، طراحی فضای سبز، باغبانی، آکواریوم، خانه هوشمند

 

– نگهبانی و حراست:  محافظ شخصی، امنیت مراسم و مجالس، دوربین مدار بسته، سرایدار

 

هومینو؛ اپلیکیشن خدمات خانگی و اداری، سرویس های جدید عبارتند از: 

کارشناس خودرو در شاخه تعمیرات و تاسیسات

خدمات کامپیوتر و لوازم جانبی در شاخه آموزش و فرهنگ

بنایی و خرده کاری های ساختمانی در شاخه دکوراسیون داخلی و خارجی

ایزوگام در شاخه تعمیرات و تاسیسات

برنامه تمرینی و غذایی بدن سازی در شاخه آراستگی و زیبایی

شارژ کپسول آتش نشانی در شاخه نگهبانی و حراست

طراحی و باز سازی کامل خانه و شرکت در شاخه دکوراسیون داخلی و خارجی

آموزش نرم افزار های کامپیوتری در شاخه آموزش و فرهنگی

خدمات پزشکی در منزل در شاخه پزشکی و مراقبت

دکور تولد در شاخه تشریفات و دکوراسیون

کارت دعوت و یادبود در شاخه تشریفات و مجالس

خیاطی سرویس های خانگی در شاخه آراستگی و زیبایی

مامای همراه در شاخه پزشکی و مراقبت

گریم فانتزی کودک در شاخه آراستگی و زیبایی

مراسم ترحیم در شاخه تعمیرات و تاسیسات

طراحی و چاپ لباس در شاخه آراستگی و زیبایی

تعمیر وسایل نقلیه در شاخه تعمیرات و تاسیسات

دوخت وسایل چرمی در شاخه آراستگی و زیبایی

ساخت وسایل چوبی در شاخه دکوراسیون  داخلی و خاجی

مشاور حقوقی در شاخه آموزش و فرهنگ

برگزاری مراسم عروسی و نامزدی در شاخه تشریفات و مجالس

بیمه در شاخه آموزش و فرهنگ

تدریس خصوصی موسیقی در شاخه آموزش و فرهنگ

توریست درمانی در شاخه پزشکی و مراقبت

با این اوصاف تعداد خدمات سایت و اپلیکیشن خدمات خانگی و اداری هومینو نزدیک به ۱۰۰ مورد می رسد که البته هرکدام از این سرویس ها نیز چندین زیرشاخه دارند. بنابراین با یک اپلیکیشن مطمئن باشید تمامی خدمات مورد نیاز شما رفع خواهد شد.